Niño posparto del distrito de Wuqing dijo recuperación

La recuperación posparto comienza con el parto. ¿Cuáles son algunos consejos que hay que tener en cuenta para que 42 días de encierro no sean difíciles? Muchos de mis amigos, Ma Bao, sienten que después de dar a luz a un bebé, el cuerpo de una persona no es tan bueno como antes. Algunos incluso dicen que el cerebro de un bebé dura tres años. Esto demuestra la necesidad del confinamiento. Algunas madres experimentan aún más dolor durante el verano o el invierno durante el parto. Si mueren de frío o de frío y sus maridos no pueden trabajar todos los días, sin un alivio interior, las madres desarrollarán síntomas de depresión. Algunas madres envejecerán diez años después del parto. Entonces, ¿cómo podemos facilitar el encarcelamiento de Marble? Hoy os contaré algunos consejos para los que se inician en los cuidados del confinamiento.

Consejo 1: Ajusta tu estado de ánimo.

La mayoría de las madres no tienen experiencia laboral y no saben mucho sobre sus bebés. Los pañales para bebés no son fáciles de cambiar, los bebés no lloran bien, las suegras siguen regañando y la falta de cuidado familiar los pondrá gradualmente extremadamente nerviosos e indefensos, pondrá en peligro sus emociones, creará un estado psicológico inútil y, en casos graves, , se producirá depresión posparto. Por lo tanto, debes aprender a ajustar tu mentalidad y comunicarte más con tu esposo y tu familia sobre otros temas. No te reprimas y no dejes volar tu imaginación. Si tienes buena actitud todo irá bien.

Consejo 2: Cuida bien tu cintura.

Las personas que son nuevas en Ma Bao deben cuidar bien su cintura durante el confinamiento. No tuvo que levantar nada pesado y no tuvo que resfriarse en la parte baja de la espalda. No uses demasiada fuerza al levantar cosas. Está bien mover la cintura para aliviar la fatiga durante el confinamiento. Después del parto, la piel del abdomen también se hundirá. Sin embargo, para recuperarse bien después del parto, puede usar una banda de plástico, pero no la envuelva demasiado apretada, ya que ejercerá presión sobre el abdomen y los órganos internos. Trate de no utilizar corsés pesados ​​​​y sofocantes. Elija buenas telas para reducir automáticamente la grasa. Después de dar a luz, su estómago se siente normal y cómodo.

Consejo 3: Da un paseo por el campo.

Durante el periodo de confinamiento, muchos amigos, Ma Bao, escuchaban a su suegra y se quedaban en la cama. El último te insta a que vayas a casa y te acuestes boca arriba, queriendo atarte a la cama con una cuerda. Sin embargo, durante el encierro, sólo puede permanecer en la cama, lo que provocará presión en el estómago de Ma Bao, indigestión y, a veces, adherencias intestinales. Las patas de su perro también pueden sufrir una circulación sanguínea lenta debido a la inactividad prolongada.