¿Cuál es el mejor jugo para beber todos los días?

1. El jugo de manzana verde tiene la mayor capacidad antioxidante y puede ralentizar significativamente el envejecimiento de la piel. (He estado insistiendo en esto)

2. El contenido de vitamina C en el kiwi también es muy alto. Puede ralentizar la aparición de arrugas en la piel.

3. El efecto de exprimir uvas moradas y semillas juntas también es muy obvio. Las semillas de uva también son muy eficaces contra la producción de radicales libres y tienen buenas propiedades antioxidantes.

4. El zumo de pepino también es muy bueno. El pepino es de naturaleza fresca y tiene efecto blanqueador.

En verano, es importante reponer agua, pero de hecho, con 4-5 vasos de agua al día es suficiente. El agua restante debe obtenerse de verduras, frutas, pescado y leche.

¡Espero que lleves una dieta equilibrada y tu piel mejore cada vez más!