Un remojo correcto puede ayudar a aliviar la fatiga. Cómo remojar los pies correctamente para ayudar a aliviar la fatiga

2. Tomar 20 gramos de cáscara de Bai Ziren y Albizia Julibrissin cada una y hervirlas en agua durante 30 minutos. Después de freír, retire los residuos y deje el jugo, viértalo en un baño de pies, fumigue sus pies primero y luego remoje sus pies una vez al día, 20 minutos cada vez, 10 días es un tratamiento. . Las semillas de ciprés de esta receta tienen un sabor dulce y entran en los meridianos del corazón, los pulmones y el bazo, y tienen el efecto de nutrir el corazón y calmar los nervios. Combinado con Albizia Julibrissin, puede nutrir el corazón, aliviar la depresión y calmar la mente.

3. Tomar 50 gramos de Acanthopanax, 60 gramos de Guizhi y 5 gramos de regaliz. Poner todos los materiales medicinales en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua, freír durante 30 minutos, retirar el residuo y extraer el jugo, verterlo en un pediluvio, fumigar primero y luego remojar los pies durante 30 minutos, una vez cada noche. , y diez días es un curso de tratamiento. Esta receta es beneficiosa para calentar el yang y se utiliza principalmente para diversas enfermedades de fatiga, especialmente para la fatiga física.

4. Tomar 30 gramos de Astragalus membranaceus, 20 gramos de Codonopsis pilosula y 30 ml de vino blanco Primero poner en una cazuela la Codonopsis pilosula y el Astragalus membranaceus, añadir una cantidad adecuada de agua, cocinar. 30 minutos, retire los residuos y extraiga el jugo, luego agregue vino blanco y viértalo. Póngalo en el baño de pies, fumíguelo primero y luego remoje sus pies durante 30 minutos, una vez cada noche, y el tratamiento es de diez días. . Esta receta tiene el efecto de fortalecer el bazo, humedecer los pulmones y tonificar el espíritu. Se utiliza principalmente para todo tipo de fatiga, especialmente la fatiga física.