¿Existe alguna diferencia en el valor nutricional de las naranjas y las mandarinas?

La diferencia entre naranjas y mandarinas: se llaman "naranja" en el norte y "naranja" en el sur. La palabra "naranja" se conoce comúnmente como "naranja". todos se refieren al mismo fruto.

La naranja es el fruto del naranjo de hoja perenne. El fruto maduro es esférico y ligeramente plano, de piel de color amarillo rojizo, pulpa jugosa y sabor dulce. (equivalente al lenguaje escrito).

El valor nutricional de las naranjas:

1. Las naranjas son ricas en vitamina C y ácido cítrico. La primera tiene un efecto embellecedor y el segundo tiene el efecto de eliminar la fatiga.

2. La fina piel interna de las naranjas contiene fibra dietética y pectina, que pueden promover la laxación y reducir el colesterol.

3. La hesperidina puede fortalecer la dureza de los capilares, reducir la presión arterial y expandir las arterias coronarias del corazón. Por lo tanto, las naranjas son un alimento que puede prevenir las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis.