Una fórmula para tratar la caspa
1. Sal para quitar la caspa
Pon un poco de sal y bórax en un recipiente, luego agrega una cantidad adecuada de agua, remueve hasta que se disuelva con las manos y luego lava tu cabello. Tiene un buen efecto para aliviar la picazón del cuero cabelludo y reducir la caspa.
2. Vinagre para eliminar la caspa
Añade 150ml de vinagre maduro a 1kg de agua tibia y utiliza esta agua con vinagre para lavar tu cabello una vez al día. No solo puede eliminar la caspa y. Alivia la picazón, pero también reduce la rotura del cabello. También tiene cierto efecto en la prevención y el tratamiento de las canas.
3. Cebolla para quitar la caspa
Elige una cebolla fresca, tritúrala y envuélvela con una gasa limpia para masajear el cuero cabelludo para que el jugo de cebolla pueda hidratar completamente el cuero cabelludo. Lávate el cabello con agua limpia después de 24 horas, lo que tiene el efecto de eliminar la caspa y aliviar la picazón.
4. El agua de jengibre elimina la caspa.
Corta el jengibre fresco en rodajas y ponlas en la olla. Después de que hierva el agua, saca las rodajas de jengibre. Lávese el cabello con jengibre y limpie el cuero cabelludo con las rodajas de jengibre extraídas para eliminar la caspa y estimular el crecimiento del cabello en el cuero cabelludo.
5. Ajuste dietético
Para prevenir la caspa excesiva es necesario ajustar la dieta. Consuma menos alimentos fritos, grasosos, dulces, picantes, alcohólicos y con cafeína. Estos alimentos pueden estimular la producción de grasa en el cuero cabelludo y caspa, afectando la salud del cabello.
6. Cambiar de champú
Elegir un champú inadecuado también puede provocar un exceso de caspa. En general, no es aconsejable utilizar champús demasiado alcalinos, porque los champús alcalinos estimularán la queratinización de las células epiteliales del cuero cabelludo y producirán caspa. Puedes lavarte el cabello con jabón de azufre, que puede eliminar eficazmente la caspa y aliviar la picazón.
7. ¿Qué comer para el cuidado del cabello?
1. Cuidado y fijación capilar Steak.
Cuidado y fijación capilar Steak. El filete es rico en proteínas, hierro y zinc. Entre ellos, el zinc puede fortalecer la conexión entre las glándulas del cuero cabelludo y los folículos pilosos y desempeñar un papel en la reparación del cabello. Al mismo tiempo, la mayoría de los nutrientes para el cabello provienen de las proteínas, por lo que el bistec rico en proteínas también contribuye a la salud del cabello.
En segundo lugar, las almendras fortalecen el cabello.
Las almendras fortalecen el cabello. Los estudios han encontrado que las personas con caída del cabello tienen más probabilidades de tener deficiencia de vitamina B6, vitamina E, hierro y zinc. Además, una dieta rica en grasas puede provocar un aumento de las hormonas masculinas, provocando la caída del cabello. Las almendras son ricas en vitamina E y zinc, que pueden reducir el colesterol y son un superalimento para curar la caída del cabello.
En tercer lugar, los mariscos pueden promover la regeneración celular.
Los mariscos promueven la regeneración celular. Los mariscos son ricos en zinc, que ayuda a la regeneración celular y mantiene el equilibrio hormonal, importante para el crecimiento saludable del cabello.
En cuarto lugar, los frijoles complementan el alto contenido de proteínas.
Los frijoles complementan el alto contenido de proteínas. Los frijoles, especialmente los negros, son una buena fuente de proteínas y hierro, excelentes para nutrir el cabello.
5. Las pasas favorecen la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
Las pasas favorecen la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Las pasas son ricas en hierro, lo que es beneficioso para la producción de hemoglobina y puede favorecer que la sangre transporte nutrientes a los tejidos y órganos del cuerpo, por lo que se le da mayor poder al crecimiento del cabello.
Los nutricionistas sugieren que se pueda comer un puñado de pasas al día, unos 30 a 40 gramos, durante 15 días, lo que tendrá cierto efecto en la mejora de la debilidad física y la anemia. Sin embargo, las pasas contienen un alto contenido de azúcar, por lo que los diabéticos no deberían comer más.
En sexto lugar, los huevos complementan una variedad de nutrientes.
Los huevos complementan una variedad de nutrientes. Los productos lácteos como los huevos y el yogur son buenas fuentes de proteínas. Al mismo tiempo, los huevos contienen selenio y magnesio, que pueden ayudar a que el cabello luzca saludable.
7. Los cítricos favorecen la síntesis de colágeno.
Los cítricos favorecen la síntesis de colágeno. La vitamina C en los cítricos ayuda al cuerpo a absorber mejor el hierro y también es importante en el crecimiento de colágeno, que puede promover el crecimiento del cabello.