¿Pueden los niños tomar luteína para prevenir la miopía?

¿Pueden los niños tomar luteína para prevenir la miopía? Cómo prevenir la miopía en los niños se ha convertido en una preocupación común para los padres. Hablemos sobre si los niños que toman luteína pueden prevenir la miopía, según los expertos del Xiamen Eye Center en la provincia de Fujian. Consumir alimentos que nutran el hígado y mejoren la vista puede prevenir la miopía. Por lo general, debes comer longan, azufaifo, baya de goji, hongo negro y otros alimentos. Para las frutas, puedes elegir cítricos. Además, el hígado de oveja también tiene la función de proteger los ojos. De hecho, te recomiendo que pruebes algo más que fruta.

Si comes más frutos secos, consume más alimentos ricos en calcio, proteínas y vitamina A, y come menos caramelos y alimentos con alto contenido de azúcar. El exceso de azúcar reducirá el calcio en la sangre, afectará la dureza de la pared del ojo, alargará el eje del ojo y promoverá el desarrollo de la miopía. El alimento seleccionado debe nutrir principalmente el hígado y los riñones, con el fin de potenciar la fuerza de los músculos extraoculares y ciliares y restablecer su función reguladora, potenciar la dureza de la esclerótica, fortalecer su resistencia al exterior y prevenirla; en expansión.

Así que come más alimentos que contengan proteínas, como carnes magras, pescado, huevos, leche, etc. Consuma más alimentos que contengan calcio y fósforo, como sopa de huesos de res, sopa de huesos de cerdo, frijoles, colza, col china, maní, dátiles, leche, huevos, pescado, algas, nueces, etc. Consuma más alimentos que contengan zinc y cromo, como soja, almendras, algas, algas marinas, cordero, filetes, cereales, hígado, etc., coma más alimentos que contengan más vitamina A, como hígado animal, leche, yemas de huevo, frutas nuevas, dátiles rojos, zanahorias, hígado de animal, baya de goji, etc.

Además, la miopía está relacionada con la deficiencia del oligoelemento selenio. Por tanto, los pacientes con miopía que coman más ojos de pez o de aves de corral pueden tener buenas consecuencias en la prevención y tratamiento de esta enfermedad. Los ojos de los animales no sólo contienen una variedad de proteínas y aminoácidos, sino que también son ricos en oligoelementos, entre los que el contenido de selenio es mayor que el de otros elementos. Puedes utilizar estofado al cocinar. Si pones un poco de hongo negro en una cantidad adecuada, el efecto será mejor. ¿Pueden los niños tomar luteína para prevenir la miopía? A través de la introducción anterior, debes saber que los ojos son las ventanas del alma y también debes prestar atención a las pequeñas cosas de la vida diaria. Por último, ¡te deseo salud y belleza!