Remojar los pies para nutrir los riñones también es bueno para el cuerpo. ¿Cómo "remojar los pies" correctamente?

Todo el mundo sabe que remojar los pies es una forma de mantener la salud, que puede promover el metabolismo del cuerpo y ayudar a dormir. Además, remojar los pies en agua caliente al llegar a casa después del trabajo todos los días es una forma de relajar y regular el cuerpo. Si es posible, agregar un poco de medicina china u otra cosa al agua también puede lograr el propósito de preservar la salud. El siguiente editor le presentará varios métodos de remojo de pies comúnmente utilizados.

Métodos comunes para remojar los pies

1. Agua caliente

El simple hecho de usar agua caliente para remojar los pies también puede acelerar la circulación sanguínea, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis, desintoxicar y mejorar el cuerpo. Pero remojar los pies en agua caliente no es eficaz para tratar enfermedades.

2. Vinagre

Remoja tus pies en vinagre. Remojar los pies en una cantidad adecuada de vinagre puede curar el mal olor de los pies y promover la circulación sanguínea. También tiene la función de lavar los pies y exfoliar.

3. Cáscara de jengibre y mandarina

Añadir un poco de jengibre y cáscara de mandarina al agua aliviará a algunos amigos con deficiencia de bazo y estómago, y también tendrá el efecto de eliminar la humedad.

4. Hojas de Artemisa

El remojo de los pies en hojas de moxa puede eliminar eficazmente el fuego deficiente y el fuego frío, y es útil en el tratamiento de úlceras bucales, dolor de garganta, periodontitis, gingivitis, etc. Al fuego deficiente y al fuego frío. También tiene un buen efecto curativo sobre las enfermedades faciales. La artemisa también tiene el efecto de repeler el frío, lo que puede promover la circulación sanguínea y expulsar la humedad y el frío del cuerpo.

5. Agua salada

Remojar los pies en agua salada no sólo puede esterilizar sino también prevenir el pie de atleta, además, los pies fríos pueden provocar resfriados y molestias; Si remojas los pies con frecuencia en agua salada, también podrás prevenir los resfriados.

6. Medicina Tradicional China

Para las mujeres con dismenorrea, puedes probar el remojo de pies con medicina tradicional china. Remojar los pies con la medicina tradicional china también puede promover la circulación sanguínea y estimular los puntos de acupuntura, las zonas reflejas y los meridianos de los pies, lo que tiene un muy buen efecto auxiliar en muchas enfermedades.

¿Cuándo es un buen momento para remojar los pies?

1) El mejor momento para remojar los pies

Generalmente, el mejor momento para remojar los pies es a las 9 pm, porque es cuando el qi del meridiano del riñón y la sangre están relativamente débiles. Así que remojar los pies en este momento es lo más nutritivo para los riñones. Remojar los pies por la noche también puede aliviar la tensión del día, permitir que los riñones descansen y el cuerpo humano también se sentirá muy cómodo.

2) ¿Cuál es el mejor momento para remojar los pies?

Es mejor controlarlo entre 15 y 20 minutos, porque remojar los pies durante demasiado tiempo puede provocar fácilmente un exceso de Circulación sanguínea local en los pies, provocando una sobrecarga cardíaca. Además, remojar los pies durante mucho tiempo en invierno provocará sequedad en la piel. Además, la temperatura del baño de pies no debe ser demasiado alta y es mejor controlarla por debajo de los 50 grados centígrados; El agua a cierta temperatura puede estimular los puntos de acupuntura en los pies. Para lograr el efecto de mantener sano y fortalecer el cuerpo.