Un plato de dátiles rojos y gachas de cebada todos los días puede proteger el hígado, nutrir la sangre y nutrir la piel.

Los ingredientes principales de las gachas de dátiles rojos y cebada son los dátiles rojos y la cebada. La azufaifa nutre principalmente los riñones, el qi y la sangre, mientras que la semilla de coix nutre la piel, protege el hígado y nutre la sangre. Es una papilla muy saludable para comer en invierno.

Gachas de dátiles rojos y cebada 1. La eficacia y función de proteger el hígado y reponer la sangre

2. Elimina el agua y la hinchazón

3. indigestión

4. Suplemento de fuerza física

5. Belleza

6. Anticancerígeno

Ingredientes de dátil rojo y papilla de cebada

Coix kernel 100g

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12 azufaifas (sin hueso)

Dar 4 tazones de agua

Método de trabajo

1. Remojar los granos de coix en agua con media hora de antelación.

2. Lavar las pepitas de coix y los dátiles rojos, y pelar los dátiles rojos.

3. Verter el agua en la que se ha remojado la cebada en la olla, añadir una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición.

4. Después de que hierva el agua, añade las semillas de coix y los dátiles rojos.

5. Después de hervir, bajar a fuego lento y cocinar durante media hora.

6. Apagar el fuego una vez hervida la cebada.

¿Cuáles son los tabúes sobre el consumo de cebada? 1. Coix es escalofriante. Las personas de constitución fría no deben consumirlo. Las mujeres embarazadas y en período de menstruación deben evitar su consumo.

2. No comer demasiado ya que puede provocar indigestión.

3. La semilla de Coix tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre, pero no puede sustituir a los fármacos hipoglucemiantes.