Varias recetas para activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor.
Sopa de angélica, jengibre y cordero
30 gramos cada uno de angélica y jengibre, cortados en trozos grandes; poner 500 gramos de cordero en agua hirviendo, dejar enfriar y cortar en trozos. 10 Ponga un trozo de cordero, raíz de angélica, jengibre y dátiles rojos en una cacerola, agregue la cantidad adecuada de agua y fría. Después de hervir, desnatar el cordero y cocinar lentamente hasta que esté bien cocido. Beba la misma cantidad de sopa y carne y tome 1 dosis una vez cada dos días.
Función: Calentar los meridianos, dispersar el frío, activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor. Indicaciones: Hernia de disco lumbar debido al estancamiento del qi frío yin. Este tipo de terapia dietética puede aliviar el dolor y es buena para aliviar el dolor, especialmente el dolor lumbar causado por una hernia de disco lumbar.
Decocción Du Zhong Zhuwei
Du Zhong. 15 gy 2 rabos de cerdo * * * para sopa.
Función: Trata principalmente la hernia de disco lumbar.
Eucommia ulmoides. Sopa de Riñones de Cerdo con Nueces
Cortar 1 par de lomo de cerdo (solomillo de cerdo), quitarles el carozo a 2 azufaifos, añadir 10 gramos de Eucommia ulmoides, 20 gramos de carne de nuez, 2 rodajas de jengibre y 3 ml de Cocine el vino de arroz, agregue agua * * * y deje hervir, luego cocine a fuego lento durante 1 hora. Tomar sopa y comer carne, 1 dosis/día.
Función: Reponer el qi y los riñones, fortalecer la cintura y fortalecer el yang. Indicaciones: Hernia de disco lumbar por deficiencia de qi renal.
Sopa de riñones y pescado de agua con baya de goji
1 pescado de agua (tortuga de caparazón blando) cortado en trozos, mezclado con 30 g de baya de goji, 30 g de ñame y 15 g de rehmannia glutinosa. Coloque 6 dátiles rojos y 3 rodajas de jengibre* * * en la olla y agregue una cantidad adecuada de agua. Después de que el fuego hierva, reduce el guiso a fuego lento durante 1 hora. Beba la misma cantidad de sopa y carne y tome 1 dosis una vez cada dos días.
Función: Reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y nutrir el riñón. Indicaciones: Hernia de disco lumbar causada por deficiencia de yin renal e insuficiencia de qi y sangre. Tiene un efecto acondicionador sobre la deficiencia renal y el dolor de espalda. Este tipo de sopa, que tonifica los riñones, se puede consumir con regularidad y es buena para el organismo.
¿Qué puedo comer para reducir la hinchazón y el dolor? Puede probar los métodos de terapia dietética anteriores para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, que pueden regular la constitución del cuerpo, nutrir la sangre y reponer las deficiencias. Estos tratamientos dietéticos pueden mejorar la deficiencia de qi renal. Puedes probar estas recetas saludables.