Efectos y métodos de remojo de longan y wolfberry. ¿Cómo remojar longan y wolfberry?

1. Tanto la baya de goji como el longan tienen el efecto de reponer el qi y la sangre y, en general, pueden usarse para tratar la deficiencia de sangre y la clorosis causada por la debilidad del bazo y el estómago. Además, los ojos de baya de goji y longan también son ricos en caroteno, vitamina B1, vitamina B2, calcio, hierro y otros nutrientes necesarios para la salud ocular. Por lo tanto, para algunas personas propensas a la fatiga ocular, beber un poco de agua de baya de goji y longan con moderación puede ser beneficioso. Tiene un gran efecto. Buen efecto de vista.

2. Ingredientes: 6 dátiles rojos deshuesados, 6 carne de longan, 6 bayas de goji, un poco de azúcar moreno, que se puede aumentar o disminuir según el gusto personal. Primero lave los dátiles rojos, el longan y la baya de goji. Ponga 1000 ml de agua en la olla, agregue los dátiles rojos, el longan y la baya de goji. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento. Agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno hasta que los dátiles rojos estén suaves y blandos, y cocine hasta que estén fragantes y dulces.