Red de conocimientos sobre prescripción popular - Salud y bienestar - Cada vez que como, solo como arroz con sopa clara. ¿Puedo perder peso si agrego ejercicio?
Cada vez que como, solo como arroz con sopa clara. ¿Puedo perder peso si agrego ejercicio?
Perder peso es una batalla constante. Cállate y levanta las piernas. No gordo.
Si solo comes arroz con sopa clara durante mucho tiempo, definitivamente puedes perder peso, pero si tu nutrición no puede mantenerse al día con tu salud, se verá afectada. Una vez que dejes de hacerlo, volverás a ganar peso.
Recomendación: Llevar una dieta normal, comer más frutas y hacer más ejercicio (fortalece el metabolismo, ayuda a la digestión y la belleza). No comas después de las 8 p.m. Asegúrese de rechazar los bocadillos: ¡no saludables y grasos! ! !
Perdí peso de 126 a 102 libras. Me tomó más de un año perder peso lentamente y tomé muchos desvíos. Lo más indeseable es ponerse a dieta y dañar tu organismo. Finalmente, deseo que puedas perder peso hasta que estés satisfecho~