¿Cuáles son las formas más rápidas de tratar el acné?

Haga ejercicio adecuadamente. El ejercicio puede reducir el estrés, mejorar los hábitos de sueño y ayudar a reducir el exceso de hormonas. Generalmente existen cinco formas de reducir las toxinas: respirar, sudar, menstruar, orinar y defecar. El mayor beneficio para la salud es aumentar la contracción, la función de almacenamiento y la elasticidad de los vasos sanguíneos del corazón. Caminar al menos 30 minutos todos los días producirá resultados inesperados.

Salvia miltiorrhiza, raíz de peonía roja, semilla de coix, raíz de Platycladus orientalis, Sophora flavescens 65438±00g, Kochia 65438±02g, llantén 65438±05g, regaliz 6g, Atractylodes 6g, 6 gramos de Fangji. Decocción con agua y tomar. Si notas sequedad en la garganta y en la boca, añade 10g de Scrophulariaceae y Ophiopogon japonicus respectivamente; si tienes dolor de garganta, añade 12g de Scrophulariaceae y 12g de aceituna tibetana. 6 gramos de menta y platycodon, 10 gramos de trichosanthes, semillas de cáñamo y ruibarbo para el estreñimiento, 10 gramos de madreselva dorada multicolor, 15 gramos de smilax, etc. Después de la distensión abdominal, tomar 15 g de Sophora japonica, 10 g de Anemarrhena, Cortex Phellodendri y Cyperus rotundus.

En general, las personas se lavan la cara todas las mañanas, durante la hora del almuerzo y antes de acostarse por la noche. Las personas con piel grasa, ambiente de trabajo graso, temperatura ambiente alta o personas que hacen ejercicio con frecuencia deben lavarse la cara con más frecuencia. Lávese la cara a tiempo después de regresar a casa después de hacer ejercicio o salir a lavarse la suciedad y la grasa de la cara, mantenga la cara limpia y seca y evite que la suciedad obstruya los poros.