¿Cuáles son algunos consejos para tratar los resfriados?

Hasta ahora, ningún medicamento puede "curar" los resfriados, sólo pueden aliviar los síntomas, y esto se puede hacer sin medicamentos. ●●●No existe ningún medicamento específico para tratar el resfriado mientras se permanece en cama. Simplemente acuéstese tranquilamente en la cama y deje que el sistema inmunológico de su cuerpo luche contra el virus. Más descanso también te ayudará a mantener las fuerzas necesarias para recuperarte y evitar complicaciones como bronquitis y neumonía. El descanso adecuado y una nutrición equilibrada son las mejores formas de tratar un resfriado. Un resfriado suele mejorar en aproximadamente una semana. ●●Beba más agua y reponga líquidos, porque la fiebre hace que el cuerpo pierda mucha agua. Puedes beber agua destilada o jugo, los cuales son buenos suplementos líquidos. El jugo también puede complementarlo con vitaminas y minerales esenciales, especialmente vitamina C. La vitamina C es un eliminador del cuerpo y puede eliminar diversas toxinas, incluidos los virus, acortar la duración de los resfriados y reducir síntomas como la tos y los estornudos. ●●●No tome antibióticos. El uso de antibióticos para reducir la fiebre en realidad destruye la inmunidad del cuerpo, haciendo que el sistema inmunológico sea incapaz de resistir los males externos y agravando la condición. Aunque los síntomas superficiales desaparecen temporalmente, es probable que pronto aparezcan síntomas más graves de disfunción visceral. Si toma antibióticos cada vez que tiene dolor de cabeza o fiebre, sólo fortalecerá la resistencia de las bacterias. Cuando realmente necesitas tomar antibióticos para tratar una enfermedad, encontrarás que tienes que tomar grandes dosis o que es difícil encontrar antibióticos eficaces, porque los gérmenes de tu cuerpo no pueden ser invadidos por cientos de medicamentos. ●Mantenga la habitación limpia y ventilada. Aunque no debes soplar aire cuando estés resfriado o con fiebre, tampoco debes cerrar puertas y ventanas, de lo contrario el aire interior no podrá circular y los gérmenes del resfriado se multiplicarán en gran cantidad. ●Tome medicamentos para el resfriado. Hay muchos medicamentos para el resfriado disponibles sin receta médica. Algunos medicamentos se especializan en tratar ciertos síntomas, mientras que otros son adecuados para todos los síntomas. Pero es mejor tomar medicamentos patentados chinos, porque los medicamentos antiinflamatorios y bactericidas son ineficaces contra los resfriados virales y el propósito de la medicina tradicional china es mejorar la inmunidad y aliviar los síntomas. Si necesita tomar medicamentos durante el día, lea atentamente la descripción de los ingredientes y evite tomar aquellos que contengan antihistamínicos (los antihistamínicos pueden provocar somnolencia) para evitar accidentes de tráfico. ●Coma más alimentos que sean buenos para combatir las infecciones, como plátanos, pimientos verdes, zanahorias, cebollas, arroz, té, etc. ●Beber sopa de pollo líquida caliente, limonada con miel y té negro son buenas opciones. ●Empujar una lata de almohada. Alivia significativamente la respiración causada por la congestión nasal. Pobre ● Caminar y hacer ejercicio moderado pueden mejorar la circulación sanguínea y ayudar al sistema inmunológico a hacer circular los anticuerpos. Puede saltar al interior durante 15 minutos o caminar rápidamente durante media hora. Tomar un baño caliente o un baño de vapor caliente puede ayudar a aliviar la congestión nasal. O hierve una olla con agua, cúbrete la cabeza con una toalla grande y agua caliente e inhala el vapor caliente hasta que se enfríe. Esto puede humedecer la garganta y aliviar la tos. Suénate la nariz con frecuencia y no la huelas. Pero no use demasiada fuerza para evitar dañar sus tímpanos. ● Sonarse la nariz con vaselina hará que su nariz se seque y se sienta incómoda. Puede usar algodón para aplicar un poco de Fantulin alrededor de la nariz y las fosas nasales para lubricar la sequedad excesiva después de sonarse la nariz. ●La aplicación de linimento de mentol o alcanfor puede proporcionar alivio y enfriamiento, lo que puede reducir la congestión nasal y facilitar la respiración, especialmente mientras duerme. ●No fumes. Fumar agrava las molestias en la garganta e interfiere con la actividad de los cilios que combaten las infecciones. Los cilios son como pequeños dedos que eliminan las bacterias de los pulmones y la garganta. Si no puede dejar de fumar, al menos deje de fumar cuando esté resfriado. ●Enjuáguese la boca con agua salada Por la mañana, tarde, noche o cuando se sienta incómodo, puede hacer gárgaras con agua salada para aliviar las molestias. Remoja 1 cucharadita de sal en 1 taza de agua tibia y enjuágate la boca. Lavarse la nariz con agua tibia con sal no solo puede aliviar la congestión nasal, sino también eliminar los gérmenes de la cavidad nasal. ●No le dé aspirina a sus hijos. Si quieres aliviar los dolores corporales o la fiebre provocada por un resfriado, puedes tomar aspirina u otros analgésicos. Sin embargo, los niños menores de 21 años no deben utilizar aspirina. Si se administra aspirina a niños con ciertas infecciones virales, como gripe o varicela, puede aumentar la posibilidad de desarrollar el síndrome de Reye.

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