Activación de la circulación sanguínea y estasis sopa de salud de estasis
¿Decocción saludable para favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea? Hoy en día, la gente presta cada vez más atención a la atención sanitaria. En la vida diaria, existen muchos tipos de sopas que pueden ayudar a las personas a mantenerse saludables. Entre ellas, las diferentes sopas saludables tienen efectos diferentes. Algunas sopas saludables pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Compartamos una sopa para el cuidado de la salud que promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. vamos a ver.
Sopa saludable para favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea 1. En primer lugar, Angelica sinensis, dátiles rojos y patas de pollo. Los ingredientes principales de esta sopa son patas de pollo, cerdo, raíz de angélica, azufaifa, longan, baya de goji, sal y agua. La preparación de esta sopa es relativamente sencilla. Primero corte las patas de pollo en trozos pequeños, corte la carne magra en trozos y lave los dátiles rojos, la baya de goji, el longan y los materiales medicinales. Luego agregue una cantidad adecuada de agua a la olla y deje hervir. Después de que el agua hierva, puede hervir las patas de pollo y la carne magra, luego enjuagar la espuma de la superficie, ponerla en la olla, agregar dátiles rojos, baya de goji, longan, materiales medicinales, agregar suficiente agua y finalmente ponerlo en el Agua para guisar, normalmente 2-3 horas son suficientes. Añade un poco de sal al gusto antes de beber. Como todos sabemos, Angelica sinensis es una hierba medicinal que favorece la circulación sanguínea y se suele utilizar para preparar sopas o guisos. No sólo puede nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, sino también reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Para las mujeres, puede regular la menstruación, aliviar el dolor, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento al regresar, para que las amigas puedan beber más de esta sopa.
2. Decocción de Taohong Siwu. Las materias primas de esta sopa son Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Ligusticum chuanxiong, raíz de peonía blanca, semilla de melocotón y cártamo. El método es relativamente sencillo. Coloque todos los materiales medicinales en la olla, luego agregue la cantidad adecuada de vino y agua, agregue agua y cocine. Cocine hasta que solo quede un recipiente con agua. Este tipo de sopa se debe beber en ayunas por la mañana y por la noche. Cualquier temperatura es aceptable, pero cabe señalar que es mejor no cocinarla durante la noche, de lo contrario el efecto se verá muy debilitado. Esta sopa contiene una variedad de ingredientes de la medicina tradicional china que tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. No solo puede limpiar los meridianos, sino también promover la microcirculación sanguínea y mejorar eficazmente la circulación sanguínea de la piel de las mujeres. Las amigas pueden beber más.
3. Sopa de pepita de melocotón y pez mandarín, los ingredientes son pepita de melocotón, Alisma y pez mandarín. El método puede ser relativamente sencillo. Primero quitar las escamas del pescado mandarín, lavarlas, luego guisar el pescado con pepitas de melocotón y alisma, añadir la cebolla, el jengibre y otros ingredientes. Las funciones principales de esta sopa son activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, eliminar la humedad y rejuvenecer la mente.
Patas de pollo guisadas con angélica y dátiles rojos
Ingredientes: 5 patas de pollo, 50 g de cerdo (carne magra), 5 g de angélica, 4 azufaifas (secas), 6 longans (secas) , 1 cucharadita de baya de goji, 1 cucharadita de sal, cantidad adecuada de agua.
Ejercicio:
1. Cortar las patas de pollo en trozos pequeños, cortar la carne magra en trozos y lavar los dátiles rojos, la baya de goji, el longan y los materiales medicinales.
2. Hervir agua en una olla. Después de que hierva el agua, blanquear las patas de pollo y la carne magra.
3. Blanquearlo, sacarlo, enjuagar la espuma de la superficie, ponerlo en una cacerola, agregar dátiles rojos, baya de goji, longan y materiales medicinales, y agregar suficiente agua.
4. Guisar durante 2-3 horas.
5. Añade un poco de sal al gusto antes de beber.
Eficacia: En la cocina cantonesa, Angelica sinensis es una materia medicinal utilizada habitualmente para elaborar sopas o guisos. Es de naturaleza cálida y húmeda, puede nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, y también puede reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Y para las mujeres, la angélica puede regular la menstruación, aliviar el dolor, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, y también es útil para la anemia.
Decocción de Taohong Siwu
Ingredientes: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Ligusticum chuanxiong, raíz de peonía blanca, semilla de melocotón, cártamo 15g.
Método: Primero agregue la cantidad adecuada de vino a todos los materiales medicinales, luego agregue agua para cocinar hasta que esté cocido. Al cocinar, poner 4 tazones de agua en un tazón de arroz mediano, y al final solo queda un tazón de agua.
Modo: Beber en ayunas por la mañana y por la noche, a cualquier temperatura, pero es mejor no pasar la noche después de cocinar.
Eficacia: La seguridad y eficacia de la Decocción Taohong Siwu se han verificado durante miles de años. Contiene una variedad de ingredientes de la medicina tradicional china que tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Puede dragar los meridianos, promover el qi y la circulación sanguínea, eliminar las pecas y embellecer, promover la circulación sanguínea y regular la menstruación, mejorar el sueño, promover la microcirculación sanguínea y puede mejorar eficazmente la circulación sanguínea en la piel, el corazón, el cerebro y la cavidad pélvica de las mujeres.
Sopa de pepita de melocotón y pez mandarín
Receta: 6 gramos de pepita de melocotón, 10 gramos de Alisma, 100 gramos de pez mandarín.
Método: Quitar las escamas, branquias y órganos internos del pez mandarín. Guisar con las semillas de durazno y Alisma, agregar la cebolla, el jengibre y otros condimentos.
Eficacia: activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea, eliminando humedades y limpiando los orificios.
Activar la circulación sanguínea y eliminar el estasis sanguíneo sopa saludable 2 Sopa nutritiva para la salud
Sopa de boniato y calabaza
Ingredientes: 400 gramos de boniato, 250 gramos de calabaza, 2 rodajas de jengibre.
Azúcar de roca aromatizada 1 60g.
Ejercicio 1. Pela y corta los boniatos en cubos, lávalos y déjalos en remojo en agua durante 30 minutos. Lavar la calabaza, pelarla, quitarle las semillas y cortarla en trozos.
2. Ponga el jengibre y el camote en la olla, vierta agua y cocine por 10 minutos, luego agregue la calabaza a la olla y cocine por 10 minutos, agregue el azúcar de roca hasta que se derrita.
Los gustos de las personas suelen cambiar con las estaciones. Cuando hace calor, la gente tiende a preferir platos de sabor y color más claros. En la estación fría me gustan los platos de sabores fuertes y colores oscuros. A la hora de condimentar, podemos dominarlo según los cambios estacionales manteniendo las características de sabor.
Sopa de Perlas de Yao Jade Blanco
Ingredientes: 1 rábano blanco, 8 vieiras, 2 esqueletos de pollo.
1 cucharadita de sal condimentada, media cucharadita de champiñones en polvo.
Método 1: Pele el rábano blanco, córtelo en bolitas pequeñas con una excavadora y déjelo a un lado; remoje las vieiras en agua durante 2 horas, luego cocínelas en una vaporera hasta que estén blandas, córtelas en tiras y cuaje. aparte.
2. Hervir la carcasa del pollo para quitarle la sangre, lavarla, ponerla en una olla y añadir el agua en la que se han sumergido los ingredientes. Después de cocinar durante unos 30 minutos, retire los huesos del pollo.
3. Ponga la receta 1 en la sopa de pollo y cocine por 20 minutos, agregue la remolacha seca y los condimentos y continúe cocinando por 10 minutos y apague el fuego.
Sopa de lonchas de cerdo de montaña Huai
Ingredientes: 150 gramos de lonchas de cerdo, 150 gramos de ñame fresco, 2 cucharaditas de baya de goji, 5 higos y 1 trozo de jengibre.
Condimento: media cucharadita de vino de cocina y esencia de pollo, un poco de sal y pimienta blanca.
1. Pelar y cortar en trozos y reservar.
2. Añade agua, jengibre, ñame, baya de goji e higos al vino de cocción y deja hervir durante 10 minutos.
3. Agrega los condimentos restantes y cocina por 2 minutos, luego agrega las rodajas de carne hasta que estén cocidas.
Después de pelar Hu Aishan, si te pican las manos, puedes encender la estufa, ajustar el fuego a medio, acercar las manos a la llama y girarlas repetidamente para calentarlas. Esto descompone las sapogeninas que penetran en las manos, solucionando así el problema de la picazón en los dedos.
Sopa para dormir de raíz de loto
Ingredientes: media raíz de loto y azucenas de 10 días.
Un poco de condimento y sal.
Método: 1. Lavar y cortar la raíz de loto, lavar y atar la azucena.
2. Vierta 3 tazones de agua en la olla, agregue la raíz de loto y la azucena y cocine durante 20 minutos hasta que quede aproximadamente 1 tazón. Sazone con sal y sirva.
3. Tomarlo antes de acostarse con sopa, raíz de loto y azucena.
La zanahoria es rica en vitamina A. La vitamina A es una sustancia esencial para el crecimiento y desarrollo normal de los huesos. Ayuda a la proliferación y crecimiento celular. Es un factor esencial para el crecimiento corporal y tiene una gran importancia en. promover el crecimiento y desarrollo de los lactantes y niños pequeños.