Eficacia del Durian, funciones, contraindicaciones y cómo consumirlo

Eficacia, funciones, tabúes y métodos de alimentación del durian Durian es una fruta que comemos a menudo en nuestra vida diaria. Es una fruta muy conocida y de alta calidad. y es rico en proteínas y lípidos. Compartamos los beneficios, funciones, tabúes y formas de comer durian.

Eficacia del Durian, funciones, contraindicaciones y métodos de consumo 1 1, nutriendo el organismo

El Durian es bastante rico. Su pulpa es rica en almidón, proteínas, vitaminas, ácido fólico, aminoácidos, grasas y oligoelementos como calcio, hierro, fósforo y potasio. Comer durian puede complementar la energía y los nutrientes que necesita el cuerpo, aliviar la debilidad física y mejorar la resistencia del cuerpo.

2. Alivia la dismenorrea

El durian es de naturaleza caliente y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y dispersar el frío. Puede mejorar la circulación sanguínea y promover el aumento de la temperatura corporal. Especialmente indicado para mujeres con dismenorrea de cuerpo frío y dolor epigástrico. Es un buen tónico para personas de constitución fría.

3. Mejora la inmunidad

El durián es rico en aminoácidos, entre ellos 8 aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Los aminoácidos son las unidades básicas de las proteínas y están estrechamente relacionados con la inmunidad del cuerpo. Comer durian con moderación puede ayudar a mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.

4. Antiinflamatorio y antiedema

Las enzimas proteolíticas contenidas en el jugo y la cáscara de durian pueden promover la hidrólisis de la fibrina en el cuerpo, disolver los trombos y ayudar a mejorar la circulación sanguínea. eliminando así la inflamación y el edema.

5. Previene el estreñimiento

El durian es rico en fibra dietética, que puede estimular la peristalsis gastrointestinal, absorber sustancias nocivas y metabolitos en los intestinos y excretarlos del cuerpo, acortando eficazmente el tiempo de defecación. y prevenir el estreñimiento. Cabe señalar que después de comer durian, se debe beber más agua o comer alimentos con alto contenido de agua; de lo contrario, la fibra del durian absorberá agua en los intestinos y provocará estreñimiento.

6. Favorece la digestión

El durian tiene un olor especial. Algunas personas lo encuentran maloliente, mientras que otras lo encuentran rico en aroma, pero este olor tiene el efecto de apetecer y estimular el apetito. Además, la fibra dietética del durian puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión.

7. Prevención de la presión arterial alta

El durián es rico en una variedad de oligoelementos, especialmente potasio, que pueden regular la presión osmótica celular y el equilibrio ácido-base de los fluidos corporales, y es responsable de los efectos de la ingesta excesiva de sodio. Tiene efecto antihipertensivo sobre la presión arterial alta.

8. Hermoso

El durián es rico en vitaminas, entre las que la vitamina A puede mantener la salud de las células epiteliales, mantener la piel suave y prevenir las arrugas, mientras que la vitamina B participa en las reacciones redox. y puede eliminar líneas finas y manchas en la piel. La mejor función de la vitamina C es blanquear y aclarar las manchas, manteniendo la piel blanca, delicada y elástica.

Valor nutricional

El durian es rico en nutrientes y contiene proteínas, azúcares, vitaminas, fibra dietética, grasas, ácido fólico, aminoácidos y minerales. Tiene efectos fortalecedores del organismo. , nutriendo el yin y fortaleciendo el yang. Durian contiene elementos minerales esenciales, especialmente potasio y calcio. Durian contiene una variedad de aminoácidos y es rico en contenido, además de triptófano, también contiene 7 aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, entre los cuales el contenido de ácido glutámico es particularmente alto.

No apto para comer juntos

1. Durian + marisco: puede afectar a la digestión.

El durian no se puede comer con marisco. El durián es un alimento caliente, mientras que el marisco es definitivamente un alimento frío. Comerlos juntos puede causar fácilmente molestias gastrointestinales debido a la estimulación del frío y el calor y afectar la digestión.

2. Durian + cebollino: puede provocar calor interno.

El durián no se puede comer con puerros. El durian es un alimento caliente y los puerros también lo son. Comer los dos juntos puede provocar fácilmente calor interno. Además de los puerros, las berenjenas, el cordero, el lichi, etc. no son aptos para beber con durian, ya que pueden provocar calor interno.

3. Durian + vino: puede agravar la embriaguez

Durian no se puede comer con vino. Comer durian y beber alcohol al mismo tiempo no sólo te emborrachará, sino que también te enojará. El durián y el vino son alimentos calientes. Comerlos juntos dañará tu estómago y provocará calor interno. El azufre contenido en el durián también se ve fácilmente afectado por el alcohol, lo que agrava la embriaguez.

Idoneidad y contraindicaciones

Adecuado para: personas post-enfermedad y mujeres en posparto.

Las personas con constitución débil y fría son muy adecuadas para comer durian. Puede ser afrodisíaco y ayudar al fuego. Tiene un buen efecto para promover el aumento de la temperatura corporal y fortalecer la circulación sanguínea. -personas enfermas y mujeres posparto.

Contraindicaciones: Personas con fiebre, diabetes, dolor de garganta y tos.

Las personas con constitución caliente, diabéticos, personas con dolor de garganta y tos y personas resfriadas no deben comer durian para evitar que la afección empeore.

Consejos

No es aconsejable comer demasiado durian, porque es rico en nutrientes y provocará calor interno si el estómago no puede absorberlo por completo. La ingesta diaria de durian por parte de una persona normal no debe exceder los 100 g. El durian con grietas naturales después de la maduración no se puede almacenar por mucho tiempo. Cuando huele a alcohol, debe haberse echado a perder. No lo compre para comer, de lo contrario le provocará dolor abdominal y diarrea. Durian es rico en fibra, pero absorbe agua y se hincha en el estómago. El consumo excesivo puede bloquear los intestinos y provocar estreñimiento. Beber agua hervida en este momento puede ayudar a la digestión.

Eficacia, funciones, tabúes y métodos de alimentación del durian 2 Tabúes sobre el consumo de durian

1. Al comer durian, una cosa a tener en cuenta es que no se puede comer con vino blanco. El licor y el durian son dos cosas calientes. Si las personas con diabetes lo comen juntas, provocarán la obstrucción de los vasos sanguíneos y, en casos graves, pueden provocar una explosión de los vasos sanguíneos y un derrame cerebral, por lo que deben comer con precaución. Las personas normalmente sanas también deberían evitar comer ambos. Incluso ha habido muchos casos de durian y licor que se comen juntos hasta la muerte, así que tenga cuidado con esto.

2. Al comer durian, también hay que tener cuidado de no comerlo con alimentos calientes, como carne de res, cordero, carne de perro y mariscos. Debido a que estos alimentos son calientes y secos, comerlos juntos puede causar inflamación u otras enfermedades o inducir enfermedades previas.

3. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares no pueden comer durian, porque comer durian puede provocar obstrucción de los vasos sanguíneos, explosión grave de los vasos sanguíneos y accidentes cerebrovasculares, y no es adecuado para su consumo.

4. Las personas obesas deberían comer menos porque el durian contiene muchas calorías y azúcar.

5. Los pacientes con enfermedades renales y cardíacas no deben comer durian porque el durian contiene un alto contenido de potasio.

6. Además, los pacientes con enfermedades de la piel y amigos con laringitis, asma y bronquitis no deben comer durian, ya que agravará la afección.

7. Las personas con constitución caliente, dolor de garganta, tos, resfriado, deficiencia de yin y sensibilidad traqueal agravarán su condición al comer durian, que no es bueno para su salud y no debe comerse.

Eficacia y funciones del durian

1. Nutrir el organismo

El durian tiene un alto valor nutricional. El contenido en azúcar es alto, con un 11% de almidón, un 13% de azúcar, un 3% de proteínas y variedad de vitaminas, grasas, calcio, hierro, fósforo, etc. Las amigas que están débiles, en posparto o enfermas pueden comer durian para nutrir su cuerpo.

2. Alivia la dismenorrea

Debido a que el durian es una fruta picante, comerlo puede activar la circulación sanguínea, disipar el frío y aliviar el dolor menstrual. Es especialmente adecuado para niñas que tienen miedo. Frío, dolor y frío. Al mismo tiempo, el calor del durian puede mejorar la frialdad del abdomen y promover el aumento de temperatura. Al mismo tiempo, dejar caer dos gotas de aceite esencial de Murphy en la habitación antes de acostarse puede aliviar el dolor y calmar el estado de ánimo. El masaje con aceites esenciales tiene los efectos de relajar los músculos, activar la circulación sanguínea y embellecer y adelgazar.

3. Los laxantes tratan el estreñimiento.

El durian es rico en fibra dietética, que puede promover la peristalsis intestinal y tratar el estreñimiento. Pero cabe señalar que comer durian puede curar el estreñimiento bebiendo más agua hervida, lo que puede promover la absorción de fibra y tratar el estreñimiento.

4. Prevención y tratamiento de la hipertensión arterial

No se pueden ignorar las funciones fisiológicas de las vitaminas del fruto del durián y sus efectos terapéuticos sobre determinadas enfermedades. La fruta Durian también contiene elementos minerales esenciales para el cuerpo humano. El contenido de potasio y calcio es particularmente alto.

5. Anticáncer y anticancerígeno

Debido a que el durian es rico en vitaminas, estas vitaminas pueden inhibir la actividad de los genes antiiniciadores en la formación de tumores, prevenir y tratar la deficiencia de hierro. anemia, anemia perniciosa y necrosis de la sangre, promueve la formación de colágeno y el metabolismo de los esteroides, ayuda a mantener el funcionamiento normal de los huesos y los dientes, resiste el envejecimiento, inhibe la síntesis de nitrosaminas a partir de nitritos y aminas y desempeña un papel en la inhibición del cáncer.

6. Efecto de calentamiento

Hay un dicho popular que dice que hervir cáscaras de durian en sopa y luego beber la sopa puede disipar el frío y calentar el cuerpo.

Cómo comer durian

1. Cómelo crudo

La forma más fácil de comer durian es comerlo crudo. Deconstruya la carne de durian y cómela directamente, o córtela en cubos, agregue un poco de helado y revuélvala, ¡y se convertirá en hielo de durian! Esta forma de comer puede enmascarar el sabor del durian y es adecuada para principiantes.

2. Helado de carne de durian

Triture la carne de durian hasta obtener un puré. Pon en una olla la leche, el azúcar y las yemas de huevo y calienta a fuego lento. No cocines hasta que espese y la cuchara de silicona no deje rastros. Crema de azúcar. Agregue crema y pasta de yema de leche a la pasta de durian. Enfriar en hielo, revolviendo cada media hora. Unas 6-7 veces hasta que cuaje por completo. Pon la carne de lichi en una taza y vierte el vino espumoso. Saque el helado y sirva encima.

3. Pollo guisado con durian

Durian (come todo lo que quieras), 1 pollo (unos 600 g), 10 g de jengibre en rodajas, 50 g de nueces, 50 g de dátiles rojos, 1500 mg de agua , un poco de sal. Lave y pele el pollo, póngalo en agua hirviendo, déjelo en remojo durante unos 5 minutos y córtelo en trozos grandes. Remoje las nueces en agua para quitar el olor a aceite. Lave los dátiles rojos y quíteles la cáscara; piel tierna del durián, dejando un gran trozo de piel. Puedes quitar la pulpa, extraer el jugo y cortar la piel en trozos pequeños. Debido al sabor fuerte, es mejor agregar menos. Coloque el pollo, las rodajas de jengibre, las nueces, los dátiles, la piel de durian y la carne de durian en una olla y hierva agua, agregue las rodajas de jengibre, deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 3 horas, agregue sal y un poco de glutamato monosódico al gusto.

4. Durian de coco rallado

1/3 de durian, 80 g de harina de coco, 1 cucharadita de sal y pimienta, 2 cucharadas de salsa de chile dulce. Masa: 1,5 tazas de harina crujiente, 1 huevo, 1 cucharadita de aceite para ensalada, 1/2 cucharadita de sal, 1 cucharada de azúcar, cantidad adecuada de agua. Carne de durian, cortada en tiras de 3 cm * 0,5 cm. Mezclar bien la masa. Toma una sartén, agrega 4 tazas de aceite y calienta por 6 minutos. Rebozar la pulpa con masa y harina de coco por turno y ponerla en la olla. Freír hasta que estén doradas, retirar y escurrir. Puedes mojarlo en chile o salsa dulce y picante al comer.

Eficacia, funciones, contraindicaciones y métodos de consumo del durian 3. Eficacia y funciones del durian

1. Nutrir el yin y fortalecer el yang

Las personas con mala salud pueden comer durian, que puede complementar la energía y los nutrientes que necesita el cuerpo para fortalecerlo. Nutre el yin y fortalece el efecto yang. Puede utilizarse para nutrir el cuerpo después de una enfermedad y posparto.

2. Apetitoso y apetecible

Aunque el sabor especial del durian es controvertido y a mucha gente no le gusta, ¡el valor nutricional del durian también se refleja en este sabor especial! Esta rica fragancia contribuye a una de las principales funciones del durian: apetecer y aumentar el apetito.

3. Trata la dismenorrea

¡Durian puede aliviar la dismenorrea! Debido a que el durian es una fruta picante, comerlo puede activar la circulación sanguínea, disipar el frío y aliviar el dolor menstrual. Es especialmente adecuado para mujeres con cuerpo frío, dismenorrea y sensibilidad al frío. Al mismo tiempo, el calor del durian puede mejorar el abdomen frío y promover el aumento de temperatura, lo cual es muy útil para las personas con constitución fría.

4. Los laxantes tratan el estreñimiento

El durian es rico en fibra dietética, que puede promover la peristalsis intestinal y tratar el estreñimiento. Pero cabe señalar que comer durian puede curar el estreñimiento bebiendo más agua hervida. De lo contrario, no habrá agua para absorber la rica fibra, lo que será contraproducente.

¿Quién no puede comer durian? ¿Cuáles son los tabúes dietéticos del durian?

1. El durian no se puede comer con alimentos calientes como el vino, porque estos alimentos están calientes y calientes. Comerlos juntos puede provocar inflamación u otras enfermedades o inducir enfermedades previas debido al calor excesivo.

2. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares no deben comer durian. El durian puede causar obstrucción de los vasos sanguíneos y, en casos graves, puede provocar una explosión de los vasos sanguíneos y un derrame cerebral, por lo que no debe consumirse.

3. Los pacientes obesos no deben comer más durian. El durian contiene muchas calorías y azúcar.

4. Los pacientes con enfermedades renales y cardíacas no deben comer durian porque el durian contiene un alto contenido de potasio.

5. Además, los pacientes con enfermedades de la piel y amigos con laringitis, asma y bronquitis no deben comer durian, ya que agravará la afección.

El sabor del durian es único y algunas personas todavía no pueden aceptarlo, pero después de aprender tantas funciones del durian, creo que algunas personas lo probarán. El durian se puede comer crudo, pero además, también podemos utilizarlo para cocinar arroz y guisar sopas, y también solemos encontrar dulces de durian. Si tenemos la oportunidad, también podemos comer durian de forma adecuada para conseguir un efecto nutritivo.