Una buena forma de tratar el rechinar de dientes durante el sueño

El bruxismo es el hábito de rechinar los dientes de forma habitual mientras dormimos o de forma inconsciente estando despiertos. La causa del rechinar de dientes aún no está clara, pero se cree que está relacionada con factores mentales, emocionales, dentales, sistémicos, ocupacionales, espontáneos y otros.

1. Factores mentales La boca tiene la función de expresar emociones nerviosas. Los pacientes con emociones como miedo, ira, hostilidad, conflicto, etc., especialmente los pacientes ansiosos, por alguna razón, intentan aliviar su depresión interior rechinando los dientes. Estos pacientes tienen contacto frecuente con sus dientes durante largos períodos de tiempo. Estos factores psicológicos pueden ser una de las causas importantes del bruxismo. 2. Factores oclusales En individuos neuróticos, cualquier interferencia oclusal puede ser un desencadenante del bruxismo; los factores oclusales en pacientes con bruxismo son en su mayoría una falta de coincidencia entre la relación céntrica y la oclusión céntrica, y el contacto prematuro del lado que no trabaja durante la oclusión lateral y clínicamente; El método de ajuste de la mordida ha curado con éxito algunos casos de bruxismo. Los factores oclusales son factores importantes en la salud bucal, pero sigue siendo controvertido si causan bruxismo. Al cambiar los dientes, la relación entre la mandíbula y la mordedura se altera, lo que provoca un movimiento desordenado de los músculos sensoriales ancestrales y espasmos y contracciones. 3. Sistema nervioso central Actualmente existe una tendencia a creer que el rechinar de dientes, como el sonambulismo, la enuresis y las pesadillas, es una acción subconsciente involuntaria que es la función principal del cerebro durante el sueño. Los síntomas de excitación parcial son un trastorno central del sueño relacionado con el estado de ánimo diurno y se desencadenan por estímulos que perturban el sueño, psicológicos o fisiológicos, internos o externos. 4. Otros factores sistémicos, como la disfunción gastrointestinal relacionada con parásitos, las deficiencias nutricionales en los niños, las concentraciones de azúcar y calcio en sangre, los trastornos endocrinos, las reacciones alérgicas, etc., pueden convertirse en factores causantes del bruxismo. Algunos casos tienen un componente genético. Además, la hiperuricemia, el hipertiroidismo, las alergias y el estrés de la vejiga pueden estar relacionados con el bruxismo. 5. Los factores profesionales, como los conductores y los deportistas, así como los trabajos que requieren alta precisión, como los relojeros, son susceptibles al desgaste.

El daño más grave es apretar y rechinar los dientes por la noche. Rechinar los dientes es común entre los niños. Aunque rechinar los dientes por la noche no causará ningún dolor temporalmente, con el tiempo provocará un desgaste grave en las superficies oclusales y adyacentes de los dientes, y las diversas enfermedades mencionadas anteriormente se complicarán. El bruxismo intratable puede provocar destrucción del tejido periodontal, aflojamiento o desplazamiento de los dientes, recesión de las encías y pérdida de hueso alveolar. Durante el día, cuando masticamos alimentos, también nos frotamos los dientes, pero el daño a los dientes es mínimo. Esto se debe a que cuando masticamos, la comida entre los dientes superiores e inferiores actúa como un cojín y hay suficiente saliva para suavizar los dientes, por lo que no se desgastan fácilmente. Parece que masticas durante mucho tiempo al comer, pero la mayor parte del tiempo lo mueves hacia arriba y hacia abajo. Alguien ha estudiado que el contacto directo entre dientes reales dura sólo unos 4 minutos. Si rechinas los dientes por la noche, la situación es completamente diferente. No hay comida en la boca y las secreciones en la boca se reducen. Sus dientes no reciben la lubricación necesaria, lo que provoca un "rechinado seco". Es realmente como empujar un molinillo vacío. Este tipo de desgaste dental es muy grave y las consecuencias también lo son. En este momento, los dientes desgastados a menudo experimentan molestias o dolor debido a diferentes procedimientos y, en ocasiones, causan disfunción de la articulación temporomandibular, destruyendo la forma y función del sistema oclusal. También puede provocar disfunción de los músculos masticatorios, como hiperfunción de los músculos masticatorios, espasmos, fatiga, dolor, etc. La contracción muscular desequilibrada, la oclusión anormal, los cambios en la altura vertical entre las mandíbulas y el desequilibrio en la posición de la apófisis discal también afectan directamente la forma y función normales de la articulación temporomandibular, manifestándose como síntomas como dolor articular, chasquido articular y apertura bucal limitada. El dolor es opresivo y sordo, especialmente al levantarse por la mañana. Las personas que rechinan los dientes por la noche pueden perturbar el sueño de los demás.

Prevención y control; no lo hagas cuando sea grave, y presta atención al descanso. La psicoterapia elimina los factores causantes, ajusta la mordida y trata enfermedades sistémicas asociadas con el bruxismo. Evite estar demasiado emocionado durante el día. Relaja tu mente antes de acostarte y evita ver películas emocionantes en televisión. Vaya al hospital para comprobar si hay enfermedades parasitarias intestinales (la peristalsis de los parásitos estimula los nervios, provocando reflejos nerviosos y rechinar los dientes) y desparasitar bajo la supervisión de un médico. En casos difíciles, se debe fabricar y usar una protección para la barbilla antes de acostarse. Puede prevenir el desgaste directo de los dientes. Esto no sólo permite no rechinar los dientes por la noche, sino que también permite descansar mejor, lo que es bueno para el trabajo, el estudio y la salud.

El bruxismo se manifiesta principalmente en mi incapacidad para controlar mis actividades de molienda y molienda.

Debido al rechinamiento prolongado de los dientes, los dientes se desgastan gravemente, se daña el tejido periodontal y se dañan todos los componentes de todo el sistema bucal y maxilofacial. El principio del tratamiento es bloquear la causa y reducir el daño. El primero es el tratamiento sintomático e integral de la causa. Clínicamente, primero aliviamos el espasmo de los músculos de la mandíbula, bloqueamos la interferencia oclusal y eliminamos o reducimos el bruxismo antes de realizar otros tratamientos.

(1) Tratamiento psicológico: los pacientes con bruxismo tienen factores mentales y psicológicos que estiran demasiado los músculos mandibulares. Como estrés emocional, ansiedad, inquietud o miedo al bruxismo. Consolar e iluminar a estos pacientes y aliviar sus preocupaciones ideológicas es muy importante para generar confianza en el tratamiento.

(2) Terapia de relajación muscular: la tensión muscular mandibular excesiva es una de las causas del bruxismo. Aliviar la tensión muscular excesiva durante el tratamiento es un medio necesario para controlar el bruxismo. Los métodos comúnmente utilizados incluyen: aplicación de instrumentos de relajación muscular; fisioterapia para entrenar las funciones fisiológicas de los músculos masticatorios; masajes audiovisuales y otros métodos.

(3) Aplicación de placa de mordida.

(4) Terapia de ajuste de oclusión: al ajustar y pulir una pequeña cantidad de tejido dental, se eliminan la interferencia oclusal y el contacto oclusal temprano, se establece la relación de equilibrio oclusal de los dientes naturales y la oclusión, Se mejoran los músculos masticatorios y las articulaciones temporomandibulares.

(5) El bruxismo también se puede tratar de forma sintomática, y los pacientes con maloclusión deben someterse primero a un tratamiento de ortodoncia. Algunos requieren restauración o tratamiento de la enfermedad del tejido periodontal.

El molarismo del sueño, o rechinar de dientes, se refiere a la contracción rítmica de los músculos masticatorios durante el sueño, provocando que los dientes superiores e inferiores muerdan con fuerza y ​​se deslicen, emitiendo un fuerte crujido. La gente no se despertará a esta hora. Incluso si se despiertan, no reconocen sus dientes. Sólo los compañeros de cuarto lo saben.

El bruxismo durante el sueño suele producirse en la etapa de sueño ligero (etapa 2). El rechinar de dientes no aparece en los sueños. En este momento sólo aumentan la actividad física y la frecuencia cardíaca. Cuando me despierto al día siguiente, a menudo siento dolor en las mejillas y dolor de cabeza, a veces acompañado de daño al tejido periodontal.

La incidencia del molarismo del sueño entre niños y adolescentes es relativamente alta y, según las estadísticas médicas, puede alcanzar los 15 años aproximadamente. A medida que aumenta la edad y la función cerebral mejora gradualmente, la tasa de ataque disminuirá año tras año y se curará por sí solo cuando sea mayor.

Pero si un niño padece ascariasis, una vez que el cuerpo absorbe las toxinas y los metabolitos producidos por la ascariasis, aparecerán algunos síntomas neurológicos y el rechinar de dientes es uno de los síntomas. Por lo tanto, si se descubre que un niño tiene ascariasis, es necesario utilizar medicamentos antihelmínticos. Las medicinas tradicionales chinas como la clivia, la corteza de raíz de neem y la nuez de betel tienen el mejor efecto insecticida.

La medicina tradicional china cree que el cerebro es el hogar del alma y que todos los espíritus están unificados. El sueño está relacionado con el movimiento del yin y el yang. Si duermes bien pero tienes un comportamiento anormal durante el sueño (incluido rechinar los dientes), todo está relacionado con lo que está haciendo tu cerebro. Es adecuado para nutrir los riñones y la médula, fortalecer el cerebro y calmar los nervios.

Te doy una buena receta:

1 liang de Rehmannia glutinosa y 3 yuanes de Alisma

3 yuanes de regaliz de moxibustión y 3 yuanes de ciruela negra

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Fruta officinalis 4 yuanes, Yunzhi 3 yuanes.

Corteza de peonía 3 yuanes, ñame 4 yuanes

Schisandra chinensis 3 yuanes, cyperus cyperus 5 yuanes

Lingci 1 haz, (frito primero)

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(descocción)

Tratamiento según la causa

No lo hagas cuando esté más ligero, presta atención descansa. La psicoterapia elimina los factores causantes, ajusta la mordida y trata enfermedades sistémicas asociadas con el bruxismo. Evite estar demasiado emocionado durante el día. Relaja tu mente antes de acostarte y evita ver películas emocionantes en televisión. Vaya al hospital para comprobar si hay enfermedades parasitarias intestinales (la peristalsis de los parásitos estimula los nervios, provocando reflejos nerviosos y rechinar los dientes) y desparasitar bajo la supervisión de un médico. En casos difíciles, se debe fabricar y usar una protección para la barbilla antes de acostarse. Puede prevenir el desgaste directo de los dientes. Esto no sólo permite no rechinar los dientes por la noche, sino que también permite descansar mejor, lo que es bueno para el trabajo, el estudio y la salud.

1. Mantener una cavidad bucal sana durante el día, es decir, dejarla reposar.

Mantén los dientes relajados, preferiblemente con los labios juntos y los dientes separados.

2. Morder una manzana o un rábano crudo fatigará la mandíbula superior e inferior y puede calmarte.

Ding Mouth

3. Las compresas calientes en la mandíbula superior e inferior pueden relajar los músculos que muerden y reducir la posibilidad de dolores de cabeza.

4. Puedes comprar un protector bucal en una tienda de artículos deportivos para ayudar a evitar rechinar los dientes por la noche.

El rechinar de dientes está más relacionado con el estrés, por lo que la relajación es la mejor manera.

6. Reducir la ingesta de cafeína y carbohidratos refinados.

7. Date un baño caliente

8. Sé tolerante contigo mismo

9. Aprende métodos de relajación, como la meditación o la relajación gradual.