¿Cuáles son las recetas de la medicina tradicional china para fortalecer el bazo y eliminar la humedad?
Fórmula de la medicina tradicional china para fortalecer el bazo y eliminar la humedad
1. Decocción de Sanren
Ingredientes: 15 g de almendra, 18 g de talco, 6 g de Tongcao, 6 g de amomum. villosum, Hojas de bambú 6g, Magnolia officinalis 6g, Semilla de Coix 18g, Pinellia ternata 10g.
Función: favorecer el qi y eliminar la humedad y el calor. Indicaciones: Inicio de calor húmedo al principio, calor de verano mezclado con humedad, mal en el Qi.
2. Tang
Ingredientes: Polvo de Wuling 3g, Polvo de Wei Ping 3g.
Función: Quitar la humedad y rejuvenecer el estómago. Indicaciones: Deficiencia de bazo y estómago en verano y otoño.
3. Decocción de Jifang Huangqi
Está compuesta por 12g de Fangji, 15g de Astrágalo, 6g de Regaliz y 9g de Atractylodes.
Función: Reponer el qi y disipar el viento, fortaleciendo el bazo y eliminando la humedad. Indicaciones: Dificultad entre el exterior y el interior, Feng Shui o reumatismo.
4. Decocción de Guiling Shugan
Composición: Poria 12g, Guizhi 9g, Atractylodes 6g, Regaliz 6g.
Función: Calentar y disolver las flemas, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Indicaciones: síndrome de flema causado por insuficiencia de Zhongyang.
5. Decocción de Shipi
Composición: 6 gramos cada uno de Magnolia officinalis, Atractylodes macrocephala, papaya, costus, caoguo, Xiangjiapi, acónito, poria, jengibre seco, 3 gramos de regaliz.
Función: Calienta el yang y fortalece el bazo, potenciando el qi y diluyendo el agua. Indicaciones: Edema por deficiencia de Yang.
Bebida 6. Lian Pu
Composición: 6 gramos de corteza de magnolia, 3 gramos de coptis, 3 gramos de cálamo, 3 gramos de pinellia, 9 gramos de frijol negro, 9 gramos de ramas, 60 gramos de gramo de raíz de carrizo.
Función: Elimina el calor y la humedad, regula el qi y equilibra el cuerpo. Los indicios son calor húmedo y clima cálido.
7. Polvo de Wuling
Composición: Polyporus 9g, Alisma 15g, Atractylodes 9g, Poria 9g, Guizhi 6g.
Función: diuresis y eliminación de humedad, calentando el yang y transformando el qi. Indicaciones: síntomas externos, obstrucción interna de agua y humedad.
Acondicionamiento dietético para fortalecer el bazo y eliminar la humedad
Alimento deshumidificador 1: Gachas de cebada y judías rojas
La papilla de cebada y judías rojas es la mejor medicina para tratar humedad. Semilla de Coix, ¿cómo se llama en la medicina china? ¿Cebada? La "Materia Médica de Shen Nong" lo enumera como de primera calidad. El uso prolongado puede curar la humedad, beneficiar el estómago, eliminar el edema, fortalecer el bazo y el estómago y fortalecer la salud de las personas. ¿Frijoles rojos, llamados como en la medicina china? ¿frijoles rojos? También tiene efectos obvios de diuresis, reduce la hinchazón y fortalece el bazo y el estómago. Debido a que es rojo y rojo en el corazón, también puede reponer el corazón. La gente moderna tiene un alto estrés mental, energía cardíaca insuficiente, dieta inadecuada, poco ejercicio y deficiencia y humedad del bazo. No sólo eliminan la humedad, sino que también nutren el corazón y el bazo, especialmente la cebada y los frijoles rojos. Cocinarlo en papilla tiene como objetivo permitir que el cuerpo absorba completamente los ingredientes activos sin causar ninguna carga al bazo y al estómago.
Ingredientes: 100g de semilla de coix
Accesorios: 25g de dátiles secos, 50g de judías adzuki, 10g de agrimonia.
Condimento: 30 gramos de azúcar blanca [1] Editar este párrafo.
1. Remojar los granos de coix y los frijoles rojos en agua tibia durante medio día.
2. Envolver la agrimonia con una gasa; /p >
4. Ponga las semillas de coix, los frijoles rojos, la agrimonia y la azufaifa en la olla;
5. Agregue agua para cocinar la papilla y finalmente espolvoree con azúcar al gusto.
Alimento eliminador de humedad 2: Melón de invierno asado vegetariano
Ingredientes: melón de invierno, cilantro.
Ingredientes: cebolla verde, salsa de soja, caldo (o agua), sal, azúcar.
Práctica:
1. Lavar, pelar y cortar el melón de invierno en trozos pequeños; no cortar el melón de invierno demasiado grande, solo del tamaño de dos fichas de mahjong, de lo contrario se cortará. no será fácil de hacer. ¿fuego? ;
2. Después de que la olla esté caliente, vierte un poco más de aceite de lo habitual y añade las cebolletas, será mejor engrasar primero el melón de invierno; Teniendo en cuenta los factores de salud, poner un poco más de aceite y cubrir la superficie del melón de invierno con aceite.
3. Añade el melón de invierno, sofríe hasta cubrir la superficie con aceite y sofríe durante dos minutos.
4. caldo, agregue el caldo de sopa y agregue dos Agregue tres cucharadas de salsa de soja y media cucharadita de azúcar y cocine hasta que el melón esté suave, aproximadamente 15 minutos dependiendo del tamaño de los trozos de melón de invierno;
5. Cuando el melón se vuelva transparente, añadimos un poco de sal al gusto, espolvoreamos un poco de cilantro, apagamos el fuego y cocinamos, ¡tanto en sopa como en sofrito!
Alimento deshumidificador 3: Lentejas en rodajas
Como todos sabemos, las lentejas, al igual que la cebada, tienen un muy buen efecto deshumidificador. Comer lentejas con regularidad ayuda a eliminar el agua del organismo.
Este plato de lentejas y carne es un plato casero muy común, ¡y sabe aún más delicioso con un poco de semillas de sésamo blanco!
Ingredientes: lentejas, solomillo de cerdo, semillas de sésamo blanco.
Condimentos: sal, cebolla, jengibre, ajo picado, vino de cocina.
Práctica:
1. Lavar las lentejas y partirlas en trozos pequeños, o cortarlas en rodajas en forma de diamante con un cuchillo diagonal, picar la cebolla, el jengibre y el ajo por separado; y reservar; lavar el lomo en rodajas, agregar sal, vino de cocción y almidón para marinar un rato.
2. Vierte una cantidad adecuada de aceite en el wok y caliéntalo. Agrega las rodajas de carne y sofríe. Retirar después de cambios de color.
3. Dejar el aceite en el fondo, añadir las lentejas y sofreír lentamente hasta que esté casi cocido añadir la cebolleta picada y el jengibre, sofreír uniformemente. completamente cocido, agregue las rodajas de carne y sazone con sal. Revuelva constantemente y agregue las semillas de sésamo antes de servir.
Alimento deshumidificador 4: Gachas de luffa y huevo salado
La papilla de luffa y huevo salado tiene las funciones de nutrir el yin y limpiar los pulmones, reponer el hígado y el bazo, producir fluidos corporales y saciar sed. Los amigos con mucha humedad en el cuerpo pueden considerar la esponja vegetal y las gachas de huevo saladas al elegir alimentos deshumidificadores. ¡Sabe bien y tiene un buen efecto deshumidificador!
Ingredientes: 100 g de lufa, 1 huevo salado, 50 g de avena, 100 g de arroz japónica, aceite de sésamo, cebolla verde picada, vino, sal, glutamato monosódico.
Método:
(1) Lavar la esponja vegetal, pelarla y cortarla en dados: Hervir 1 huevo salado, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños, lavar y remojar el arroz japónica y reservar.
(2) Pon el arroz japónica en la olla con agua hirviendo. Después de hervir a fuego alto, cambie a fuego lento y cocine hasta que el arroz florezca. Agregue avena, esponja vegetal cortada en cubitos y huevos salados a la papilla, agregue sal, vino y glutamato monosódico, espolvoree con cebolla verde picada y rocíe con aceite de sésamo.
¿Qué alimentos son buenos para fortalecer el bazo y eliminar la humedad?
1. Batatas
La fibra contenida en las batatas es suave y fácil de digerir, lo que puede favorecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la defecación. La mejor forma de comerlo es el boniato asado. Se come con piel cuando está cocido. Tiene un sabor refrescante y dulce.
2. Avena
La avena puede ser laxante, promover el aumento del volumen fecal y la humedad, y coopera con la fibra para promover la peristalsis gastrointestinal y desempeñar un papel laxante y desintoxicante. Es una buena opción convertir la avena al vapor en jugo como bebida. Al preparar jugo, también puede agregar otros ingredientes como manzanas y pasas para promover la defecación.
3. Semilla de Coix
La semilla de Coix puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo del agua en el cuerpo, actuar como diurético y reducir la hinchazón, y ayudar a mejorar el edema y la obesidad. El agua de cebada es una buena forma de desintoxicarse. Después de hervir la cebada directamente en agua hirviendo, se agrega un poco de azúcar según su gusto personal. Es un producto natural para el cuidado de la piel para blanquear la piel.
4. Mijo
El mijo no contiene gluten y no irrita la pared intestinal. Es una fibra suave y de fácil digestión. Es apto para consumir con comidas detox. La papilla de mijo es muy buena para la desintoxicación, tiene efectos diuréticos y depuradores del calor, es rica en nutrientes y también puede ayudar a blanquear la piel.
5. Frijoles adzuki
Los frijoles rojos pueden aumentar la motilidad gastrointestinal, reducir el estreñimiento y favorecer la micción. Puede guisar frijoles rojos en una olla arrocera durante un tiempo antes de acostarse y beber sopa de frijoles rojos sin azúcar con agua hervida al día siguiente, lo que puede promover eficazmente la desintoxicación.
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