Para un hombre que insiste en hacer flexiones todos los días, ¿qué acontecimientos felices suceden en silencio, por miedo a que nadie venga?

En primer lugar, podemos conseguir el propósito de adelgazar insistiendo en hacer flexiones todos los días. Una vez que una persona se vuelve obesa, pueden aparecer algunas enfermedades, lo que es bastante perjudicial para la salud. Luego, al hacer flexiones en este momento, podrás perder peso rápidamente. Para dar un ejemplo muy simple, mi peso antes de entrenar era de 260 libras y era el típico hombre gordo. No importa a dónde vaya, me siento inferior.

Para tener una figura perfecta decidí empezar a hacer flexiones. Al principio sólo podrás hacerlo diez veces al día. Pero cuando terminé, estaba cubierto de sudor, pero no me rendí y persistí. Siempre me resfrio unos días antes del ejercicio y mi inmunidad es muy baja. Incluso si toma algún medicamento, solo tratará los síntomas pero no la causa raíz. Posteriormente, a través del entrenamiento, su inmunidad se fortalece, y esto rara vez sucede. Un año después, no hay síntomas de resfriado.

Sin embargo, todo es difícil al principio. Cuando estaba perdiendo peso, hacía diez flexiones todos los días y luego las aumenté a cincuenta. Durante este proceso también pensé en rendirme, pero cuando me vi en el espejo perdí la confianza. Así que en secreto prometí perder peso con éxito. Después de dos meses de arduo trabajo, perdí exitosamente 20 libras. De hecho, este es un resultado muy bueno y me siento muy satisfecho. Después de ver el amanecer de la victoria, todavía persistí.

Aunque las flexiones parecen sencillas y fáciles, es muy difícil persistir durante varios años. Después de dos años de arduo trabajo, mi peso bajó a 130 libras. Incluso mis colegas se sorprendieron al verlo. Antes de caminar por la carretera, siempre bajaba la cabeza. Esto afectaba mi confianza en mí mismo y me hacía sentir muy inferior. Tal vez sólo aquellos que han experimentado una profunda autoestima tengan verdadera confianza en sí mismos, y trabajé duro y finalmente obtuve la recompensa.

Sin las flexiones, este efecto ciertamente no se habría producido y también mejoraría mi confianza en mí mismo después de hacer ejercicio. Lo más importante es que durante el ejercicio también conocí a muchos amigos con ideas afines, pero también me uní a ellos. Ahora conocí a mi novia a través del fitness, ahora me casé y todo me siento muy feliz. Perdí peso en ese momento y iba al parque a hacer ejercicio todos los días. Mi novia también es una experta en fitness. Al ver mi perseverancia durante dos años, le gustó mucho mi perseverancia y finalmente aceptó mi búsqueda. Pero no esperaba estas cosas. Además de hacerme más fuerte, también encontré el amor inesperadamente.

De hecho, hacer flexiones puede retrasar el envejecimiento y hacerte más atractivo. Mejora nuestra función cardiopulmonar y tensa más nuestros músculos. Estos son los secretos de la juventud. Al mismo tiempo, también tenemos una buena mentalidad, que nos permite avanzar cada vez más en el camino de la vida. Mientras hacemos ejercicio, también cultivamos de forma invisible el carácter de la perseverancia. Estos son más importantes.