¿Es fácil ganar peso si se insiste en beber ocho vasos de agua al día?

Análisis:

¡Beber agua ayuda a adelgazar! ¡No puedo estar gordo! También quiero recordarte que si no estás muy gordo no hace falta que te obligues a beber ocho vasos de agua, porque los ocho vasos de agua habituales no incluyen el agua de las tres comidas al día. El agua debe incluir el agua contenida en las tres comidas al día.

Se recomienda utilizar té verde en lugar de dos tazas de agua, que es más beneficioso para el organismo y ayuda a adelgazar.

También existe la intoxicación hídrica provocada por beber demasiada agua.