Ocho medicinas tradicionales chinas para tratar el insomnio

Veinte tipos de medicinas chinas para el insomnio y la incapacidad para conciliar el sueño, es decir, los trastornos del sueño, son muy comunes. El insomnio prolongado puede provocar que los pacientes se sientan muy ansiosos, irritar fácilmente el cuerpo y provocar un mal estado mental. Echemos un vistazo a 8 medicinas tradicionales chinas para tratar el insomnio.

Ocho medicinas tradicionales chinas para el insomnio 1 1. Granos de azufaifo fritos.

Los granos de azufaifo fritos son de naturaleza y sabor dulce, ácido y suave, y están dirigidos a los meridianos del corazón, el hígado y la vesícula biliar. Tienen los efectos de nutrir el corazón, beneficiar al hígado y calmar el organismo. corazón y reducir la sudoración.

2. Lily

Lily puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, aclarar el corazón y calmar la mente. Tiene las funciones de aliviar la tos, sedar, antifatiga y mejorar la inmunidad. .

3. Poria

El uso prolongado de Poria puede calmar la mente, calmar la mente y prolongar la vida sin hambre.

4. Shenfu

El Shenfu tiene los efectos de calmar la mente, calmar la mente y ser diurético. Shenfu tiene un sabor dulce, ligero y plano, y regresa a los meridianos del corazón y del bazo. Shen Fu puede tratar el insomnio, la falta de memoria, las palpitaciones y las náuseas causadas por una insuficiencia de qi del corazón, y tiene ciertos efectos sobre la epilepsia y la encefalopatía.

5. Schisandra chinensis

Schisandra chinensis es un medicamento astringente de los pulmones y los intestinos. Tiene los efectos de astringir los pulmones y aliviar la tos, tonificar los riñones y producir esencia astringente. fluidos corporales y calmar la sed, la sudoración astringente y la diarrea, y calmar el corazón y la mente. Puede usarse para tratar palpitaciones, insomnio y ensoñaciones. Cuando se usa, se puede usar junto con semillas de azufaifo y rehmannia cruda.

6. Hueso de dragón

El hueso de dragón tiene los efectos de calmar el corazón y calmar la mente, calmar el hígado y someter el yang, y astringir y fijar la astringencia. El efecto sedante y tranquilizante del hueso de dragón se usa principalmente para tratar el malestar, el insomnio, la ensoñación y la inquietud causados ​​por la inquietud. También se puede usar para tratar la ansiedad, la inquietud y la irritabilidad causadas por la manía y la flema.

7. Ostras

Las ostras tienen los efectos de calmar el hígado y atenuar el yang, astringir y reafirmar la astringencia, suavizar y dispersar el estancamiento, y pueden usarse para tratar mareos, tinnitus y sordera. , malestar e irritabilidad, palpitaciones e insomnio. Causado por un exceso de yang hepático.

8. Imán Espiritual

Este imán tiene las funciones de calmar la mente, nutrir los riñones y la sangre, apagar el yang y absorber el qi, calmar el hígado y aliviar el asma, mejorar la vista y oír y detener el sangrado de las llagas doradas.

Existen muchos tipos de medicinas tradicionales chinas para tratar el insomnio. Deben aplicarse científicamente y combinarse científicamente para elegir medicinas tradicionales chinas que sean útiles para el organismo. Al mismo tiempo, las hierbas medicinales chinas también tienen muchas funciones medicinales y alimentarias, como la carne de longan, que puede ser tanto comestible como medicinal. También es fácil de usar y se puede usar para decocer sopa, cocinar gachas y hacer sopa al mismo tiempo, lo cual es útil para dormir.

Para el insomnio, 8 tipos de medicina tradicional china 2 1, lirio.

Lily es ligeramente frío y amargo. Puede ingresar al meridiano del corazón y al meridiano del pulmón y tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios. Es adecuado para pacientes con insomnio con síntomas como tos crónica, sangre en el esputo, irritabilidad, palpitaciones y ensoñaciones. El método para tratar el insomnio con lirio es: tomar lirio, decocción en agua y tomarlo una vez antes de acostarse por la noche.

2. Granos de azufaifo silvestres

Los granos de azufaifo en serie son de naturaleza neutra y de sabor dulce. Pueden ingresar al meridiano del corazón y al meridiano del hígado y tienen el efecto de nutrir el corazón y el corazón. calmando los nervios, reponiendo el yin y suprimiendo la sudoración. Es adecuado para pacientes con insomnio y síntomas como inquietud, palpitaciones, polidipsia y sudores nocturnos. El método para tratar el insomnio con semillas de azufaifa silvestre es: machacar las semillas de azufaifa silvestre, decocerlas en agua y tomarlas todas de una vez antes de acostarse por la noche.

3. Gastrodia elata

El insomnio es causado principalmente por trastornos endocrinos. Los órganos internos pueden ser los culpables del insomnio, por lo que primero debemos averiguar la causa, especialmente el hígado. Una vez que hay un problema con el hígado, los órganos internos enviarán instrucciones al cerebro y trabajarán horas extras, lo que provocará insomnio.

Así que Gastrodia elata es una buena medicina tradicional china para nutrir el hígado y favorecer el sueño. Esta medicina tradicional china se puede tomar con agua hirviendo o se puede agregar un poco al cocinar sopa de pollo a fuego lento. Por lo general, se toma en la cena y antes de acostarse. La dosis es de 1,5 g. Si la sopa de pollo se puede aumentar a 7 g, creo que todos podrán deshacerse de las pastillas para dormir en un mes.

4. Baiziren

Las hojas de Arborvitae son de naturaleza plana y de sabor dulce, y pueden ingresar al meridiano del corazón, al meridiano del riñón y al meridiano del intestino grueso. Tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, humedecer los intestinos y ser laxante, y es adecuado para pacientes con insomnio con síntomas como mareos, tez pálida, labios pálidos, palpitaciones, sudores nocturnos, estreñimiento y otros síntomas. El método para tratar el insomnio con Baiziren es: retirar el Baiziren, decocción en agua y tomarlo una vez antes de acostarse por la noche.

5. Cordyceps

El insomnio no sólo es causado por trastornos endocrinos, sino también por el uso excesivo del cerebro. Ante este método, el cordyceps sinensis es un buen tónico. Aunque el precio de esta medicina tradicional china da un poco de miedo, su eficacia para tratar el insomnio es mejor que la de la medicina tradicional china común.

No sólo puede ayudar a las personas a conciliar el sueño rápidamente, sino que también puede desempeñar un papel antiinflamatorio y anticancerígeno. Se puede decir que es la versión china de las pastillas para dormir. Preste atención a comer unos 2 g de Cordyceps al día, que se pueden utilizar para hacer sopa.

6. Poria

Para aquellos que no pueden permitirse el lujo de Cordyceps sinensis, es aconsejable cambiar a otras hierbas para tratar el insomnio. Incluso si no se utiliza Cordyceps sinensis en lugar de Poria cocos, el efecto sigue siendo muy bueno. Poria cocos no sólo tiene un sabor dulce, sino que también es adecuado para una amplia variedad de personas y es tan eficaz como las pastillas para dormir. Tomar 15 g todas las noches antes de acostarse puede lograr el efecto de tratar el insomnio, y el efecto se puede lograr en un mes. Este medicamento es especialmente adecuado para personas que están bajo demasiada presión del trabajo y la escuela, pero también debe prestarle atención.

Ocho medicinas tradicionales chinas para el insomnio 3 1. Semillas de Ziziphus: Las semillas de Ziziphus son de naturaleza neutra y de sabor dulce. Pueden entrar en el meridiano del corazón y en el meridiano del hígado. Tienen los efectos de nutrir el corazón y calmar. los nervios, nutriendo el yin y reduciendo la sudoración. Es adecuado para pacientes con irritabilidad, inquietud, pacientes con insomnio con síntomas como palpitaciones, polidipsia y sudores nocturnos. El método para tratar el insomnio con semillas de azufaifa silvestre es: retirar de 15 a 30 g de semillas de azufaifa silvestre, triturarlas, decocerlas en agua y tomarlas todas de una vez antes de acostarse por la noche.

2. Baiziren: Baiziren es de naturaleza suave y de sabor dulce, y puede ingresar al meridiano del corazón, al meridiano del riñón y al meridiano del intestino grueso. Tiene los efectos de nutrir el corazón, calmar los nervios, humedecer los intestinos y laxante. Es adecuado para pacientes con insomnio con síntomas como mareos, tez pálida, uñas de labios pálidas, palpitaciones, sudores nocturnos, estreñimiento y otros síntomas. La forma de tratar el insomnio con Bai Ziren es tomar 5 gramos de Bai Ziren y decocción en agua. Puedes tomarlo todo de una vez antes de acostarte por la noche.

3. Polygala: Polygala es de naturaleza ligeramente cálida y de sabor amargo. Puede entrar en el meridiano del pulmón y en el meridiano del corazón y tiene los efectos de calmar la mente, calmar la mente, resolver la flema y reanimar la mente. mente. Es adecuado para pacientes con insomnio con síntomas como olvidos, palpitaciones, confusión, expectoración desagradable, hinchazón y dolor por lactosa, inquietud y ensoñaciones. El método para tratar el insomnio con Polygala es: tomar 3 gramos de Polygala, decocción en agua y tomarlo todo de una vez antes de acostarse por la noche.

4. Cáscara de Albizia Julibrissin: La cáscara de Albizia Julibrissin es de naturaleza plana y de sabor dulce. Puede ingresar al meridiano del corazón y al meridiano del hígado. Tiene el efecto de calmar los nervios y aliviar la depresión, favoreciendo la circulación sanguínea. y reducir la hinchazón. Es adecuado para personas con depresión emocional como depresión, irritabilidad y olvidos. El método para tratar el insomnio con la cáscara de Albizia Julibrissin es: tomar 10 g de cáscara de Albizia Julibrissin, hervirla en agua y tomarla una vez antes de acostarse por la noche.