¿Se enojan las naranjas?

La naranja y el pomelo son dos de las frutas más habituales en la vida diaria. Sin embargo, a muchas personas les gusta comer naranjas o pomelos en su vida diaria. Las personas que comen naranjas y pomelos con frecuencia encontrarán que comer demasiadas naranjas los hará propensos al calor interno, pero comer demasiados pomelos no provocará calor interno. Esto hace que la gente se sienta muy extraña. ¿Por qué la toronja puede reducir el calor interno, pero comer demasiadas naranjas provocará calor interno? De hecho, la razón por la que comer demasiadas naranjas provocará calor interno es principalmente porque las naranjas contienen proteínas proinflamatorias.

1. Las similitudes entre las naranjas y los pomelos

Como todos sabemos, las naranjas y los pomelos son ricos en vitamina C y ambas frutas saben bastante bien. Las naranjas y los pomelos son dos tipos de frutas cítricas y ambas contienen fibra dietética, rica vitamina C, carotenoides, vitamina B y algunos oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. 2. Las diferencias entre naranjas y pomelos

Pero al fin y al cabo los pomelos y las naranjas son dos frutas diferentes, por lo que todavía tienen ciertas diferencias en el contenido de algunos nutrientes. Por ejemplo, en términos de contenido de vitamina C, el contenido de vitamina C del pomelo es mayor que el de las naranjas. Sin embargo, en términos de contenido de fibra dietética, la fibra dietética de las naranjas es más rica que la de los pomelos. En otras palabras, comer naranjas puede favorecer nuestra motilidad gastrointestinal. En términos de contenido de azúcar, el contenido de azúcar de las naranjas es mayor que el de los pomelos, por lo que para algunas personas con diabetes, es mejor comer menos naranjas. 3. Razones por las que las naranjas provocan calor interno.

Comer demasiadas toronjas no provocará calor interno, pero comer demasiadas naranjas sí provocará calor interno. La razón principal por la que comer demasiadas naranjas puede provocar calor interno es porque las naranjas contienen una proteína proinflamatoria. Esta proteína proinflamatoria provoca cuatro fenómenos en nuestro organismo: calor, dolor, enrojecimiento e hinchazón. El pomelo en sí no contiene proteínas proinflamatorias, por lo que incluso si una persona come mucho pomelo, no se enojará.