¿Cuáles son las formas correctas de nutrir el estómago?

1 No dejes que tu estómago se resfríe, es decir, no uses muy poco y no te dejes llevar por el fuerte viento cuando uses muy poco.

2 Lo mejor es tener un horario de comida fijo no hacer una comida a las 5 horas y otra a las 8 horas

3 El estómago está muy relacionado con. el estado de ánimo. Si estás de mal humor, estarás irritable y querrás perder los estribos. Tu estómago también se sentirá incómodo. Mantener el buen humor es la forma de resistir la mayoría de las enfermedades. Consuma más alimentos que calienten el estómago y no siempre coma alimentos fríos. Hay té de jengibre para calentar el estómago. .

5 Cuando tengas dolor de estómago, puedes probar a masajear el estómago en el sentido de las agujas del reloj para aliviar el dolor. En invierno, aplica una bolsa de agua caliente y ten cuidado de no quemarte. .