¿Cuál es la forma más rápida de comer leche si no tienes suficiente energía ni sangre?
Luffa: Luffa es una medicina herbaria china con naturaleza fría y colaterales dulces. Si tiene mastitis, hay grumos al alimentar con leche y la secreción de leche no es suave, los practicantes de la medicina china recomendarán guisar luffa en una sopa clara, que puede regular el qi y la sangre de los senos, aclarar la leche, actuar como aperitivo y reducir la flema.
2
Azucena: La azucena es muy nutritiva, con 14,1 gramos de proteína por cada 100 gramos de producto seco, similar a la carne animal. Además, también contiene una gran cantidad de vitaminas B1, B2, etc.
三
Semillas de sésamo negro: Las semillas de sésamo negro contienen una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Con la participación de la vitamina E y la vitamina B1, pueden acelerar el metabolismo del cuerpo. función; el hierro de las semillas de sésamo negro y la vitamina E son ingredientes importantes para prevenir la anemia, activar las células cerebrales y eliminar el colesterol vascular.
Cuatro
Guisantes: los guisantes, también conocidos como judías adzuki verdes, son de sabor dulce y ricos en fósforo, con unos 400 mg de fósforo por cada 100 gramos. Los guisantes son buenos para la diuresis, favorecen la producción de líquidos, alivian las llagas, detienen la diarrea y favorecen la lactancia. Los guisantes verdes se pueden cocinar y comer solos, o los brotes de guisantes se pueden triturar y exprimir.
五
Los cacahuetes se pueden utilizar para la deficiencia del bazo, náuseas, edema, leucorrea femenina, anemia, diversas enfermedades hemorrágicas, tos seca, tos seca crónica y lactancia posparto.
Seis
Lechuga: La lechuga se divide en hojas y tallos, ambos ricos en nutrientes. A excepción del hierro, el contenido de otros nutrientes es mayor en las hojas que en los tallos. Por eso, a la hora de comer lechuga, lo mejor es no abandonar las hojas.
Siete
Tofu: El tofu tiene los efectos de reponer el qi, neutralizar la flema, promover los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y desintoxicar. También es un alimento para la lactancia. Use agua para obtener tofu, azúcar moreno y lías de sake para obtener leche cruda.
Ocho
Arroz salvaje: No sólo es delicioso y nutritivo, también contiene carbohidratos, proteínas, vitaminas B1, B2, vitamina C y una variedad de minerales. La medicina tradicional china cree que el arroz salvaje es dulce y frío, y tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, prevenir la polidipsia y promover la lactancia. Hoy en día, el arroz salvaje y las manitas de cerdo se suelen comer juntos, lo que tiene un buen efecto de lactancia.