¿Se puede comer lechuga con pepinos?
Umaicai contiene una gran cantidad de vitaminas y nutrientes como calcio, hierro, proteínas, grasas, vitamina A, VB1 y VB2. El valor nutricional es mayor que el de la lechuga y mucho mejor que el de la lechuga. Su principal característica es que es rica en minerales.
1. La fibra dietética y la vitamina C que contiene la lechuga pueden eliminar el exceso de grasa, por eso también se la llama lechuga adelgazante. Se puede consumir fría o salteada.
2. Debido a que sus tallos y hojas contienen lechuga, tiene un sabor ligeramente amargo y tiene efectos analgésicos e hipnóticos, reduce el colesterol y ayuda en el tratamiento de la neurastenia. Puedes exprimirlo en jugo y beberlo antes de acostarte.
3. La lechuga contiene un alto contenido de vitamina C. La vitamina C tiene efectos evidentes en el tratamiento del escorbuto, previniendo la arteriosclerosis y siendo antioxidante.
4. Esta verdura contiene manitol y otros principios activos, que tienen efectos diuréticos y favorecedores de la circulación sanguínea.
El pepino es rico en proteínas, azúcar, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes.
1 La cucurbitacina C contenida en pepinos y pepinos puede mejorar la función inmune humana y lograr fines antitumorales. Además, esta sustancia también puede tratar la hepatitis crónica y la hepatitis persistente y prolongar el período de supervivencia de los pacientes con cáncer primario de hígado.
2. El pepino es rico en vitamina E, que puede prolongar la vida y resistir el envejecimiento; la enzima del pepino tiene una fuerte actividad biológica y puede promover eficazmente el metabolismo del cuerpo. Frotar la piel con jugo de pepino puede hidratar y relajar las arrugas.
3. La alanina, arginina y glutamina contenidas en los pepinos tienen ciertos efectos terapéuticos auxiliares en pacientes con enfermedades hepáticas, especialmente aquellos con cirrosis alcohólica, y pueden prevenir y tratar el alcoholismo.
4. El glucósido y la fructosa contenidos en los pepinos no participan en el metabolismo normal del azúcar, por lo que los pacientes diabéticos utilizan pepinos en lugar de alimentos con almidón para satisfacer su hambre, y su nivel de azúcar en sangre no aumentará ni disminuirá.
5. El ácido glicólico que contiene el pepino puede inhibir la conversión del azúcar en grasa. Además, la fibra de los pepinos puede favorecer la eliminación de sustancias putrefactas en el intestino humano y reducir el colesterol, lo que puede fortalecer el organismo.
6. El pepino contiene vitamina B1, que es útil para mejorar la función del cerebro y del sistema nervioso, calmar y calmar los nervios y ayudar en el tratamiento del insomnio.