¿Se pueden comer caquis?
En circunstancias normales, es mejor no tomarlo junto con la medicina tradicional china y tomarlo 1-2 horas después de tomar la medicina tradicional china.
Debes prestar atención a los siguientes cinco puntos al comer caquis:
1: No comer caquis con el estómago vacío;
Porque los caquis contienen más tánico ácido y pectina, es difícil comer caquis con el estómago vacío. Bajo la acción del ácido del estómago, se formarán grumos de varios tamaños. Si estas masas no pueden llegar al intestino delgado a través del píloro, permanecerán en el estómago y formarán cálculos gástricos de caqui. Los huesos de caqui en la parte inferior del abdomen al principio parecen huesos de albaricoque, pero se acumularán y se harán más grandes. Si los cálculos de caqui gástrico no se pueden eliminar de forma natural, provocarán obstrucción gastrointestinal, dolor intenso en la parte superior del abdomen, vómitos e incluso vómitos de sangre. Durante la operación se descubrió un cálculo gástrico de caqui del tamaño de un puño. Si el estómago tiene un "fondo", se puede evitar la formación de cálculos gástricos de caqui. gt gt gtLos caquis verdes pueden reducir el colesterol.
Dos: Controla la cantidad que comes cada vez:
El ácido tánico del caqui puede formar compuestos con calcio, zinc, magnesio, hierro y otros minerales en los alimentos que el cuerpo humano no puede. Estos nutrientes no se pueden absorber, por lo que comer más caquis puede provocar fácilmente una falta de estos minerales. Debido a que los caquis tienen un alto contenido de azúcar, las personas se sentirán más llenas al comer caquis que al comer la misma cantidad de manzanas y peras, lo que afectará el apetito y reducirá la ingesta de comidas. En general, se cree que sin ayuno, no es apropiado comer más de 200 gramos de caquis cada vez.
Tres: Enjuágate la boca después de comer
Los caquis son ricos en azúcar y pectina. Después de comer caquis, algunos de ellos siempre permanecerán en la boca, especialmente en los dientes. Junto con el ácido tánico débilmente ácido, es fácil corroer los dientes y formar caries. Por ello, es recomendable beber unos tragos de agua después de comer caquis, o enjuagarse la boca a tiempo.
Ahora hay en el mercado algunos caquis rojos atractivos, pero no son nada dulces. Pueden estar madurados con hormonas. Debido a que es difícil notar la diferencia desde el exterior, se recomienda comprar uno para probarlo antes de decidir si necesita comprar más.
Cuarto: La piel del caqui no se puede comer.
Algunas personas piensan que masticar la piel del caqui cuando se comen caquis sabe mejor que comerlos solos. De hecho, esta forma de comer no es científica.
Debido a que la mayor parte del ácido tánico del caqui se concentra en la piel, es imposible eliminar todo el ácido tánico cuando los caquis son astringentes. Si comes caqui con piel, es más probable que se formen cálculos en el estómago, especialmente si el proceso de eliminación de la astringencia es incompleto, porque la piel contiene más ácido tánico.
Cinco: No los comas con cangrejos, pescado o gambas;
En la medicina china, los cangrejos y los caquis son alimentos fríos y no se pueden comer juntos. Desde la perspectiva de la medicina moderna, los cangrejos, peces y camarones ricos en proteínas pueden solidificarse fácilmente en bloques bajo la acción del ácido tánico, que se llama piedra de caqui estomacal.
Las personas con diabetes no deben comer caquis, porque el contenido de azúcar de los caquis es 10,8, y la mayoría de ellos son disacáridos y monosacáridos simples (como sacarosa, fructosa, glucosa), que se absorben fácilmente después de comer. haciendo que el nivel de azúcar en la sangre aumente. Es más perjudicial para las personas con diabetes, especialmente aquellas con un control deficiente del azúcar en sangre.
Algunos aspectos a tener en cuenta a la hora de comer caquis en otoño
Los caquis salen al mercado en otoño y son una fruta que la gente prefiere comer. Dulce, delicioso y nutritivo.
Según investigaciones, cada 100 gramos de caqui contienen 0,7 gramos de proteínas, 0,1 gramos de grasa, 11 gramos de azúcar y pueden producir 48 kcal de calor. Además, los caquis también contienen calcio, fósforo, hierro y otros minerales y múltiples vitaminas. Sin embargo, la glotonería o el consumo excesivo de caquis pueden provocar "piedras de caqui" en el estómago, porque los caquis contienen una gran cantidad de pectina y sustancias fenólicas, especialmente en la goma y el núcleo del caqui.
Así que hay ocho desventajas de comer caquis:
1. No es adecuado comer demasiados caquis inmaduros.
2. coma cuando tenga hambre con el estómago vacío;
3. No es adecuado comer cuando esté cansado o con exceso de trabajo.
4. alimentos ricos en fibra;
5. Personas con enfermedades crónicas. No deben consumirlo personas con insuficiencia gástrica como gastritis, retraso en el vaciamiento, indigestión, etc.;
6. comer después de que se haya extirpado la mayor parte del estómago;
7. Las personas con diabetes no deben comerlo;
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