¿Cuáles son las diferencias entre bañarse en agua y nadar en invierno?
La diferencia entre el baño en agua fría y la natación en invierno
Muchas personas han experimentado el baño en agua fría durante todo el año. Algunas personas piensan que darse un baño en agua fría en invierno también es muy frío. y probablemente se sienta similar a nadar en invierno, que desempeña un papel similar. Este también es un malentendido sobre la natación en invierno. Los baños fríos son diferentes a la natación en invierno. En primer lugar, al tomar un baño frío, si usa agua del grifo, la temperatura del agua del grifo generalmente es superior a 10 ° C, y la temperatura en el baño será más alta que fuera de la ciudad, solo cuando se baña. Las áreas locales tendrán una capa delgada en la superficie de la piel. Cuando el agua fría fluye, la temperatura del cuerpo humano es más adaptable. Además, cuando las personas toman un baño frío, a menudo lo limpian primero con una toalla, para que todo el cuerpo se caliente. Sin embargo, durante la natación en invierno, cuando la temperatura del agua es más fría, es solo un poco más alta que el punto de congelación y todo el cuerpo está sumergido en el agua. La capacidad del cuerpo para soportar bajas temperaturas debe ser muy fuerte. Un baño frío solo toca la piel o algunos músculos, mientras que la natación en invierno hará que las personas sientan que penetrará la piel y los músculos y penetrará profundamente en los huesos. Este es exactamente el caso, por lo que después de la natación en invierno les dará a las personas una sensación particularmente refrescante. sentimiento, que es un sentimiento que no puede ser reemplazado por ningún tipo de ejercicio. Por lo tanto, en comparación con la natación en invierno, tomar un baño de agua fría es completamente diferente en términos de sensación y efecto sobre el ejercicio físico. Sin embargo, las personas que han tomado baños de agua fría se adaptan a la natación en invierno más rápido que la persona promedio. Muchos nadadores de invierno han experimentado baños en agua fría antes y tienen esta experiencia.