¿Es un rumor que los melocotones y la sandía no se pueden comer juntos?

La sandía y el melocotón se pueden comer al mismo tiempo sin producir ninguna sustancia tóxica.

En cuanto al contenido nutricional, no hay mucha diferencia entre ambos. Ambos son ricos en agua, pero el contenido de azúcar del melocotón es mayor, mientras que la sandía de color rojo brillante contiene más caroteno, y allí. No hay ingredientes en conflicto.

Sin embargo, el hecho de que se puedan comer juntos no significa que se puedan comer en grandes cantidades al mismo tiempo. Tanto la sandía como los melocotones son ricos en fibra dietética, que puede favorecer la motilidad gastrointestinal de las personas. con una función gastrointestinal débil, comer grandes cantidades puede provocar molestias gastrointestinales. La sociedad China Nutrition recomienda una ingesta de fruta de 25 a 4 gramos, y no se debe ser codicioso y comer una gran cantidad a la vez.