¿Qué es lo mejor para poner en el agua de lavado de pies?

Los beneficios de "bañar los pies en agua caliente y agregar un poco de medicina china" son bien conocidos, pero pocas personas preparan una solución de pedicura en casa a menos que salgan de viaje especial. Los expertos dicen que al lavarse los pies antes de acostarse, agregar medicina china al agua según su propia situación hará que el agua para lavar los pies sea más "mágica".

Una loción de pedicura elaborada con Angelica sinensis, semilla de melocotón, madera de Sappan, Zanthoxylum bungeanum y hojas de Eupatorium adenophora puede suavizar la piel de los pies. Las personas con la piel seca en los pies pueden intentar lavarse los pies con una solución de semillas de melocotón, almendras, semillas de melón de invierno y semillas de coix hervidas en agua caliente. Si sus pies están cansados ​​​​y le duelen, puede utilizar soluciones medicinales de osmanto, almizclera, hematoxilina, angélica y fresno espinoso. Estos materiales se consiguen fácilmente en las tiendas de medicina tradicional china y son económicos. Al cocinar, use fuego alto para cocinar y luego cocine a fuego lento durante 5 a 10 minutos para que suelte el jugo. No es necesario hervir estas pociones cada vez. Puedes hervir más a la vez, ponerlas en un recipiente y agregar agua al lavarte los pies todos los días.

Además, a la hora de lavarte los pies, pon en el agua jengibre seco o alcanfor. El alcanfor se derretirá rápidamente en agua caliente y sus pies estarán muy calientes después del remojo, lo cual es muy eficaz para mejorar los pies fríos.

Remojo con sal: Añade dos cucharadas de sal al agua tibia. La sal tiene efectos antiinflamatorios, esterilizantes y laxantes.

Remojo de jengibre: Añade unas rodajas de jengibre batido a agua tibia. El jengibre tiene el efecto de dispersar el frío y deshumidificar.

Remojo en vino: añadir una botella de vino de arroz u otro alcohol al agua tibia puede favorecer la circulación sanguínea.

Remojo de limón: Añade dos rodajas de limón en agua tibia para refrescar tu mente y prevenir resfriados.

Remojo con vinagre: Añade 3 cucharadas de vinagre blanco al agua tibia para neutralizar el ácido del cuerpo e hidratar la piel.

★Es mejor utilizar un balde de madera profundo con un fondo grande para remojar los pies, de modo que puedan colocarse cómodamente y el agua pueda empaparse hasta las pantorrillas. La temperatura del agua es de unos 40 grados centígrados.

★El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, hasta 30 minutos, de lo contrario provocará isquemia relativa en otras partes del cuerpo. No es aconsejable remojar los pies media hora después de una comida porque afectará el suministro de sangre al estómago.

★No duermas inmediatamente después de remojar los pies. Presiona las plantas de tus pies cuando las sientas calientes.