Red de conocimientos sobre prescripción popular - Salud y bienestar - ¡Pregunta por superiores! ! ! Cómo perder peso de manera saludable sin tomar medicamentos; consulte las preguntas complementarias para obtener más detalles. ! !
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No se permiten snacks fritos ni bebidas carbonatadas.
Sigue corriendo más de 30 minutos cada día.
Jugar al fútbol en el colegio es un buen deporte y puede ayudarte a perder peso.
Finalmente, no te consueles mientras comes. "Este muslo de pollo es tan grande que debería estar bien". "La hamburguesa definitivamente no cuenta". Si quieres seguir engañándote, no decidas perder peso. Hay mucho entrenamiento físico en el último año de secundaria, como el lanzamiento de peso. Al menos he visto gente perder peso antes.