Una receta de té para calmar la mente y ayudar a dormir
30 gramos de astrágalo, 15 gramos de baya de goji, 20 gramos de Polygala, 15 gramos de Poria, 15 gramos de corteza de Albizia Julibrissin y 30 gramos de Codonopsis pilosula. Remoje las hierbas anteriores durante 30 minutos. Cocine a fuego alto durante 30 minutos, luego reduzca a fuego lento durante 15 minutos. Calma la mente y calma la mente, aclara la mente y el Qi, y elimina el calor y el calor.
2. Té nutritivo y calmante para el corazón
30 gramos de sedum fresco y 6 gramos de regaliz. Lavar la hierba nutritiva y el regaliz, ponerlos en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir durante media hora, retirar los residuos, verterlo en una taza y beber. Beber este té con regularidad puede mejorar la calidad del sueño y es adecuado para quedarse despierto hasta tarde y despertarse temprano debido al fuego excesivo del corazón y la deficiencia del corazón y el bazo.
3.Té de trigo con crisantemo y azucena
Unos 15g cada uno de trigo, crisantemo y azucena. Ponlo todo en el agua y déjalo hervir. Puede calmar los nervios y aliviar los dolores de cabeza causados por la tensión.
4. Té de corazón de loto
Dos gramos de corazón de semilla de loto y tres gramos de regaliz crudo. Prepare en agua hirviendo, como té. Beber varias veces al día. Indicado para fuego cardíaco, irritabilidad e insomnio.
5. Ningxin y té calmante
Albizia julibrissin 13g, longan 8g, azufaifa frita 13g, azufaifa 8g, Polygonum multiflorum preparado 8g. Mezcle y muela los materiales medicinales, una vez al día, 10 g cada vez, y prepárelo repetidamente como té. Calma los nervios y ayuda a dormir, elimina la depresión, relaja y reduce el estrés y despeja la mente. Indicado para insomnio, estrés mental y personas subsanas.
6. Té de cálamo
1,5 g de cálamo Jiujie, 2 trozos de carne de azufaifo, 2 trozos de pulpa de ciruela ácida y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Coloque las rodajas de cálamo en una taza de té, luego agregue agua para hervir la azufaifa, la ciruela agria y el azúcar, luego viértalo en la taza de té y bébalo en lugar de té. Esta receta tiene el efecto de calmar la mente, calmar los nervios y dispersar la turbiedad aromática. Es adecuada para síntomas como pánico, palpitaciones, insomnio y olvidos provocados por un shock repentino.
7. Té McDull Ningshen
20 g de frijoles negros, 20 g de trigo flotante, 5 g de semillas de loto, 5 g de dátiles rojos, agregue 1000 ml de agua a hervir, continúe cocinando a fuego medio durante 5. minutos, filtrar el residuo, agregar azúcar de roca en lugar de agua y beber. Tiene el efecto de regular el qi y la sangre y ayudar a dormir.
8. Té de azúcar de roca de cinco sabores
30 gramos de Schisandra chinensis y cantidad adecuada de azúcar de roca. Lave la Schisandra chinensis, escaldela ligeramente con agua hirviendo, sáquela inmediatamente, póngala en una taza de té, agregue azúcar de roca y déjela reposar con agua hirviendo durante 30 minutos. Beba té dos veces al día. Puede lograr los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir los riñones y esencia astringente.
9. Té calmante de Longya
9 gramos de Longya y 6 gramos de Acorus. Tomar una dosis al día, envolverla con una gasa y meterla en un termo, verter 600 ml de agua hirviendo para preparar un té para calmar la sed. Puede utilizarse para tratar la epilepsia, la manía, la irritabilidad, el exceso de trabajo, el insomnio, la neurastenia, las palpitaciones, etc.
10. Té de azúcar de roca longan
25g de carne de longan y 10g de azúcar de roca. Lavar la carne de longan, ponerla en una taza de té con azúcar de roca, hervir, tapar un rato y beber. Calma la mente y la mejora, y puede curar el pensamiento excesivo, la apatía, el insomnio, los sueños, las palpitaciones y el olvido.
11. Té de semilla de azufaifa silvestre
Tomar de 15 a 30 g de semilla de azufaifa silvestre, triturarla, hervirla en agua y tomarla toda de una vez antes de ir a. cama por la noche. La semilla de azufaifa de Ziziphus es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Puede ingresar al meridiano del corazón y al meridiano del hígado y tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar los nervios, reponer el yin y reducir la sudoración. Es adecuado para pacientes con insomnio y síntomas como inquietud, palpitaciones, polidipsia y sudores nocturnos.
12. Té de Polygonum multiflorum
Tomar 20g de Polygonum multiflorum y 3 dátiles rojos, en decocción en agua, una vez, 1 hora después del almuerzo y la cena, durante varios días, el efecto es bueno. . Tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, desbloquear colaterales y disipar el viento, y tiene un buen efecto sobre el insomnio.
13. Té de Baiziren
Sofreír 15g de Baiziren hasta cierto punto, luego triturarlo ligeramente y hervirlo para beber. Este producto tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, humedecer los intestinos y ser laxante, y es adecuado para la deficiencia sanguínea, palpitaciones, insomnio y sudores nocturnos.
14. Té Anshendai
La poria cocos y la azufaifa pesan cada uno 65438±00 gramos, y el cinabrio en polvo pesa cada uno 65438±0 gramos. Muela Poria cocos y azufaifo hasta obtener un polvo grueso, agregue cinabrio en polvo, envuélvalo con una gasa, póngalo en un termo, vierta agua hirviendo, cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos, beba con frecuencia, no reemplace el té. Calma tu mente, calma tus nervios, calma tus nervios y alivia el estrés. Se utiliza para tratar el insomnio, las palpitaciones y los olvidos causados por una energía cardíaca insuficiente.