Consejos y beneficios del remojo de pies
La piel de los pies ha estado comprimida y frotada durante mucho tiempo, y la cutina en algunas partes se vuelve dura y lisa. Generalmente no son perjudiciales para la salud y no son dolorosos. Hay muchas soluciones a estos problemas de los pies y el vinagre de manzana y el aceite de ricino son una de ellas.
Añade una taza de vinagre de manzana a un cazo con agua caliente y jabón y remoja tus pies en ella. Al cabo de unos días ocurrirá un milagro y los callos de tus pies se suavizarán. Y si tienes callos en los pies, recuerda aplicar aceite de ricino después de cada remojo.
Tostadas y vinagre de manzana
Remojar la tostada con vinagre de manzana, sacarla, envolverla en film transparente y fijarla en los pies donde haya callos y durezas. Ponte calcetines en la cama y estarás bien en unos días.
Vitamina E y Vitamina A
Abre la cápsula de vitaminas y exprime el líquido del interior para masajear los callos. Haga esto todos los días antes de acostarse y luego póngase calcetines limpios. Después de un tiempo, los callos desaparecerán.
Cáscara de limón
Corta la cáscara de limón en trozos del ancho de los dedos y masajeala sobre los callos. Déjala en los callos después de masajear y ponte calcetines limpios para dormir. Haz esto todos los días y los callos desaparecerán.
Cebollas y vinagre blanco
Remojar las cebollas en vinagre blanco durante un día, masajear los callos para fijarlos en esta posición y usar calcetines durante la noche.
Aceite de ricino
Este método se puede utilizar durante el día. Tome una almohadilla para callos sin medicamentos, échele aceite de ricino y fíjela en lugar del callo. Ponte los calcetines y ve a trabajar como siempre.
Aspirina
Triture 5 tabletas de aspirina hasta convertirlas en polvo, mézclelas con vinagre de manzana y agua, aplíquelas sobre callos o callos y envuélvalas con una venda. Después de unos 10 minutos, frota los callos o callos con una piedra pómez y se caerán.
Vierte el laxante en agua tibia y remoja tus pies. Una vez que las durezas o callos se hayan ablandado, frótalos con una piedra pómez. Siga en remojo todos los días hasta que sane.
Beneficios y precauciones del pediluvio
¿Cuáles son los beneficios del pediluvio?
Si remojas los pies durante 15 minutos cada día, puede tener un efecto cuidado de la salud. Si sumerge sus pies en agua caliente a unos 40 grados centígrados, su dolor de cabeza se aliviará significativamente después de unos 15 a 20 minutos. Esto se debe a que los vasos sanguíneos de los pies se dilatan y la sangre fluye de la cabeza a los pies, lo que puede reducir relativamente la congestión cerebral y aliviar los dolores de cabeza.
Para los dolores de cabeza causados por resfriados y fiebres, remojar los pies en agua caliente también puede ayudar a reducir la fiebre. Si puedes masajear el punto Yongquan y presionar el punto Taichong en la parte posterior del dedo gordo del pie mientras remojas los pies, también ayudará a reducir la presión arterial.
Por lo tanto, insistir en la pedicura científica, especialmente para aliviar diversas enfermedades profesionales a las que son propensos los habitantes de las ciudades modernas, a menudo puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
1. Promueve la circulación sanguínea.
La teoría de la salud cree que los pies son los más alejados del corazón humano y soportan la carga más pesada. Por lo tanto, es más probable que este lugar provoque una mala circulación sanguínea. Las escrituras médicas registran: "Una persona con pies es como un árbol con raíces. Las raíces del árbol se agotan primero y los pies viejos envejecen primero". método.
2. Estimular los puntos de acupuntura, áreas reflejas y meridianos del pie.
Muchas personas se han hecho pedicuras. Cuando una masajista presiona nuestros pies, sienten dolor y molestias. Esta situación básicamente puede indicar que algo anda mal con los órganos internos en nuestra área de reflexión correspondiente.
Así cuando terminemos el masaje de pies, nos sentiremos completamente relajados. Al mismo tiempo, hay seis meridianos principales en el pie humano, incluidos los puntos finales de los tres meridianos yang (meridiano de la vejiga, meridiano del estómago y meridiano de la vesícula biliar).
Los puntos de partida de los tres meridianos yin (meridiano del bazo, meridiano del hígado y meridiano del riñón) están en los pies, por lo que remojar los pies equivale a estimular estos seis meridianos principales.
3. Tiene efecto terapéutico auxiliar en diversas enfermedades.
Como dice el refrán: "Los ricos toman tónicos, mientras que los pobres se remojan los pies". Se puede ver que remojar los pies tiene un gran efecto. Especialmente en la sociedad moderna, el uso extensivo de aires acondicionados y el amor generalizado de la gente por comer alimentos fríos hacen que el cuerpo esté frío y húmedo. Al remojar los pies, puedes acelerar la descarga de aire frío del cuerpo.
Notas sobre el remojo de pies
1. Remoja tus pies en un balde.
Aunque los barriles de madera tienen un buen efecto de aislamiento térmico, son demasiado pesados y caros de usar. En su lugar, puedes comprar un balde de plástico más alto en el supermercado y calentar el agua mientras lo remojas. Actualmente existen muchos pediluvios eléctricos. Sería mejor si pudieran hacerse más altos y profundos como un cubo.
Lo mejor es remojar los pies entre las 4 y las 5 de la tarde.
La mayoría de personas optan por remojar los pies antes de acostarse, lo que resulta a la vez cómodo y beneficioso para conciliar el sueño.
Pero si tienes tiempo suficiente, puedes remojar tus pies sobre las 4-5 de la tarde, que es cuando el meridiano de la vejiga y el meridiano del riñón están más fuertes. El efecto de nutrir los riñones es mejor en este momento.
Consejos: Cada vez que remojas los pies, sueles remojar todo el cuerpo hasta sentir calor y sudar ligeramente. Incluso si se remoja los pies, debe beber mucha agua y reponerla a tiempo.
Lo mejor es beber agua tibia o agua con azúcar moreno y jengibre al remojar, lo que puede generar más calor dentro del cuerpo y eliminar a tiempo el frío y la humedad a través de la sudoración.
3. Temperatura del agua del pediluvio
Esto depende de la tolerancia al calor específica de cada persona. La temperatura puede ser más baja al principio, luego agregar lentamente agua caliente y seguir calentando hasta que todo el cuerpo esté caliente.
Tabúes del baño de pies
No laves tus pies cuando estés lleno o con hambre.
Evita bañarte los pies cuando estés lleno, con hambre o comiendo, porque el masaje de pies acelerará la circulación sanguínea por todo el cuerpo y puede provocar mareos y molestias. No es aconsejable remojar los pies media hora después de una comida, ya que afectará el suministro de sangre al estómago.
Hay grupos especiales que sufren síncope provocado por el remojo prolongado de los pies.
Está bien que las personas sanas se mojen los pies en aguas termales, pero los grupos especiales deben tener cuidado. Por ejemplo, los pacientes con enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca, presión arterial baja y mareos frecuentes no deben remojar los pies en agua demasiado caliente ni sumergirse en aguas termales durante mucho tiempo.
Porque remojar los pies en agua caliente o sumergirse en aguas termales dilatará los vasos sanguíneos y, junto con el clima cálido, la sangre por todo el cuerpo fluirá desde órganos importantes a la superficie del cuerpo, lo que inevitablemente conducirá a isquemia e hipoxia en órganos importantes como el corazón y el cerebro. El riesgo aumenta para las personas con enfermedades cardíacas y presión arterial baja.
Las personas con diabetes deben prestar atención a la temperatura del agua.
Los pacientes con diabetes deben prestar especial atención a la temperatura del agua, porque los nervios periféricos de estos pacientes no pueden sentir la temperatura exterior normalmente, incluso si la temperatura del agua es muy alta, no pueden sentirla y están. quemarse fácilmente, lo que tendrá consecuencias muy graves.
Los pacientes con beriberi deben tener cuidado con las infecciones
Las personas con beriberi no deben remojar los pies en agua caliente cuando la afección es lo suficientemente grave como para causar ampollas, porque es fácil causar heridas. infección. La inflamación de los pies, las enfermedades de la piel, los traumatismos o las quemaduras de la piel no son fáciles de remojar.
No remojes los pies por mucho tiempo
Si los remojas por mucho tiempo, se producirán síntomas como sudoración y palpitaciones. Por eso, es mejor remojar los pies durante 20 minutos antes de acostarse todos los días.
El agua para remojar los pies no debe estar demasiado caliente.
Simplemente lava tus pies con agua tibia todos los días. Después del lavado, puedes apretar suavemente los pies para relajar los músculos y huesos.
La cantidad de agua no debe ser demasiado pequeña.
Lo mejor es remojar los pies en un barril de madera profundo o en un recipiente esmaltado con un área inferior grande, para que sus pies puedan descansar cómodamente, y es mejor dejar que el agua se remoje por completo. a tus pantorrillas.
Conclusión: A través de la introducción anterior, ¿conoces los beneficios del remojo de pies? En la vida, realmente hay muy pocas personas que se mojan los pies todos los días. Remojar los pies con regularidad es esencial para mantener su salud, ¡así que domine el método correcto de lavado de pies y algunas precauciones!