¿Puede el baño mejorar la función sexual? ¿A qué deben prestar atención los hombres al bañarse?
1. ¿Tomar un baño puede mejorar la función sexual?
El baño de asiento con agua caliente se puede utilizar para tratar la prostatitis.
El principio del baño de asiento con agua caliente es muy simple: puede aumentar la temperatura local del paciente, relajar los músculos, dilatar los vasos sanguíneos, acelerar la circulación sanguínea, promover la disipación y absorción de exudados inflamatorios locales y mejorar la salud. El paciente se siente cálido, cómodo y aliviado. Al mismo tiempo, el baño de asiento con agua caliente no requiere equipo especial y los pacientes pueden realizarlo en casa. Es simple y conveniente y es una medida auxiliar eficaz para el tratamiento de la prostatitis crónica.
El método de operación consiste en agregar casi medio recipiente con agua a un recipiente grande, y el paciente se sentará en el recipiente con las nalgas después de defecar. Generalmente, se requiere que la temperatura del agua esté entre 40 y 42 grados centígrados. Baño de asiento durante 1,5 a 30 minutos cada vez. Puedes agregar agua caliente hasta la mitad para mantener la temperatura del agua. Tome un baño de asiento 1 o 2 veces al día y continúe el tratamiento hasta que se cure la prostatitis.
2. Los hombres deben prestar atención al baño.
1. No se permite bañarse a personas con enfermedades cardíacas, presión arterial alta, anemia, enfermedades graves de la piel y traumatismos.
2. En general, las personas sanas no deben bañarse después de beber, comer, tener hambre o incluso después de tener fiebre persistente, palpitaciones o dificultad para respirar.
3. Mantenga circulado el aire del baño. Si no se siente bien, debe levantarse y descansar inmediatamente.
4. El número de baños debe ser de 1 a 2 veces al día, cada vez con una duración de 10 minutos a media hora, lo más adecuado antes de acostarse. Si es tratamiento, tardará al menos 2-3 semanas en surtir efecto.
3. Métodos para mejorar el rendimiento sexual
En la vida diaria, muchos jóvenes suelen correr para hacer ejercicio. Entonces, ¿correr puede mejorar el rendimiento sexual? ¡Aprendamos más sobre esto a continuación!
1. Baño termal o baño de agua tibia, 30 minutos al día. El agua termal es rica en minerales, como zinc, manganeso, etc., que pueden regular la función nerviosa autónoma, aliviar rápidamente la fatiga, promover la circulación sanguínea y desempeñar un papel muy bueno en la mejora del suministro de sangre y la función sexual del pene.
2. En los lavabos de madera y en la mayoría de los lavabos de agua caliente, la temperatura del agua debe ser lo más alta posible para evitar quemaduras. El tiempo de baño es de 20 a 30 minutos, y el agua caliente se mantiene tibia durante este período. Este es un tipo de terapia de calor que puede promover la circulación sanguínea local y tiene buenos efectos terapéuticos y para el cuidado de la salud. No sólo puede mejorar la función sexual, sino que también puede tratar la hiperplasia prostática y la prostatitis.
3. Las flexiones son la primera opción para mejorar el rendimiento sexual. Porque para completar una flexión, los grupos de músculos de los brazos, el pecho, el abdomen, las nalgas y las piernas deben trabajar en estrecha colaboración entre sí. Cuando los hombres tienen relaciones sexuales, solo necesitan movilizar estos grupos de músculos. Después de los 40 años, si un hombre puede hacer 15 flexiones seguidas todos los días, su condición física durante las relaciones sexuales debería estar garantizada. Si tu fuerza física es pobre, puedes comenzar con ejercicios simples, pararte a 50 centímetros de la pared, empujar la pared con los brazos para sostener tu cuerpo, de 12 a 15 veces cada vez, y practicar 3 veces al día.
4. Los calzoncillos ajustados comprimirán los testículos, son parcialmente herméticos y tienen una mala regulación de la temperatura, lo que fácilmente puede hacer que la temperatura testicular sea demasiado alta, afectando así la función testicular. Los calzoncillos ajustados hacen que el escroto pierda su función de regular la temperatura mediante la contracción y relajación de la piel escrotal, y sólo puede regular la temperatura mediante la sudoración. Como resultado, las partes privadas de las mujeres están húmedas y cálidas, lo que permite que las bacterias y el moho se reproduzcan fácilmente, lo que puede causar fácilmente infecciones locales de la piel e infecciones del tracto urogenital. Por lo tanto, tu ropa interior debe ser más holgada y no usar jeans por mucho tiempo.
5. Las relaciones sexuales frecuentes harán que el centro eréctil y el centro de eyaculación estén demasiado excitados y fatigados, propensos a la disfunción sexual y pueden causar dolor de espalda y fatiga. Especialmente después de los treinta y cinco años, se debe actuar con moderación, de lo contrario pueden aparecer fácilmente prostatitis, vesiculitis seminal e hipertrofia prostática.
6. El punto Sanyinjiao, como su nombre indica, es la intersección de los tres meridianos yin del hígado, el bazo y el riñón. El punto Sanyinjiao pertenece al meridiano del bazo y está situado en el interior de la tibia, unos 10 cm por encima del maléolo medial del pie. La acupuntura es uno de los puntos de acupuntura más utilizados para tratar la disfunción sexual masculina, y se utiliza principalmente para la espermatorrea, el dolor parietal, la dificultad para orinar y la contracción testicular. Por lo tanto, el masaje regular de este punto de acupuntura con los dedos puede mejorar la función sexual masculina.
7. El punto Yongquan se encuentra en la planta del pie y pertenece al Meridiano del Riñón del Pie Shaoyin.
Lávese los pies con agua caliente todas las noches antes de acostarse, presione los puntos de acupuntura con los dedos o coloque un pequeño palo redondo de madera y gírelo repetidamente sobre sus pies descalzos para estimular los puntos de acupuntura y ayudar a la función sexual.
8. El punto Zhubin se encuentra aproximadamente a 2 pulgadas por encima de la parte posterior del punto Sanyinjiao, en el interior de la pantorrilla, y pertenece al Meridiano del Riñón del Pie Shaoyin. Masajear y estimular este punto puede aumentar el deseo.
Por supuesto, correr puede mejorar el rendimiento sexual masculino, pero sólo puede desempeñar un papel temprano en la prevención de enfermedades. Si se detecta una enfermedad, el tratamiento debe basarse en la causa identificada.