¿Qué tipo de terapia dietética se puede utilizar para la deficiencia de qi?
Una fórmula terapéutica para mejorar la deficiencia de Qi
Los síntomas típicos de la deficiencia de Qi son debilidad del habla o falta de Qi y, a menudo, se siente cansado, no quiere hablar y algunas personas se ven ligeramente pálidas. Las personas con este fenómeno pueden probar los siguientes medicamentos y alimentos: 1. En Sanqian, hervir té de semillas de ñame y coix en agua puede hacer que se sientan llenos de energía, buena energía y buen cutis. Sin embargo, cabe señalar que los ñames reales son blancos. Si es morado o rojo, el efecto se limita a comerlo como batata.
2. Shensitang, una sopa de semillas de loto, cebada, ñame y semillas de gorgona, es una dieta saludable para personas con deficiencia de qi. Algunas personas están acostumbradas a añadir intestinos o costillas de cerdo y pollo a la sopa Shensi. La gente moderna teme la sobrenutrición y la obesidad, por lo que también pueden eliminar la grasa adherida antes de cocinar.
En tercer lugar, la cebada en polvo remojada en leche puede prevenir el cáncer e hidratar la piel. Puedes freírlo un poco, molerlo hasta convertirlo en polvo y remojarlo en leche.
4. La papilla de champiñones y lochas está elaborada con champiñones, lo que resulta extremadamente eficaz para personas con deficiencia de qi y mala función gastrointestinal. Hervir locha, ajo, champiñones, gachas de arroz y cebolletas en gachas de arroz no solo es delicioso, sino que también tiene un alto valor nutricional.
Pero lo mejor es comer setas después de haber estado expuestas a la luz solar para producir vitamina D.
La clave para tratar la deficiencia de Qi es reponer Qi. El bazo y el estómago son la base adquirida y la fuente del Qi y la bioquímica de la sangre, por lo que fortalecer el bazo es el método principal para reponer el Qi. Por lo tanto, las personas con deficiencia de qi deben comer con frecuencia Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, Poria cocos, ñame, semillas de coix, azufaifa, arroz glutinoso, semillas de loto, lentejas, fruta de Gorgona, carne de cerdo, callos, grasa de cordero, carpa cruciana, pollo, anguila, lochas, azucenas, setas, etc. Todo tipo de cosas. Se pueden utilizar los siguientes alimentos medicinales:
Astrágalo 400g o más, 1 pichón, 10g de Codonopsis pilosula. Poner el astrágalo en la panza de la paloma y coserlo, luego agregar sal, jengibre, vino, cebolletas y una cantidad adecuada de agua, guisar hasta que esté cocido y comer la carne de paloma y la sopa. Función: Reponer el qi y fortalecer el bazo, nutrir el yang y armonizar el estómago. Es eficaz para personas delgadas, con pérdida de apetito, sudoración espontánea, dificultad para respirar y personas propensas a resfriados y resfriados.
Sopa de carpa cruciana del Cuarto Ejército: 2 carpas crucianas vivas (de unos 250 gramos cada una), 12 gramos de Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala y Poria cocos cada una, 4,5 gramos de regaliz, quitar las escamas y los órganos internos de Carpa cruciana, poner la carpa cruciana en una olla con aceite y hervir un poco. Agrega las cuatro medicinas chinas a hervir en agua y retira el residuo. Cocine a fuego lento la sopa de carpa cruciana y sazone con jengibre, cebolla verde, vino y sal. Función: Reponer el qi y nutrir el corazón, diuresis y reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y el estómago. Puede ser utilizado por personas con anorexia, indigestión, extremidades pesadas, diarrea crónica, leucorrea en mujeres o aquellas personas que están físicamente débiles y no han recuperado su energía después de una enfermedad.
200 gramos de carne de conejo Hu Aishan, 30 gramos de ñame, troncos de Poria cocos y la cantidad adecuada de almidón. Cortar la carne de conejo en tiras anchas, mezclar ñame en polvo, poria en polvo y almidón hasta obtener una pasta espesa con sal, glutamato monosódico, ajo picado, vino, pimienta y un poco de agua. Cubrir la carne magra con una pasta espesa y sofreírla en una sartén. Puedes servirlo con sal y pimienta para mojar. Función: Tónico, embellece la piel, fortalece el bazo y el estómago, elimina el calor de los pulmones. Es muy útil para la deficiencia de calor del bazo y el estómago, la tos y el asma debido al calor de los pulmones.
500 gramos de carne de vacuno y cordero con piel, 30 gramos de ginseng, 10 gramos de Atractylodes macrocephala y 6 gramos de piel de mandarina. Cortar la carne de res y de cordero en trozos pequeños, cortar en rodajas el ginseng y los atractylodes. Agrega la cáscara de mandarina y cocina en la olla. Cuando esté cocido, agregue la cebolla, el jengibre, el vino de cocción, la salsa de soja, el azúcar y otros condimentos, y cocine a fuego lento hasta que la carne esté cocida y la sopa espesa. Después del enfriamiento natural, congélelo en forma de pastel y luego córtelo en rodajas para consumir. Función: tonificar el bazo y reponer el qi, calentar el cuerpo y apetecer, afrodisíaco y fortalecer el cuerpo. Se puede utilizar para tratar la debilidad del bazo y del qi, la falta de energía después de una enfermedad, la falta de energía, la pérdida de apetito o las heces blandas. Tomado regularmente, tiene las funciones de cuidado de la salud, fortalecimiento del bazo y mejora física.
20 gramos de Atractylodes macrocephala, 10 gramos de pollo asado y molido en polvo, poner en una olla y sofreír a fuego lento, 6 gramos de jengibre seco, tostado y molido en polvo y reservar . Además, cocine al vapor la carne de azufaifa en un bol durante 20 minutos, sáquela, tritúrela hasta obtener pasta de azufaifa, agregue polvo medicinal y haga una torta con un espesor de aproximadamente 0,4 cm y un tamaño de 6 cm. Engrasa el molde y hornea el bizcocho hasta que se seque. Consumir como refrigerio en ayunas. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, calentar el cuerpo y dar apetito, y es adecuado para personas con bazo y estómago débiles, menos comida y heces blandas.
Bollos de ñame y Poria cocos: Moler 100g de ñame y Poria cocos hasta obtener un polvo fino, añadir 300g de harina, añadir la masa fermentada, amasar la masa y fermentar. Mezcle azúcar, manteca de cerdo y mermelada para hacer rellenos, hacer bollos al vapor y cocinar alimentos al vapor. Puede tratar la debilidad del bazo y del estómago, la pérdida de apetito y la indigestión, y tiene el efecto de fortalecer el cuerpo y reponer el qi.
Liu Shen Gao 30 gramos de ginseng, 100 gramos de Atractylodes macrocephala, Poria cocos, regaliz y lentejas, 150 gramos de astrágalo y 500 gramos de miel.
Remojar el astrágalo y otras cinco hierbas en agua durante 2 horas, calentar y hervir, filtrar y tomar la decocción cada hora, y decocer hasta que la decocción quede insípida. Luego combine la decocción, agregue 30 gramos de ginseng remojado y cortado en rodajas, y caliente a fuego lento para que se concentre. Cuando se acabe la mayor parte de la decocción, saque el ginseng, agregue miel, hierva hasta que las gotas de agua formen gotas, retire. del fuego, enfriar y embotellar para su uso posterior. Tómelo una vez por la mañana y por la noche, de 1 a 2 cucharadas cada vez, en ayunas con agua hervida. Función: Tonificar el bazo y el estómago, fortalecer los músculos. El uso prolongado tiene un buen efecto en el cuidado de la salud en personas con bazo y estómago débiles, tez cetrina, poca comida, pereza, extremidades gordas, heces finas y pérdida de apetito.
Arroz con ginseng y azufaifa, troncos de Codonopsis pilosula, 10 azufaifas, 250g de arroz glutinoso, 50g de azúcar. Coloque la Codonopsis pilosula y la azufaifa en la olla, agregue agua para remojar y cocine a fuego lento durante media hora. Retire la Codonopsis pilosula y la azufaifa y reserve la sopa para usarla más adelante. Lavar el arroz glutinoso, añadir una cantidad adecuada de agua, cocinar al vapor en un bol, luego colocarlo en un plato, poner encima los dátiles, sofreír el ginseng y el líquido de dátiles con azúcar hasta que quede un jugo espeso, verterlo. sobre el arroz con dátiles y servir. Función: Reponer el qi y fortalecer el bazo. Se utiliza principalmente para tratar la debilidad del bazo, la fatiga, la dificultad para respirar, la pereza, la anorexia, la distensión abdominal, la pérdida de peso, las heces blandas, el edema de las extremidades, etc. Es muy adecuado para personas de mediana edad y mayores con deficiencia de qi.
250 g cada uno de polvo de longevidad Gorgona, semillas de cebada y loto, 500 g de arroz glutinoso, 90 g cada uno de ginseng y poria, y la cantidad adecuada de azúcar. Aplicar el medicamento * * * Moler hasta obtener un polvo fino, 30 g por día. Si no quieres comerlo, prepara pastillas como Yuanxiao con agua, 1, tómalas dos veces al día. Función: tonificar el bazo y reponer el qi, nutrir el riñón y esencia astringente. Es adecuado para personas mayores con deficiencia de bazo y riñón, fatiga, transpiración espontánea, dificultad para respirar, dolor de espalda y de muelas, y mujeres que comen más y menos azúcar. Puede reponer el bazo y los riñones y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
Gachas de dátiles rojos: 10 dátiles rojos, 100g de arroz glutinoso, cantidad adecuada de azúcar de roca. Lavar los dátiles rojos (pelados) y el arroz japónica, ponerlos en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento hasta que la papilla esté cocida, agregar el azúcar de roca y remover uniformemente. Coma la misma cantidad con el estómago vacío. Función: Fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y la sangre, nutre la sangre y calma la mente. Es adecuado para que la gente común coma. También se puede utilizar para tratar el bazo y el estómago débiles, la deficiencia de sangre, la trombocitopenia, la desnutrición y la insuficiencia de qi. , diarrea, deficiencia de sangre, impaciencia, ansiedad mental, etc. Provocada por fatiga.
Gachas de bazo de cerdo: 1 bazo de cerdo, 100g de arroz japonica, 15g de Codonopsis pilosula, 6g de naranja, cantidad adecuada de cebolla verde, jengibre y sal. Lave el arroz Codonopsis pilosula y japonica, agregue la cantidad adecuada de agua y hierva el jengibre (raspe, pele, lave y muela y continúe cocinando hasta que el arroz esté cocido y la sopa espesa); Agregue el bazo de cerdo (lave y corte en rodajas), las cebolletas y las naranjas (lave todo con anticipación una vez terminada la papilla, saque las naranjas, agregue sal al gusto y coma con el estómago vacío); Función: Qi vigorizante, fortalecedor del bazo y apetecible. Se utiliza principalmente para tratar la debilidad del bazo y del estómago, apatía, pérdida de apetito, indigestión o pérdida de apetito, distensión abdominal, etc.
Jalea de ternera: 1000g de ternera, 250g de vino de arroz. Cortar la carne en trozos pequeños, ponerla en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua y sofreír. Tomar la salsa una vez cada hora, agregar agua y volver a freír. * * * Tome la salsa 4 veces, combine la salsa, continúe cocinando a fuego lento hasta que espese, luego agregue el vino de arroz y detenga el fuego cuando esté espeso. Vierta el líquido espeso en un recipiente para humanos y refrigere, de 1 a 2 veces al día. Tiene los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo, calmar la mente y calmar la mente. Es adecuado para personas demacradas y débiles debido a insuficiencia de Qi y sangre, dieta reducida y bazo y estómago débiles.
Una receta para tratar la deficiencia de qi: gachas de ginseng americano y dátiles rojos
[Ingredientes]: 3 gramos de ginseng americano, 10 azufaifas y 100 gramos de mijo.
[Método]: Primero lave el ginseng americano, déjelo en remojo en agua durante la noche y córtelo en trozos; vierta el agua en la que han estado el ginseng americano, el mijo y el ginseng americano; Remojar en una cazuela, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento durante 60 minutos.
[Uso]: Tomar una vez al día por la mañana.
[Eficacia]: El consumo prolongado de esta papilla puede fortalecer el cuerpo y dejar la piel delicada y sonrosada.
[Indicaciones]: Adecuado para personas con extremidades débiles, Qi débil y tez apagada.
【Según el refrán】: Deja de tomarlo si estás resfriado o tienes fiebre. Evite cocinar ginseng americano en un wok.
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1. Pastel de Poria: Divida la harina de arroz, el polvo fino de Poria y el azúcar en partes iguales, agregue la cantidad adecuada de agua para hacer una pasta y extienda. Sácalo y hornéalo para hacer panqueques comestibles. Beneficia el estómago y el qi. Puede usarse para tratar la deficiencia de qi, debilidad, palpitaciones, dificultad para respirar, pérdida de apetito, insomnio, edema, heces blandas, neurastenia, etc.
2. Gachas de ginseng: 3 gramos de ginseng (o 30 gramos de Codonopsis pilosula), 100 gramos de arroz japónica, cocinar la misma papilla y sazonar con azúcar de roca. Beneficia la vitalidad, nutre los cinco órganos internos, produce fluidos corporales y resiste el envejecimiento. Es adecuado para personas mayores o quienes sufren de debilidad física después de una enfermedad, pérdida de apetito, deficiencia de los cinco órganos internos, palpitaciones y dificultad para respirar, insomnio y olvidos, fatiga, diarrea crónica, pérdida del deseo sexual y otros síntomas de qi y sangre débiles y fluidos corporales insuficientes. Este producto generalmente es adecuado para el desayuno cuando hace frío en otoño e invierno.
Las personas sanas deben utilizarlo con precaución; las personas con deficiencia de yin y exceso de fuego no deben consumirlo ni en épocas de calor. Mientras se toma este producto, no es recomendable consumir rábano, brotes de bambú y té al mismo tiempo.