Guía práctica para exprimir kiwi
El kiwi es conocido como el "Rey de las frutas" y es rico en vitamina C. El contenido de vitamina C de un kiwi es el doble que el de un adulto en un día. Debido a su alto valor nutricional y sabor único, los consumidores lo adoran profundamente. Puedes comerlo directamente en casa y puedes comprar varias bebidas de kiwi cuando salgas. Por supuesto, también puedes exprimir tu propio jugo en casa.
A la hora de exprimir zumo puro de kiwi no basta con tirar el kiwi directamente al exprimidor, hay que limpiar el kiwi. Primero pelar, cortar en trozos y poner en un exprimidor, agregar la cantidad adecuada de agua fría. Agregar demasiado diluirá el sabor del jugo. Después de exprimirlo, viértelo en una taza, agrega un poco de jugo de limón y un poco de miel, y el jugo puro de kiwi agridulce está listo. Si hace calor, también puedes agregar cubitos de hielo a la taza.
El kiwi y la piña se pueden exprimir juntos. Primero prepara la piña, pélala y córtala en trozos pequeños y déjala en remojo en agua ligeramente salada durante 20 minutos. Luego ponga el kiwi y la piña remojada en el exprimidor, agregue una cantidad adecuada de agua fría para exprimir el jugo. La miel se añade según el gusto personal. Tanto la piña como el kiwi son ricos en vitaminas C y E, además de fibra cruda, que tienen efectos blanqueadores y adelgazantes.
También puedes hacer zumo de kiwi y pera pelando el kiwi y cortándolo en trozos, pelando y cortando la pera en trozos y metiéndolos en un exprimidor para exprimir el zumo. El kiwi puede mejorar la indigestión y la pera puede ablandar los vasos sanguíneos y tener cierto efecto sobre las heces secas. Beber este jugo con regularidad tiene un buen efecto sobre el estreñimiento.
Puedes añadir cualquier ingrediente a tu gusto, pero ten en cuenta que el kiwi no se puede comer con leche ni pepino. Comerlo con leche afectará la digestión y provocará síntomas de hinchazón y diarrea. Comerlo con pepino afectará la absorción de vitamina C.