¿Cuáles son las características, tareas y ventajas de la preservación de la salud? ;2. ¿Cómo entender "primero ir a trabajar y luego enfermarse"? ¿Por ejemplo? Hay dos preguntas, cada una de 1.000 palabras.
La teoría tradicional de preservación de la salud se basa en los conceptos generales de "correspondencia entre la naturaleza y el hombre" y "unidad de forma y espíritu", y comprende las actividades de la vida humana y su relación. con la naturaleza y la sociedad. Se pone especial énfasis en la coordinación entre las personas y el entorno natural y social, centrándose en la fluctuación del Qi en el cuerpo, y la coordinación entre la psicología y la fisiología. Explica las leyes del nacimiento, el envejecimiento, la enfermedad y la muerte del cuerpo humano a través de la teoría de las formas yin y el yang y del qi y la teoría de las vísceras y los meridianos. En particular, considera la esencia, el qi y el espíritu como los tres tesoros del cuerpo. El cuerpo humano y el núcleo de la atención médica, luego determina varios principios para guiar la práctica de la atención médica y propone métodos de atención médica que deben estar "basados en el yin y el yang, coordinados por habilidades" y "la vida diaria debe ser constante". ", es decir, cumplir con la naturaleza, proteger la vitalidad, seguir las leyes de los cambios naturales y hacer que el ritmo del proceso de vida se mueva con el tiempo y el espacio.
2. Enfatizar la integralidad y los principios dialécticos del autocuidado.
La salud y la longevidad humanas no se pueden lograr cuidando una cosa a la vez, sino que debemos adoptar múltiples métodos de cuidado para todos los aspectos del cuerpo humano e insistir en el cuidado según la situación. Por lo tanto, por un lado, la teoría de la salud tradicional enfatiza la prevención integral de enfermedades y la atención de la salud desde el entorno natural hasta la alimentación, la ropa, la vivienda y el transporte, desde los pasatiempos de la vida hasta la salud mental, desde el fortalecimiento de las drogas hasta la atención de la salud deportiva. , concede gran importancia al tratamiento diferenciado según las diferentes situaciones y se opone al mismo modelo, apuntando a las diferentes características de cada propósito, encarnando la idea de un equilibrio general dinámico y una cuidadosa combinación de la atención médica de la medicina tradicional china. Todos los expertos en atención médica de la medicina tradicional china defienden que la atención médica debe adaptarse al individuo, al tiempo y a las condiciones locales. Por ejemplo, prestar atención al cuidado de la salud en etapas según la edad; dejar que la naturaleza siga su curso y mantener una buena salud; prestar atención a la relación entre el medio ambiente, la salud y la longevidad, y prestar atención a la preservación de la salud ambiental; Otro ejemplo es el principio de aplicación del fitness tradicional, que aboga por elegir ejercicio dinámico, ejercicio estático o una combinación de ejercicio dinámico y estático según las propias necesidades, y se puede combinar con orientación y masaje. Esto no sólo puede compensar las desventajas, guiar el Qi hacia los meridianos, sino que también tiene el efecto de prolongar la vida, desarrollar el potencial y la sabiduría, y así recibir el mejor efecto de cuidado de la salud.
3. Amplia gama de adaptabilidad
La atención médica tradicional puede ser coherente con la vida de todos.
Desde el embarazo hasta la vejez, existen productos de atención médica para todas las edades. contenido del grupo. Además, las personas necesitan mantenerse saludables cuando no están enfermas, cuando están enfermas y después de recuperarse. No solo eso, también existen medidas de atención médica correspondientes para personas con diferentes físicos, diferentes géneros y diferentes regiones. Por lo tanto, la atención médica de la MTC tiene una amplia gama de aplicaciones y debe atraer la gran atención de la gente, popularizarla ampliamente, mejorar la conciencia sobre la atención médica y considerar la atención médica como una parte importante de las actividades de la vida.
Como se puede ver en lo anterior, la preservación tradicional de la salud es de hecho un gran tesoro y una parte indispensable de la educación sanitaria. Hoy en día, con el énfasis en el autocuidado, es obviamente muy necesario popularizar el conocimiento tradicional chino sobre la salud como una herramienta para que las personas prevengan y traten enfermedades.
La razón por la que la gente se enoja en otoño es en realidad por la sequedad del otoño. En este momento, la estrategia para "enfadarse" no es sólo quitar el calor y desintoxicar, sino también hidratar los pulmones. La garganta enrojecida, hinchada y dolorosa es un signo de calor interno. Puede tomar algún medicamento para aliviar el calor interno, algunos alimentos que nutren el yin o hierbas medicinales chinas. Pero no desahogues tu ira a ciegas. A algunas personas con el bazo y el estómago débiles les duele el estómago si toman el medicamento purgante. Además, una suplementación inadecuada en otoño también es una de las causas del "calor", como sequedad de garganta y dolor de garganta. En otoño, debemos dominar el principio de nutrir y nutrir.
Para mantener la garganta húmeda en otoño, primero debes recordar beber más agua y mantener tu cuerpo bien hidratado. Debido a que las cuerdas vocales vibran muy rápidamente, mantener un equilibrio hídrico normal ayuda a mantener las cuerdas vocales lubricadas. En otoño, conviene beber más agua, gachas de avena, leche de soja y comer más rábanos, raíces de loto, castañas de agua, peras, miel y otros alimentos que humedecen los pulmones, favorecen los fluidos corporales, nutren el yin y eliminan la sequedad, en particular. las funciones de producir fluidos corporales y saciar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, y nutrir el cuerpo. Tiene las funciones de promover el crecimiento muscular, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad.
2. "Es difícil y caro ver a un médico" se ha convertido en un problema común en todo el mundo, lo que conducirá inevitablemente a una reforma médica. El concepto de “prevención de enfermedades” en la medicina tradicional china proporciona una nueva idea para resolver este problema. ¿Cómo implementar verdaderamente este concepto en humanos? El modelo de seguro médico Kunlun-Yanhuang (modelo KY3H) ha creado una forma factible de lograrlo. Este número especial de este periódico presenta la comprensión y exploración de este tema por parte de expertos y académicos chinos.
La salud es un tema eterno perseguido por el ser humano.
La experiencia de los países desarrollados demuestra que entre el 8% y el 10% del aumento de la productividad se logra gracias a la mejora del nivel de salud nacional. Dos tercios de las enfermedades y muertes prematuras son evitables, y más del 70% de los factores que causan la muerte humana están bajo control humano. La medicina tradicional china tiene ventajas únicas en la prevención de enfermedades y el mantenimiento de la salud. Hay un dicho famoso de los antiguos: "El sabio no cura la enfermedad sino que cura la enfermedad".
Los médicos de generaciones posteriores entendían "tratar la enfermedad antes de que se enferme" en tres niveles: primero, prevenir la enfermedad antes de que se enferme; segundo, prevenir los cambios posteriores a la enfermedad; tercero, tratar la enfermedad lo antes posible; lo más posible.
“Prevención antes de que ocurra la enfermedad” significa prevenir la aparición de enfermedades cuando no hay enfermedad. "Prevenir cambios en la condición" significa prevenir un mayor desarrollo y deterioro de la condición. La esencia de la diferenciación y el tratamiento del síndrome de la MTC es observar dinámicamente los cambios de la enfermedad y prestar atención al tratamiento de los síntomas y las causas fundamentales. "Tratamiento temprano de la enfermedad" significa que la enfermedad se trata con prontitud.
"Prevenir enfermedades en el trabajo" requiere prestar atención a la prevención de enfermedades y hacer hincapié en la adopción de medidas activas cuando "no estamos enfermos" y antes de que se produzca la enfermedad. En la acumulación a largo plazo de la práctica médica, la medicina tradicional china ha ido formando gradualmente una variedad de métodos de intervención para "prevenir enfermedades", que son simples y de bajo costo. Además de utilizar la medicina tradicional china o las medicinas patentadas chinas para el cuidado y la prevención de la salud, la medicina tradicional china también se centra en regular las emociones y regular integralmente el cuerpo y la mente a través de una naturaleza nutritiva, ejercicio regular y moderado, alimentación de acuerdo con la constitución del cuerpo y suplementos. mediante acupuntura, terapia de pies, masajes, orientación y otros métodos. Como dice el "Huangdi Neijing": "Aquellos que saben, basándose en el yin y el yang, utilizan las habilidades como equilibrio, comen moderadamente y tienen una vida diaria regular, pueden estar en armonía con Dios, pueden vivir hasta el final de la vida, y puede vivir cientos de años". El núcleo de la teoría de la salud de la medicina tradicional china es "reconciliar el yin y el yang". Al coordinar el yin y el yang, proteger el yang y reponer el yin, prestar atención a mantener la "esencia, energía y espíritu", fortalecer los cinco órganos internos, dragar los meridianos y regular el qi y la sangre, se logra el propósito de preservar la salud.
Con la llegada del envejecimiento de la sociedad a mi país, la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, tumores y enfermedades respiratorias ha aumentado significativamente, y los gastos médicos para el tratamiento de estas enfermedades también han aumentado rápidamente. Si bien seguimos mejorando el nivel de diagnóstico y tratamiento de enfermedades, debemos avanzar y centrarnos en la prevención. Es muy urgente y necesario reducir la tasa de incidencia, prolongar la esperanza de vida, mejorar la calidad de vida, compartir las preocupaciones del país y del pueblo y reducir los gastos médicos y de salud en general.