¿Cuánto tiempo se tarda en curar el trastorno nervioso autónomo?
Análisis del problema: El trastorno del sistema nervioso autónomo es un síndrome de disfunción visceral. Los síntomas que incluyen la función del sistema circulatorio, la función del sistema digestivo o la disfunción sexual son causados principalmente por factores psicológicos y sociales, con cambios neuroendocrinos relacionados pero sin cambios patológicos correspondientes en la estructura del tejido.
Orientación en rehabilitación: medidas de tratamiento familiar
1. Mejorar el entorno y reducir la estimulación: Mejorar el entorno de vida y de trabajo para reducir el estrés y la estimulación. Evite largos periodos de trabajo intenso y pesado, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso, relaje la mente y reduzca su estudio o carga de trabajo cuando sea necesario. Una vez que se alivie la afección, reanude su estudio y trabajo originales.
2. Aprende a relajarte y relajarte: Cuando te sientas cansado e irritable, deja tu trabajo temporalmente y date la oportunidad de respirar. Por ejemplo, si suena el teléfono, respire hondo antes de contestar. Mirar por la ventana y relajar los ojos y otras partes del cuerpo puede aliviar temporalmente el estrés que enfrenta en el trabajo. Incluso puedes levantarte y dar un paseo para escapar temporalmente del ambiente de trabajo lento.
3. Masaje de pies: Túmbate en la cama y trata de relajarte. Puedes escuchar música lírica para relajarte e imaginarte flotando al ritmo de la música. La clave para conciliar el sueño con éxito es reducir la concentración y evitar estresarse demasiado. La respiración profunda, el estiramiento de los músculos (gimnasia) y el yoga pueden ayudar. Guíe su respiración y relájese gradualmente, lo cual es muy útil para el insomnio. Además, también se puede utilizar para masaje de pies antes de acostarse para producir un efecto de masaje en las plantas y los lados de las plantas para aliviar la neurastenia, el insomnio y la fatiga.
4. Masajear los músculos: La mayoría de las personas experimentarán tensión muscular en una determinada parte cuando estén bajo presión. Una forma de aliviar la tensión muscular es encontrar el músculo lesionado (generalmente los músculos de la nuca y la parte superior de la espalda) y aplicar presión con las palmas.
5. Tratamiento sintomático: Sólo eliminando la causa de la enfermedad y los defectos de personalidad se puede evitar la recurrencia y curar la enfermedad. Debemos equilibrar trabajo y descanso, y vivir una vida regular y controlada. Evite y reduzca el estrés mental y ejercite conscientemente la resistencia mental.
Terapia especial
La medicina tradicional china regula la mente, calma los cinco órganos internos y combina asesoramiento psicológico para tratar el corazón y el cerebro.
El cerebro es la sede donde los humanos reciben información externa, generan emociones, realizan razonamiento y pensamiento lógico y emiten instrucciones para producir conductas. Es un sistema de procesamiento de información extremadamente sofisticado y completo que gobierna el lenguaje humano, el pensamiento, los sentimientos, las emociones, el movimiento y otras actividades avanzadas. Es el centro para la adquisición, almacenamiento, procesamiento, procesamiento e integración de la información ambiental interna y externa del ser humano.
Si tiene defectos de carácter como introversión, aislamiento e inestabilidad emocional, poca tolerancia a los estímulos externos y capacidad insuficiente para adaptarse al entorno y afrontar las cosas o debido a una mentalidad fuerte y duradera; estimulación, como disputas familiares, frustración amorosa, fracaso profesional o tensión interpersonal, trabajo mental continuo, trabajo físico, falta de sueño, etc. Estimular el cerebro durante mucho tiempo, debido a que la corteza cerebral tiene la función de comandar el sistema nervioso autónomo, el cerebro, el centro de comando humano, envía instrucciones incorrectas de manera desordenada, lo que conducirá al trastorno del sistema nervioso central. , es decir, el sistema nervioso autónomo. Aquí hay un problema de enfoque, es decir, la disfunción del sistema nervioso autónomo es causada porque el cerebro emite instrucciones incorrectas debido a la estimulación a largo plazo por múltiples factores.
La medicina tradicional china ha llevado a cabo investigaciones en profundidad sobre los trastornos nerviosos autónomos;
1. La medicina de la Patria cree que el corazón es el dueño de los órganos internos y el alma del presidente. es consistente con la voluntad. Así, la ansiedad en la mente conduce a reacciones pulmonares, el pensamiento en la mente conduce a reacciones en el bazo, la ira en la mente conduce a reacciones en el hígado y el miedo en la mente conduce a reacciones en los riñones. Por tanto, el idealismo de Wuzhi lo hace posible. Lesión emocional, aunque los cinco órganos internos tienen su propio lugar, en última instancia todos provienen del corazón. Aunque las actividades espirituales y de pensamiento de las personas se pueden dividir en cinco órganos internos, pertenecen principalmente a las funciones fisiológicas del corazón y los dioses (el corazón y los dioses se refieren al espíritu humano, la conciencia y las actividades de pensamiento). Por lo tanto, si las funciones fisiológicas de los dioses centrados en el corazón son normales, el espíritu se vigorizará, la mente estará clara, el pensamiento será rápido y la respuesta a la información externa será sensible y normal. Si las funciones fisiológicas del corazón son anormales (como alegría, ira, preocupación, pensamiento, tristeza, miedo y pánico), se producirán pensamientos y conciencia mental anormales, incluidos insomnio, ensoñaciones, irritabilidad, depresión, miedo, ansiedad, obsesión. -Pueden producirse trastornos nerviosos compulsivos y vegetativos, neurosis gastrointestinal, neurosis cardíaca, síndrome menopáusico, etc. o síntomas clínicos como reacción lenta, olvidos y fatiga mental.
2. La medicina tradicional china cree que el corazón gobierna a los dioses: la memoria humana, el lenguaje del pensamiento, la visión, el oído y el olfato están controlados por el cerebro, por eso se le llama la casa del alma. es el centro de las actividades de la vida humana. El Corazón de los Dioses es esencialmente el cerebro.
El corazón gobierna la sangre y la sangre irriga el cerebro, por lo que el corazón y el cerebro están relacionados. A través de los artículos anteriores, no es difícil encontrar que si tienes defectos de carácter como introversión, aislamiento e inestabilidad emocional, significa que tienes poca tolerancia a la estimulación externa, capacidad insuficiente para adaptarte al entorno y afrontar las cosas; o debido a estimulación mental fuerte y duradera, como disputas familiares, frustración amorosa, fracaso profesional o tensión interpersonal, trabajo mental continuo, trabajo físico, falta de sueño, etc. Estimular el cerebro durante mucho tiempo, debido a la relación entre el corazón y el cerebro, provocará un desequilibrio del yin y el yang del corazón, falta de armonía de los cinco órganos internos, suministro insuficiente de sangre al cerebro y pérdida de nutrientes cerebrales, lo que resultará en en confusión de comandos cerebrales e instrucciones incorrectas.
¿A qué hospital debo acudir si tengo trastornos del sistema nervioso autónomo?
La disfunción del sistema nervioso autónomo es causada por una disfunción del sistema nervioso central del cerebro. Es una enfermedad funcional del sistema nervioso, por lo que es necesario acudir al departamento de neurología del Departamento de Medicina Tradicional China.
Clasificación de la MTC y tratamientos correspondientes
Síndrome de deficiencia de yin renal: las manifestaciones clínicas incluyen trastornos menstruales, ciclo menstrual acortado, menor o mayor flujo menstrual, o metrorragia o fuga, mareos, tinnitus y dolor en las mejillas, ardor paroxístico, sudoración, dolor de cintura y rodillas, dolor en el talón o piel seca, boca seca, estreñimiento, orina amarilla, lengua roja con poca saburra y pulso rápido. Síndrome de deficiencia de yang del riñón: las manifestaciones clínicas incluyen menorragia, apatía, tez apagada, espalda fría y dolorosa, micción prolongada, nicturia frecuente o edema de las extremidades flotantes, lengua fina y blanca y pulso profundo y filiforme. Síndrome de deficiencia de yin y yang del riñón: las manifestaciones clínicas incluyen irregularidad menstrual, mareos, tinnitus, olvidos, dolor de espalda frío, lengua pálida, saburra fina y pulso débil. Los medicamentos patentados chinos de uso común se pueden sumar o restar según los síntomas.
Disfunción del sistema nervioso autónomo causada por insomnio;
Los pacientes con disfunción del sistema nervioso autónomo son propensos a la excitación debido a la inhibición reducida. en la corteza cerebral y es difícil causar síntomas durante el sueño. Supresión y difusión extensas, dificultad para conciliar el sueño o no conciliar el sueño lo suficientemente profundo, facilidad para despertarse o dormir por un tiempo demasiado corto, o dificultad para conciliar el sueño nuevamente después de despertarse. Con el tiempo, inevitablemente se desarrollará un insomnio persistente. Después del insomnio, los pacientes sufren mareos y falta de energía durante el día, lo que resulta en una baja eficiencia en el estudio y el trabajo y hace que el paciente se sienta profundamente miserable. Por la noche me preocupa el insomnio. Entonces, insomnio por ansiedad, ansiedad por insomnio, causa y efecto mutuo, influencia repetida y, finalmente, insomnio por neurosis. Desde una perspectiva clínica, la neurosis causada por el insomnio se puede controlar tomando fármacos antipsicóticos adecuados si el paciente es leve, pero no se debe utilizar durante mucho tiempo para evitar la drogodependencia y un mayor empeoramiento de la enfermedad. Para los pacientes con insomnio más prolongado o más grave, los estudios clínicos han demostrado que el uso de un método de tratamiento integral que combina la medicina tradicional china y occidental, como el diazepam y la medicina occidental combinados con preparaciones de la medicina tradicional china, puede lograr resultados más rápidos e ideales. Además, los pacientes con neurosis provocada por el insomnio deben desarrollar mejores hábitos de vida, como caminar más después de cenar y hacer más ejercicio, que son de gran ayuda para la recuperación de los síntomas.
Cultivar el buen humor:
Una buena actitud requiere buen humor. ¿Cómo cultivar el buen humor y tener buena actitud? llegar a ser particularmente importante. Aquí hay algunas maneras de sentirse bien.
Estírate en lugar de tumbarte en la cama.
Levantarte por la mañana, estirarte, ejercitar tus músculos y huesos, girar la cabeza, girar la cintura, estirar las piernas y levantar los brazos son todos buenos ejercicios de estiramiento que pueden hacerte sentir mejor. . Si no lo crees, puedes intentarlo.
La música evoca tu amor por la cama.
El despertador suena como un trueno y te duelen los nervios. ¿Sigues lastimando tus nervios autónomos? Empieza a mantener el ritmo con la música a partir de ahora. Una hermosa pieza musical te despertará suavemente y te pondrá de buen humor para pasar el día.
Los caramelos y snacks están hechos a mano, y la diversión se convierte en buen humor.
Comer dulces con moderación puede ayudar a aliviar la depresión. Degustar bocadillos caseros no solo trae la alegría del éxito, sino también una diversión inesperada durante el proceso de cocción, y esta diversión también se transformará en buen humor. Empieza a preparar tus propios snacks mañana y disfruta del buen humor.
Prepara tú mismo el desayuno y el encanto se reflejará durante todo el día.
Algunas personas prefieren dormir media hora antes que permitirse un delicioso desayuno. De hecho, desayunar las tres comidas al día es la más importante. El desayuno es la fuente de energía del día. Saltarse el desayuno sólo para dormir un poco es la opción menos económica y reducirá considerablemente tu salud. En segundo lugar, perdí la maravillosa sensación de disfrutar de un desayuno tranquilo, así que decidí levantarme media hora más temprano mañana y prepararme un delicioso desayuno. Regálate un día enérgico.
Darte un buen baño.
Ducha o baño depende de si tienes tiempo suficiente. Al bañarse, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta y el tiempo no debe ser demasiado largo. Elegir algunos productos de baño que contengan aromas cítricos es la mejor manera de levantar el ánimo. Si te estás duchando, déjame contarte un pequeño secreto para eliminar el dolor de los músculos del hombro.
Ponte una toalla sobre los hombros y usa un cabezal de ducha caliente para golpear tus hombros durante diez minutos cada vez, más de tres veces por semana, el efecto es bueno.
Empieza a organizar, limpiar y deshacerte de los malos humores.
Mira, los platos de la cocina se van amontonando y desbordando el fregadero. La comida en el refrigerador olía mal, había una capa de polvo en las ventanas y ropa sucia por todo el piso. Ver este desastre me molesta. Dediquemos un tiempo a pasar la aspiradora, quitar el polvo y organizar. Cuando termines y mires a tu alrededor, tu estado de ánimo será infinito.
Aléjate de la televisión y los ordenadores.
Estar todo el día frente a la televisión y el ordenador, aburrirse en casa y seguir la televisión te hará menos feliz. Después de un día, comencé a arrepentirme de no haber hecho lo que debería haber hecho. Realmente no debería estar viendo la televisión.
Sal a caminar y toma el sol.
Sal a caminar, toma el sol y respira el aire fresco del parque. ¿Cómo pudiste perder tan buen tiempo?
Los libros son nuestros buenos amigos.
Encuentre algo de tiempo para experimentar la calidez de los libros, apreciar el romance de los libros y pasear por el océano de los libros, que es una experiencia única.
Es momento de premiarte
Una caja de bombones, una piruleta, una tiara y una prenda de vestir pueden ser regalos a cambio para nosotros. Si nos premiamos de vez en cuando, la tensión desaparecerá.
¿Aún estás infeliz? Pruebe los métodos anteriores lo antes posible para aliviar los trastornos del sistema nervioso autónomo. Tener buen humor ya no es un sueño.
Dioteterapia
Saltear la soja, los frijoles negros y las algas marinas hasta que se doren, molerlos hasta convertirlos en polvo, beberlos con agua hervida todos los días y preparar té para beber.
La toma de una pequeña cantidad de decocción de ginseng tiene un buen efecto sobre los trastornos del sistema nervioso autónomo provocados por la menopausia femenina.
Consuma los siguientes alimentos con regularidad
[4] Hongos: debido a que la parte marrón de los hongos contiene melanina, puede desempeñar un papel en el sistema nervioso y estabilizar los nervios autónomos.
Trigo: El trigo contiene ácido pantoténico (VB), que puede producir etanol, y el etanol puede conducir los nervios y estimular el sistema nervioso autónomo. El ácido pantoténico puede prevenir los trastornos del sistema nervioso autónomo.
Cordero: Contiene ingredientes que favorecen la función de los órganos internos y vasos sanguíneos humanos.
Wakame: El wakame puede prevenir la impaciencia y la excitación provocadas por una ingesta insuficiente de calcio.
Zanahorias: Comer zanahorias puede enriquecer el componente de corticosterona suprarrenal, inhibir la estimulación mental externa y mejorar los síntomas de los trastornos neurológicos.
Terapia integrada de medicina tradicional china y occidental
La terapia integrada de medicina tradicional china y occidental es un método y método médico únicos, que tiene una posición importante y una gran influencia en la historia de la medicina mundial. . Combina orgánicamente dos sistemas médicos para lograr el mejor régimen de medicación compatible y la mejor eficacia clínica. Esta terapia es superior tanto a la medicina occidental como a la medicina tradicional china en términos de eficacia clínica, especialmente para la prevención y el tratamiento de trastornos nerviosos autónomos. Tiene una importancia clínica importante y un alto valor práctico, y tiene las siguientes características importantes (1): Aumento. eficacia y toxicidad reducida.
En la prevención y el tratamiento de los trastornos nerviosos autónomos, aunque los sedantes-hipnóticos utilizados en la medicina moderna tienen una eficacia fiable, el uso repetido en grandes dosis no sólo hace que los pacientes se vuelvan drogodependientes fácilmente, sino que también provoca una serie de de efectos tóxicos y secundarios. Combinado con la medicina tradicional china, no sólo puede aumentar su efecto sedante e hipnótico, sino también reducir sus efectos tóxicos y secundarios, para lograr el mejor efecto clínico en la prevención y el tratamiento de los trastornos nerviosos autónomos. (2) Tratar tanto los síntomas como las causas fundamentales.
En la prevención y el tratamiento de los trastornos del sistema nervioso autónomo, la medicina occidental a veces sólo puede lograr un efecto temporal, porque las causas de los trastornos del sistema nervioso autónomo son complejas, especialmente aquellas causadas por enfermedades psicosomáticas. La medicina moderna está muy de moda y carece de medios y métodos eficaces. Sin embargo, para el tratamiento de enfermedades psicosomáticas, la medicina tradicional china tiene grandes ventajas, métodos ricos y muy buenos resultados. Bajo esta premisa, mientras la medicina occidental trata los síntomas, la medicina tradicional china Yangxin Yinao Ningshen Decocción puede tratar la causa raíz, logrando el propósito de tratar tanto los síntomas como las causas raíces, de modo que los trastornos nerviosos autonómicos puedan ser tratados fundamentalmente (3). ) Tratamiento de emergencia y tratamiento lento.
Debido a que existen muchas causas de trastornos nerviosos autónomos, especialmente algunos trastornos nerviosos autónomos intratables, que han estado plagados de enfermedades durante mucho tiempo, la medicina occidental se puede utilizar para lograr resultados rápidos en un corto período de tiempo. tiempo. La aplicación de la decocción Yangxin Yinao Ningshen para el tratamiento paliativo combina orgánicamente el tratamiento agudo y el tratamiento paliativo, que pueden aprovechar al máximo sus respectivas ventajas y compensar sus respectivas deficiencias. Después de que se alivien los síntomas, puede reducir gradualmente la medicina occidental y usar la decocción Yangxin Yinao Ningshen para lograr el propósito de prevenir y tratar los trastornos nerviosos autónomos (4
La terapia integrada de la medicina tradicional china y occidental no es agua -relación petrolera, pero una combinación orgánica.
Esta combinación orgánica refleja plenamente las respectivas ventajas y características de los dos medicamentos, y su eficacia clínica es superior a la de la medicina occidental y la medicina tradicional china, es decir, la eficacia de 1+1> 2. En la prevención y el tratamiento de los trastornos nerviosos autónomos, si se adopta este método de combinación orgánica, reflejará plenamente las ventajas de la atenuación sinérgica, tratará tanto los síntomas como las causas fundamentales, será urgente y ordenado, y seguramente producirá el mejor efecto clínico. Esto es de gran importancia para la prevención y el tratamiento de los trastornos nerviosos autónomos, y se debe recomendar firmemente la combinación de la medicina tradicional china y occidental en el tratamiento de los trastornos nerviosos autónomos (5) Precauciones.
Al tratar con la medicina tradicional china y occidental integrada, se debe prestar atención a la dosis de la medicina occidental. El tiempo general para tomar pequeñas dosis es de 2 a 4 semanas y luego reducir lentamente la dosis para evitar dependencia y efectos secundarios tóxicos. Si el efecto del tratamiento con medicina occidental no es evidente después de dos meses a medio año, o si hay recurrencia o reacción de abstinencia después de suspender el medicamento, se recomienda utilizar la medicina tradicional china directamente en lugar de la medicina tradicional china y occidental combinadas.
Gracias por su atención a Internet, ¡le deseo buena salud!