¿Qué debo hacer si el agua y la tierra no coinciden?

1. Las personas aclimatadas deben prestar atención a la higiene alimentaria. Las personas aclimatadas deben evitar comer verduras, carnes, mariscos y bebidas sucias poco cocidas. Y asegúrese de lavar los cubiertos y platos utilizados con agua limpia.

Las personas que estén aclimatadas deben beber agua pura. La calidad excesiva del agua puede provocar aclimatación, diarrea o estreñimiento, por lo que sólo debes beber agua embotellada destilada o purificada en la naturaleza.

3. Quienes estén aclimatados deben beber bebidas ácidas. Aquellos que son propensos a la aclimatación tal vez deseen beber bebidas más ácidas, como refrescos de cola y jugo de naranja. Ayudan a combatir las poblaciones de E. coli y reducir los problemas digestivos.

4. Si no estás acostumbrado, bebe más agua. Si tiene diarrea debido a la aclimatación, beba más agua. Porque la diarrea puede provocar una gran pérdida de agua en el cuerpo. Para evitar el colapso (deshidratación), manténgase hidratado.

5. Aquellos que estén aclimatados pueden remojar té local en agua o preparar huevos crudos para beber; traer un poco de miel y beber más agua con miel; tomar medicamentos antialérgicos, como clorfeniramina o difenhidramina.