¿Puedo comer semillas de melón especiadas durante la lactancia?

Beneficios de comer semillas de melón durante la lactancia: Las semillas de melón son ricas en ácidos grasos insaturados, vitaminas y oligoelementos, que tienen cierto efecto como complemento nutricional para las madres lactantes. La vitamina E rica en semillas de melón puede inhibir el envejecimiento de la piel y prevenir la pigmentación. Las semillas de calabaza contenidas en las semillas de melón también son muy eficaces para matar las larvas de Schistosoma japonicum. En adultos maduros, también pueden desnaturalizarse y reducir la cantidad de gusanos.

Tenga cuidado al comer semillas de melón durante la lactancia: Las madres que amamantan deben prestar atención a comer semillas de melón con moderación. El consumo excesivo de semillas de melón puede provocar fácilmente calor interno, dañar la mucosa oral y provocar labios agrietados y dolor. Al mismo tiempo, se recomienda que las madres no coman semillas de melón que hayan sido tratadas con especias como semillas de melón especiadas y semillas de melón negro, sino que elijan semillas de melón fritas blancas, que no las enojarán. Beba más agua después de comer semillas de melón. Las madres deben tener en cuenta que la dieta durante la lactancia debe ser ligera y comer alimentos menos picantes, picantes, ácidos, fríos y calientes. Durante la lactancia, la dieta debe ser equilibrada y los ingredientes deben combinarse adecuadamente. No seas exigente con la comida.