Catálogo de libros de técnicas básicas de boxeo de pilotes de flor de ciruelo.

Autopresentación (1)

Autopresentación (2)

El primer capítulo es una descripción general

El segundo capítulo es una guía para la práctica del boxeo

Capítulo 3 Introducción al boxeo con pila de flores de ciruelo

1 Tres teorías populares

Dos estaciones y entrenamiento de artes marciales

Tercero, nutrir el Qi y nutrir la naturaleza

Capítulo 4 Boxeo de pila de flores de ciruelo.

1. Categorías generales del boxeo con pila de flor de ciruelo

2 Cinco elementos esenciales y cinco puntos fuertes del boxeo con pila de flor de ciruelo

3. p>

4 Patadas básicas de Plum Blossom Pile Boxing

5 Xiaomeihua Boxing

6 Captura de Plum Blossom Pile Boxing

7. ejercicios

Capítulo 5 Boxeo de pila de flor de ciruelo

1. Sitio web

2. Cinco posibles fórmulas de práctica y descripciones de los pasos de pila

3. Cinco potenciales El proceso de cambio

Cuatro. Tres métodos de descripción de la acción

Verbo (abreviatura de verbo) Descripción de la acción básica del juego de pies de ocho direcciones

Capítulo 6 Plum Blossom Pile Boxing Habilidades básicas de boxeo

Primero, el primer párrafo está en conjunto.

2. El impulso del segundo párrafo 15

3. El tercer párrafo: caminar (tres métodos)

4. El cuarto párrafo: cinco: poder potencial lucha

Verbo (abreviatura de verbo) Párrafo 5 - Pasos para caminar (tres métodos)

6. Párrafo 6 - Cinco posibles luchas de poder

Siete. Párrafo 7 - Pasos para caminar (tres métodos)

Párrafo 8 - Cinco posibles luchas de poder

Párrafo 9 - Pasos (tres métodos)

10. 10 - Cinco posibles luchas de poder

Capítulo 7 Ejercicio de pila de flor de ciruelo con puños, pila hacia arriba

Primero, en el suelo, establezca un punto de referencia.

2. Trabajo de pila corta de palabras

Apéndice: Ejemplos de ejercicios continuos de boxeo de pila de flor de ciruelo

Cruzando las montañas

Deseo del autor

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