¿Puedo comer musgo de col lombarda después de un aborto espontáneo?
¿Qué alimentos se pueden comer después del aborto?
¿Qué alimentos se pueden comer después del aborto?
Consuma alimentos más nutritivos y frutas y verduras frescas después de un aborto espontáneo. Medio mes después del aborto, coma más pollo, carne magra, huevos, leche y productos de soya. Evite los alimentos picantes como los chiles y el alcohol. Además, se debe garantizar una suplementación adecuada de hierro para prevenir la anemia postaborto. El tiempo adecuado para la recuperación es medio mes. Para quienes están débiles, en malas condiciones físicas y pierden mucha sangre, el tiempo de recuperación puede ampliarse según convenga. En términos generales, después de un aborto artificial, se deben consumir algunos suplementos dietéticos: 1. Sopa de huevo y azufaifa: 2 huevos, 10 dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar moreno. Pon a hervir el agua de la olla, luego vierte los huevos y déjalos cocer. Luego ponga los dátiles rojos y el azúcar moreno en el agua, hierva y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Tiene el efecto de reponer la energía vital y nutrir la sangre. Es adecuado para el tratamiento de la anemia y la deficiencia de Qi y sangre después de una enfermedad y un aborto. 2. Sopa de lichi y dátil rojo: 7 rodajas de lichi seco y 7 rodajas de dátil rojo seco. * * * Decocción en agua, 1 dosis al día. Tiene el efecto de nutrir la sangre y promover la producción de fluidos corporales. Es adecuado para el cuidado de enfermería de mujeres con anemia y debilidad física después de un aborto artificial. 3. Gachas de leche de soja y arroz: 2 tazones de leche de soja, 50 gramos de arroz, cantidad adecuada de azúcar. Lave el arroz, use leche de soja para cocinar el arroz hasta convertirlo en papilla y agregue azúcar después de cocinarlo. Tomar todas las mañanas en ayunas. Tiene los efectos de regular el bazo y el estómago, eliminar el calor e hidratar la sequedad. Es adecuado para recuperar la debilidad física después de un aborto artificial.
¿Qué frutas se pueden comer después del aborto?
1. Las mujeres embarazadas después de un aborto espontáneo pueden comer plátanos para ayudar a recuperarse, porque los plátanos contienen mucha fibra y hierro, que pueden aliviar el estreñimiento y reponer la sangre. Después de un aborto espontáneo, necesita más descanso, ya que su función gastrointestinal se deteriorará y, a menudo, se produce estreñimiento. Después de un aborto espontáneo, su cuerpo está débil y necesita reponer la sangre para ayudar a la hematopoyesis. Por lo tanto, puedes comer algunos plátanos después de un aborto espontáneo para prevenir el estreñimiento y la anemia. 2. Naranja. De hecho, comer naranjas después de un aborto espontáneo también es una buena opción, porque las naranjas son ricas en vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Y algunas personas son propensas a sangrar después del parto. Si comes más naranjas, puedes evitar un mayor sangrado. Sin embargo, no comas demasiado. Se recomienda comer no más de tres naranjas al día y el peso total no debe exceder los 250 gramos. Debido a que las naranjas son cálidas por naturaleza y de sabor dulce, pueden reponer el yang y el qi. El consumo excesivo de naranjas no es beneficioso para el cuerpo. Puede causar calor fácilmente, enojar a las personas y causar estomatitis, periodontitis, faringitis, etc. . Además, preste atención a los suplementos nutricionales después de un aborto artificial. No coma alimentos fríos o picantes. Trate de llevar una dieta lo más ligera posible, no demasiado grasosa, y coma más alimentos ricos en proteínas que sean fáciles de absorber y digerir. huevos, pollo, palomas, carnes magras, sopa de pescado y carne de res, productos de soja, lácteos, etc. Debido a que el cuerpo está débil después de la inducción del parto y tiende a sudar con facilidad, es aconsejable reponer agua en pequeñas cantidades muchas veces para que se puedan excretar más vitaminas hidrosolubles a través del sudor. Por lo tanto, conviene comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayuda a prevenir el estreñimiento.