¿Cuáles son los tratamientos para el tinnitus y la sordera?

Si se pueden identificar los desencadenantes subyacentes, a menudo se pueden mejorar de manera efectiva. Por ejemplo, los pacientes con acumulación excesiva de cerumen pueden utilizar gotas para los oídos o una limpieza de oídos para eliminar el cerumen.

Si escuchas sonidos de timbres o zumbidos con frecuencia y tienen un impacto grave en tu vida diaria, o si te sientes estresado y ansioso. En estos casos, se recomienda acudir a una institución médica para recibir tratamiento oportuno.

2. Reducir el ruido de fondo

El sonido del tinnitus suele notarse en un ambiente tranquilo (especialmente de noche). En este momento, algún ruido de fondo diario, como escuchar música, mirar televisión, etc., puede ayudar a los pacientes a desviar su atención y mejorar los síntomas.

Relajarse

Escuchar algunos sonidos relajantes de la naturaleza también puede ayudar a mejorar el tinnitus, como el sonido de la lluvia, las olas, etc.

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¿Cómo prevenir el tinnitus en la vida?

Aléjate del ruido

Evita estar durante mucho tiempo en tu vida en un ambiente ruidoso, como música alta, herramientas eléctricas y maquinaria industrial.

Protege tus oídos

Si no puedes evitar la exposición al ruido, intenta utilizar tapones u orejeras. No utilices pañuelos ni bolas de algodón para bloquear el ruido, que tiene poco efecto y es poco efectivo. escondido en el canal auditivo.

Hábitos de Estilo de Vida

Reducir el consumo de bebidas alcohólicas, dejar de fumar o fumar menos, hacer ejercicio activo, controlar el peso, etc. , cultivar un estilo de vida saludable.

Tratar activamente las enfermedades relacionadas

El tinnitus también es un síntoma clínico de muchas enfermedades. Si estas enfermedades no se tratan con prontitud y eficacia, los pacientes desarrollarán tinnitus.

Relájate.

Cuando se está en un estado de alto estrés mental y fatiga física durante mucho tiempo, el tinnitus puede aparecer o empeorar fácilmente. En este momento, necesita ajustar su ritmo de trabajo, relajar su estado de ánimo y desviar su atención del tinnitus.

Además, se recomienda ingerir más alimentos ricos en zinc, hierro y calcio, que pueden reducir la falta de oligoelementos, ayudando así a dilatar los capilares, mejorar el suministro de sangre al oído interno y prevenir la pérdida de audición. El problema del tinnitus no se puede ignorar, ¡todo el mundo debería estar atento!