Los huevos secos y las moras son difíciles de comprar si tienes dinero. Esta es la primera vez que veo esta forma de comer. Muy práctico.
Las moras, a pesar de su color negro, tienen un sabor dulce y delicioso. Son prácticas y medicinales. Son ricas en vitaminas y una gran cantidad de antocianinas. Se las llama "la fruta sagrada del mundo". alto valor nutricional, especialmente Es la mora la que tiene el efecto de un huevo.
Es realmente sorprendente. Esto es algo que mucha gente nunca ha visto hacer. Extremadamente simple y práctico. vamos a ver.
Primero prepara 10 gramos de moras secas, ponlas en un recipiente, añade una cucharada de harina y luego añade la cantidad adecuada de agua.
Primero, limpia en seco las moras. Debido a su estructura especial, las moras acumularán una gran cantidad de polvo durante el proceso de secado. El efecto de adsorción de la harina se puede utilizar para absorber este polvo en los huecos de las moras secas.
Después del lavado, cambia el agua y seca las moras y límpialas.
Cuela las moras secas limpias a través de un colador.
A continuación, prepara 10 gramos de baya de goji.
Diez gramos de pasas,
añadir una cucharada de harina, añadir una cantidad adecuada de agua,
lavar las pasas y las bayas de goji. Las bayas de goji y las pasas son productos nutritivos habituales en nuestra vida diaria, son relativamente baratos y tienen muchos beneficios para nuestra salud.
Cambiar el agua después del lavado.
Lavar las pasas y las bayas de goji.
Después del lavado, filtrarlas con un filtro.
Luego prepara cuatro dátiles rojos lavados y retira primero los dátiles rojos.
Como dice el refrán, tres dátiles después de un eclipse lunar conducirán a la vida eterna. Los dátiles rojos son ricos en hierro y vitaminas, que pueden reponer la sangre y nutrir la piel, especialmente adecuados para amigas. Por lo general, pueden comer más dátiles.
A continuación, preparamos cuatro longanes lavados y les sacamos la pulpa.
Generalmente, tres o cuatro trozos de longan son suficientes. Si usas demasiado, puedes enojarte.
A continuación, vierte los ingredientes preparados en la cazuela, añade una cantidad adecuada de agua y primero enciende el fuego alto para que hierva el agua.
Después de hervir, continuar cocinando durante cinco minutos.
Pasados los cinco minutos, bajamos el fuego a fuego lento, añadimos dos huevos escalfados y continuamos cocinando durante tres minutos.
Los huevos escalfados están listos una vez cuajados.
También puedes añadir en este momento una cucharada de azúcar moreno.
El azúcar moreno también tiene un muy buen efecto calentador. Agrega el azúcar moreno y apaga el fuego.
Esta sopa nutritiva la tomo, especialmente en épocas especiales del mes.
Calienta el palacio y el estómago dos veces, nutre la sangre y embellece el cuerpo, nutre el hígado y protege los riñones. Tiene muchos beneficios para el cuerpo y es imprescindible para las amigas. Este tipo de sopa saludable.
Un cuerpo sano se mantiene lentamente en tiempos normales. Es muy importante que una mujer esté siempre en sintonía. Compartámoslo aquí hoy. Nos vemos la próxima vez. adiós.