¿Cuánto cuesta caminar 20.000 pasos al día?

1. Caminar 10.000 pasos equivale a consumir 240-300 kcal. La ingesta calórica diaria total del cuerpo humano es de unas 1800-2000 kcal, lo que equivale a 1/7 de la ingesta. Tiene un buen efecto en algunas personas que están perdiendo peso.

2. El calor se refiere a la energía transferida por la diferencia de temperatura entre el sistema térmico y el mundo exterior. El calor es una cantidad de proceso, por lo que sólo se puede decir que el calor es "absorbido" y "liberado". No puedo decir "incluye" o "tiene". Y este proceso de transferencia se llama intercambio de calor o transferencia de calor. La unidad de calor es julio (j). Todas las actividades vitales del cuerpo humano requieren energía, como las reacciones sintéticas del metabolismo material, la contracción muscular, la secreción glandular, etc. Y esta energía proviene principalmente de los alimentos.

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