¿Cómo solucionar el problema del calor en los bebés amamantados?

1. Dele a su bebé más verduras y frutas frescas ricas en fibra. Al cocinar, preste atención a agregar raíz de loto (el mejor efecto cuando se hierve o en papilla), rábano (el mejor efecto es el rábano verde, seguido de piel roja y corazón blanco), hinojo, melón amargo y otros alimentos, agregue apropiadamente sandía y pera; , pomelo, pomelo, cocos, naranjas, caquis duros, mangostanes, tomates y otras frutas frías y manzanas, uvas, naranjas, papayas, fresas, cerezas, moras y otras frutas frías reducen la ingesta de frutas calientes como longan, lichi, mango y durián.

2. Intenta ofrecerle a tu bebé alimentos menos grasosos cocinados con recetas secretas fritas y estofadas.

3. Controla las meriendas de tu bebé, especialmente los alimentos refinados y procesados ​​con alto contenido de aceite y azúcar.

4. Complementa las proteínas de alta calidad para tu bebé guisándolas y cociéndolas al vapor. Se deben suministrar adecuadamente huevos, carnes magras, pescado, legumbres y otras proteínas de alta calidad, pero se deben elegir proteínas animales con menos grasa y no demasiado grasosas. En la cocina se utilizan muchas recetas secretas como guisar y cocinar al vapor.

5. Deja que tu bebé coma comida menos picante. Consuma alimentos menos picantes e irritantes para evitar que las heces se sequen y la orina se vuelva turbia.

6. Proporcionar papillas ligeras y sopa al bebé. Los padres pueden dejar que sus hijos coman más gachas de frijol mungo, gachas de hojas de loto o sopa de frijol mungo, sopa de semillas de loto (no sopa de semillas de loto).

7. Deje que su bebé coma más espino, ñame y otros alimentos, que pueden fortalecer el bazo, abrir el apetito y favorecer la digestión.