¿Es mentira la sopa adelgazante de un día del Dr. Fan?

Intenté esto, pero me pareció normal. Actualmente estoy usando Fan Chao Curve y Power Pack. He perdido 30 kg. Esto no significa que la medicina sea responsable de la salud. Hace mucho calor ahora, puedes ir a descubrirlo.

Compartir contigo algunas de mis propias experiencias.

1. No cenes mientras ves la televisión.

Aunque te sientas relajado y relajado, inconscientemente comerás más y durante más tiempo.

Come algo de comida picante

La experiencia de clientes privados y las investigaciones han descubierto que comerás menos si la comida es picante. Además, automáticamente comerás despacio y beberás mucha agua. Cuando pierda peso, intente agregar un poco de pimiento rojo y condimentos picantes a su comida.

3. Come snacks por la tarde

¡De nada sirve estar todo el día clamando por hacer dieta! El hambre sólo te pondrá más de mal humor. Puedes comer comidas más pequeñas con más frecuencia y comer dos o tres galletas saladas o fruta a las 3 de la tarde. Esto evitará que corras a la mesa como un lobo por la noche.

4. Comida jugosa

Las frutas y verduras ricas en agua pueden ayudarte a sentirte lleno fácilmente. Pruebe la sandía, la lechuga, los tomates, los pepinos, los champiñones, la toronja y el melón.