Buscando algo de ciencia sobre la dieta
2 Tabúes dietéticos en la vida diaria
Evita beber sopa después de las comidas, comer frutas después de las comidas, fumar y beber té después de las comidas, y evita bañarte inmediatamente después de las comidas. No te aflojes el cinturón después de una comida. No comas huevos crudos. No comas demasiados huevos. No comas verduras durante mucho tiempo. No cocines los brotes de soja. No comas verduras. No bebas sopa. No comas comida vegetariana. No le dé a su hijo demasiadas espinacas. No comas mientras ves la televisión. No comas comida caliente. Evite la comida rápida. Coma demasiado, evite los alimentos salados, beba agua salada hervida por la mañana para protegerse del frío, coma cerdos, carne de res y algas marinas recién sacrificados, déjelos en remojo durante mucho tiempo y beba sopa para hacer arroz. Consejo: la comida congelada no se echa a perder. No utilice café para refrescarse, té fuerte para aliviar la resaca, vinagre para aliviar la resaca ni camarones crudos.
3 Los suplementos no deben tomarse junto con las comidas.
Existe el malentendido de que los suplementos caros no equivalen a buenos suplementos. Evite la "insuficiencia". Las mujeres y los niños deben evitar realizar exámenes de recuperación.
4 Tabúes de Higiene Alimentaria
No utilizar vino para desinfectar la vajilla, no limpiar la vajilla con servilletas, no cocinar alimentos en mal estado antes de comerlos, no retirar las partes podridas de las frutas, y no los comas demasiado blandos.
5 Tabúes sobre el consumo de aceite
Consejos: El aceite de oliva es el más caro. ¿Entonces el valor nutricional también es el más alto? Nada de grasas animales. No utilice el contenido de colesterol para medir la calidad del aceite. No utilices fuego para freír manteca. No coma aceite de cocina en mal estado. No comas comida frita. No confíe en los dulces para eliminar el estrés de algunos alimentos. No coma medusas frescas, azucenas frescas, hongos frescos ni encurtidos frescos. Agua embotellada. No coma alimentos con el estómago vacío. No comas leche. Leche de soja, yogur, vino blanco, té, azúcar, caqui, tomate, plátano, espino, naranja, ajo, bebida fría de boniato
6 Las frutas y verduras no pueden sustituirse entre sí.
No complementes el calcio con ginseng. Evite comer demasiado fósforo, calcio y magnesio. Evite los pescados y las carnes grandes. Simplemente beba caldo de huesos para obtener calcio y ají. No comas demasiado.
7 principios para la preservación de la salud en las cuatro estaciones
Consejos sobre tabúes dietéticos en primavera: alimentos adecuados para la primavera, tabúes alimentarios para comer sopa Laoya en verano, tabúes alimentarios para comer sopa Laoya en cambio de "frutas" de verano". Comer jengibre en verano es bueno para la salud. Consume platos fríos en verano. Recordatorio cálido: alimentos aptos para comer en verano, tabúes alimentarios para comer dátiles en otoño. Recordatorio cálido: alimento apto para otoño, evite comer dátiles en invierno. Al tomar antipiréticos, está prohibido comer dátiles y cangrejos. Está prohibido comer cangrejos muertos. Está prohibido comer cangrejos crudos. Está prohibido beber té después de comer cangrejos. Los cangrejos y los caquis no se deben comer juntos. No cocines los cangrejos. Recordatorio: cómo elegir y limpiar las tabletas de calcio de cangrejo no deben tomarse con leche. Evite los frijoles crudos, el tofu y el tofu. Evite comer demasiado tofu. La sopa de espinacas y tofu no se debe comer con chalotes, tofu y tofu apestoso. Evite comer demasiado tofu. Consejos: Las espinacas de agua pueden desintoxicar, come más tomates. El pan tabú no se debe comer mientras esté caliente. Conocimiento tabú sobre el consumo de maní: el valor medicinal del maní. Tabúes dietéticos después del ejercicio: Evite comer brotes de bambú. Evite comer pescado en escabeche. Evite comer pescado crudo. pescado en el frigorífico Evite comer pescado frito durante demasiado tiempo. Consejos para pacientes con gota: evite comer fideos instantáneos de tortuga de caparazón blando, evite comer propóleo, evite comer fideos y evite comer alimentos inflados durante mucho tiempo. Tabú sobre comer más mariscos. Los pacientes con artritis deben evitar comer más mariscos. No deben beber cerveza cuando comen mariscos. No deben comer mariscos con camarones y algunas frutas. Recordatorio: aunque sean cereales integrales. son buenos, no deberían comer más. Conocimiento: Cómo combinar cereales integrales con cordero. El cordero no se debe comer con vinagre y el té no se debe beber inmediatamente después de comer cordero. Los pacientes con hepatitis deben evitar comer cordero y cordero. No es recomendable comer demasiadas brochetas de sandía. Recordatorio: no ignore los peligros ocultos de comer cordero y estofado. No comas comida caliente. No comas ingredientes en mal estado. No bebas sopa caliente. No coma materias primas con un contenido excesivo de álcalis. No pongas salsa de soja en la salsa. No enjuagues demasiado la carne. No laves el cordero demasiado corto. Recordatorio cálido: ¿A qué consejos debe prestar atención al comer estofado? Fuego al ras. ¿Cómo elegir una bebida al cocinar? Conocimiento tabú sobre comer chiles y miel: ¿Comer pepinos tabú con crisálidas de gusanos de seda conduce a la triquinelosis? Cuando las frutas no son aptas para comer zanahorias, el rábano blanco tampoco es apto para comer zanahorias.
Después de comer pepino, evite comer maní, plátano, taro, pollo y apio juntos para dañar su vitalidad. El cordero y la sandía estarán fríos y calientes, y los huevos de ganso se invadirán entre sí. Comerlos juntos dañará el bazo y el estómago, y las anguilas y los huevos en conserva pueden ser venenosos. Tome pastillas antiinflamatorias para los huevos. No lave la nutrición de la leche de soja con huevos. El rábano y los hongos causan dermatitis gemela. El tofu de espinacas es precioso. Los tomates y los pepinos no se pueden comer juntos. Las zanahorias y las frutas no son buenas para la tiroides, al igual que las patatas y los plátanos. La carpa manchada (1) en la cara no se puede comer. (2) No es recomendable comer espárragos cuando se toma la medicina tradicional china. (3) No es comestible comerlo repetidamente durante mucho tiempo o congelarlo y calentarlo repetidamente. El alimento (4) no se debe comer con pescado a la parrilla (5) no se debe comer con carne de perro (6) no se debe comer con frijoles adzuki (7) no se debe comer con frijoles adzuki (8) no se debe comer con encurtidos (9) no debe comerse con Ophiopogon japonicus, Ophiopogon japonicus, comer cola de pelo con perilla, quilla y cinabrio al mismo tiempo (1) Las personas alérgicas a la cola de pelo no deben comerla (2) Las personas que están tomando isoniazida no deben cómelo (3) Las personas obesas no deberían comer más cangrejos (1) No deberían comer cangrejos muertos (2) No deberían comerlo Los cangrejos crudos (3) no deberían comerse con branquias, estómago, corazón, intestinos y otros órganos del cangrejo (4) no debe comerse con los restos de cangrejo durante la noche (5) no debe comerse con caquis (6) no debe comerse con escopolamina (7) pacientes fríos con enfermedades de coagulación sanguínea y estasis sanguínea (8) no deben comer con Schizonepeta ( 9) no debe comer con peras (10) no debe comer con maní (11) al comer (12) no debe comer paletas heladas y helados de melón (1), caracoles (1), levodopa (2), granadas, uvas, Las aceitunas, los caquis y otras frutas no deben comerse junto con (3) carne de cerdo (4) hongo negro (5) almejas (6) melón (7) hielo (1). Está prohibido tomar grandes cantidades de vitamina C al mismo tiempo. De lo contrario, se puede generar arsénico trivalente, que puede provocar la muerte (2) No se debe comer con carne de cerdo, ya que dañará el esperma (3) No se debe comer con perros ni con pollos. con locha y carne de perro. Las algas no se deben comer junto con regaliz. La carpa cruciana (1) no debe comerse con hojas de mostaza, hígado de cerdo, carne de cerdo, ajo, pollo y venado (2) el ñame, la corteza de magnolia, el Ophiopogon japonicus y la carne de tortuga regaliz (1) no deben cocinarse con menta; (3) no se debe cocinar con menta. Coman carne de pato juntos. La corvina amarilla (1) no se debe freír en aceite de res o de cordero (2) es resistente a la nepeta; La carne de tortuga no se debe comer con vino, frutas, melones, cerdo y amaranto. El caracol evita al escorpión. Bagre (1) No comerlo con hígado de res (2) No freírlo con grasa de res y cordero (3) No comer anguila con Nepeta (1) No comer sangre y carne de perro con Nepeta (2) No cómelo con Nepeta. Comerlos juntos hará que la gente vomite sangre (3) las anguilas azules son venenosas, pero las amarillas no son venenosas. Comer 250 gramos de anguilas venenosas de una vez puede ser fatal. Los congrios no se deben comer junto con ginkgo y regaliz. El arenque negro (1) no debe freírse con carne de res o cordero; (2) la carne de ostra no debe comerse con Schizonepeta, Atractylodes y Atractylodes, ni tampoco con azúcar.
Los pepinos no se pueden comer junto con tomates.