Como parte estándar del cuidado de la salud, la baya de goji tiene muchos beneficios, pero hay dos puntos a los que se debe prestar atención en todo momento.

Un termo lleno de baya de goji es un elemento habitual en el cuidado de la salud, lo que demuestra lo indispensable que es la baya de goji para el cuidado de la salud. La baya de goji es un alimento común muy conocido con usos duales como alimento y medicina. A menudo aparece en algunos platos terapéuticos, pero la mayoría de la gente todavía prefiere remojar la baya de goji en agua y beberla porque tiene múltiples efectos, como mejorar la vista, combatir la fatiga y mejorar la vista. y antioxidante.

Además, la baya de goji tiene muchas otras funciones:

Lycium barbarum es rico en una sustancia llamada polisacárido de baya de goji, es un polisacárido soluble en agua que tiene actividad fisiológica y no puede. solo mejora la inmunidad, mejora la resistencia a las enfermedades, inhibe el crecimiento de tumores y la mutación celular; también puede ejercer efectos anticancerígenos a través del sistema inmunológico neuroendocrino;

Además, el polisacárido de baya de goji también puede mejorar la capacidad de fagocitosis de los fagocitos y la capacidad de proliferación de los linfocitos, y tiene un cierto efecto antienvejecimiento.

Los polisacáridos de baya de goji y la betaína ricos en baya de goji pueden proteger el hígado. La betaína puede inhibir la deposición de grasa en las células madre, promover la regeneración de las células madre y prevenir los trastornos de las células madre causados ​​por el tetracloruro de carbono. El polisacárido de Lycium barbarum puede reducir la alanina aminotransferasa sérica y promover la reparación del daño hepático, por lo que la baya de goji tiene un efecto hepatoprotector.

El caroteno rico en wolfberry se puede convertir en vitamina A en el cuerpo humano, lo que no solo puede mantener el crecimiento normal y la diferenciación del tejido epitelial, prevenir infecciones respiratorias como las de nariz y garganta, sino también mejorar la resistencia a las enfermedades del tracto respiratorio; también puede producir retinol, mejorar la visión y prevenir enfermedades maculares.

La baya de goji es rica en diversos nutrientes, como vitaminas, polisacáridos de baya de goji, caroteno, etc., y tiene capacidades antioxidantes. La vitamina C ayuda a evitar que la melanina se deposite en las células de la piel. La vitamina A puede prevenir la piel seca; el hierro puede mejorar la anemia y mantener la piel sonrosada. Estos elementos son buenas sustancias que ayudan a retrasar el envejecimiento y embellecer la piel.

Hay muchos beneficios de la baya de goji, pero todavía hay cosas a las que se debe prestar atención:

Se debe controlar el consumo de baya de goji, porque el consumo excesivo de baya de goji puede fácilmente Provoca calor interno, hemorragias nasales y molestias oculares. Por lo tanto, el consumo diario de baya de goji por parte de adultos sanos debe controlarse dentro de los 20 g.

Lycium barbarum tiene un sabor dulce, una naturaleza cálida y tiene el efecto de calentar y nutrir el cuerpo. Por lo tanto, las personas con resfriados, fiebre, inflamación, diarrea, impaciencia y deficiencia del bazo deberían comer menos bayas de goji. Si experimenta mareos, fatiga, palpitaciones, dificultad para respirar y otros síntomas al comer wolfberry, también debe dejar de comer wolfberry.

Wolfberry es un alimento de doble propósito aprobado por el centro de salud. El uso prolongado es beneficioso para el organismo, pero siempre hay que prestar atención a los dos puntos anteriores al tomarlo, de lo contrario será contraproducente.