¿Cómo compensar la falta de Qi?

La deficiencia de Qi es un síntoma que muchas personas encontrarán en sus vidas. A menudo no les gusta comer o no tienen ningún estado mental y algunas personas también tienen indigestión. Entonces, ¿cómo compensar la falta de Qi?

Cómo reponer la deficiencia de Qi

En primer lugar, los síntomas de debilidad física se deben principalmente al impacto del apetito, y puedes empezar por regular el tracto gastrointestinal. La razón por la que la gente presta atención a cómo reponer la deficiencia de Qi es principalmente porque cada vez más personas sufren problemas de salud secundarios por insuficiencia de Qi, que generalmente es causada por una deficiencia renal. Lo mejor es tratarlo mediante la medicina tradicional china, practicar más deportes al aire libre y prestar más atención al descanso todos los días. Promueve el metabolismo a través del ejercicio.

En segundo lugar, las personas con dificultad para respirar pueden comer más frutas y verduras frescas. Pero trate de evitar comer rábano blanco o sandía entre las verduras para evitar comerlas accidentalmente. El problema de cómo reponer la deficiencia de qi también se puede resolver tomando carne fresca de longan y dátiles rojos. Los complementos alimenticios también son una mejor manera de reponer el qi y la sangre. Los dátiles rojos suelen ser ricos en nutrientes y tienen un buen efecto práctico para mejorar la anemia en el cuerpo humano. El hígado de cordero y cerdo también se puede consumir en la vida diaria, especialmente para personas con insuficiente Qi y sangre. Reponer el qi y la sangre es un proceso largo, así que no comas demasiado rápidamente. Evitarlo aumentará la carga sobre el estómago.