El valor nutricional y los efectos de las naranjas.

Puede ayudar a la digestión, promover la producción de líquidos, calmar la sed, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.

Las naranjas son originarias del sudeste asiático y se cultivan en muchas provincias y ciudades de China. Las naranjas contienen hesperidina, ácido cítrico, ácido málico, ácido succínico, azúcar, pectina y otros ingredientes. También contienen una variedad de ácidos orgánicos y vitaminas, que pueden regular el metabolismo humano y tienen efectos digestivos, calmantes y laxantes.

1. Digerir Xia Qi: Las naranjas tienen el efecto de digerir Xia Qi y aliviar la grasa, y son aptas para consumir media hora después de una comida.

2. Calmar la sed: Las naranjas pueden calmar la sed. La gran cantidad de vitaminas que contienen pueden ayudar a recuperar la sobriedad y a desintoxicarse.

3. Limpieza intestinal y laxante: Las vitaminas y coloides contenidas en las naranjas pueden favorecer la peristalsis gastrointestinal, acelerar el paso de los alimentos por el tracto digestivo y permitir la excreción de los lípidos y el colesterol de las heces. El cuerpo más rápido con las heces, tiene el efecto de limpiar los intestinos y los laxantes.

4. Belleza: Las naranjas son ricas en vitamina C y flavonoides, que tienen el efecto de eliminar el exceso de radicales libres destructivos en el cuerpo humano. La vitamina C también tiene un efecto blanqueador, por lo que las personas que quieran embellecerse pueden comer naranjas con moderación.