Mi madre tiene 53 años y ha tenido dolores de cabeza durante muchos años. Recientemente... ¡personas de buen corazón me han ayudado! !

Si se trata de migraña

Factores físicos: diversas causas que pueden provocar inflamación y lesión intracraneal e intracraneal, tracción, estiramiento, desplazamiento y expansión de los vasos sanguíneos debido a la compresión del tumor y otros motivos; La estimulación meníngea, la contracción muscular, la estimulación directa de los nervios sensoriales que controlan la cabeza y la cara, etc., pueden causar dolores de cabeza.

Factores neuropsiquiátricos: cuando el cuerpo y la mente se ven estimulados negativamente por el entorno externo, a menudo se producen emociones como preocupación y ansiedad, que provocan ataques de migraña. Según las encuestas, el 84% de los pacientes con depresión padecen síntomas de migraña. Al mismo tiempo, cuando se encuentre con diversos estímulos emocionales desagradables o violentos como ira, ansiedad, excitación, etc. en la vida o el trabajo, sentirá malestar general y migraña.

Factores dietéticos: El consumo excesivo de café dilatará los vasos sanguíneos y estimulará los nervios, provocando migrañas también sentirás dolor de cabeza al comer helado demasiado frío después de beber demasiado, el etanol del alcohol actúa; en los vasos sanguíneos, también puede causar dolores de cabeza, que son todos dolores de cabeza causados ​​por una dieta inadecuada. Según las estadísticas de los expertos, los alimentos que pueden provocar dolores de cabeza son: el chocolate, las bebidas alcohólicas, los productos lácteos crudos, el zumo de limón, el queso y el vino tinto.

Factores del sueño: Esta es una causa relativamente común de migrañas. Los dolores de cabeza son causados ​​por una falta severa de sueño y el trabajo estresante también puede causar síntomas similares.

Factores de la enfermedad: Las lesiones en ojos, oídos, nariz y senos nasales, dientes, cuello, etc. pueden estimular los nervios y afectar la cabeza y la cara de forma refleja o difusa, provocando migraña refleja o referida.

Métodos para aliviar la migraña

Compresa fría con bolsa de hielo: Poner cubitos de hielo en una bolsa de hielo o envolverla en una toalla y aplicarla en la zona del dolor de cabeza. Después de que los vasos sanguíneos de la cabeza enfriada se encojan, los síntomas disminuirán naturalmente.

Acuéstate y descansa un rato: Si es posible, cuando tengas un ataque de migraña, también puedes descansar un rato en una habitación oscura y tranquila, por lo general, siempre y cuando duermas la mitad. Una hora, la migraña se aliviará.

Masajear la cabeza: Masajear la cabeza con intensidad moderada es una forma eficaz de aliviar las migrañas. La sien es un punto importante para el masaje de la migraña. Puede presionarla con el dedo índice o usar el puño para masajearla suavemente hacia adelante y hacia atrás desde la sien hasta la línea del cabello.

Beber té verde: Las sustancias del té verde son efectivas para aliviar las migrañas, por lo que puedes beber té verde con moderación para superar las migrañas severas.

Meditar: Utilizar el yoga y la meditación son nuevas formas de tratar las migrañas. Puedes comprar un CD de este tipo, cerrar los ojos y meditar un rato con la música cuando tengas dolor de cabeza, y dejar que el sonido armonioso de la naturaleza te haga olvidar tu dolor.

Envuelve una toalla alrededor de tu cabeza: Puede parecer ridículo, pero esta es una excelente manera de tratar las migrañas. Cuando sienta dolor, use una toalla o un paño suave para envolver firmemente las sienes. Esto puede inhibir la expansión de los vasos sanguíneos y aliviar el dolor.

Hay muchos factores que inducen la migraña, por lo que los pacientes no deben usar medicamentos a voluntad, deben acudir al hospital para recibir un diagnóstico y usar los medicamentos bajo la supervisión de un médico para que tengan un buen efecto.

Si no es así

Pruebe los siguientes métodos para reducir los síntomas del dolor de cabeza.

Medidas de tratamiento en el hogar

●Descanse lo máximo posible

Si es posible, busque una habitación tranquila y oscura para tumbarse y tomar una siesta, pero evite dormir demasiado para evitar tener dolor de cabeza después de despertarse. Tomar una siesta puede aliviar el dolor de cabeza, pero si no tiene dolor de cabeza, es mejor no tomar una siesta.

●Dormir boca arriba

Dormir en posturas extrañas o dormir boca abajo (boca abajo) contraerá los músculos del cuello y provocará dolores de cabeza. Dormir boca arriba es beneficioso. Asimismo, cuando esté de pie o sentado quieto, no se incline hacia adelante ni gire la cabeza en ninguna dirección.

●Compresas frías y compresas calientes

A algunas personas les gusta aplicarse compresas frías en la frente y el cuello, lo que resulta eficaz para muchas personas, mientras que otras prefieren compresas calientes en el cuello o tomarlas; un baño caliente. Cuando le duele la cabeza, puede reducirlo cubriéndose la frente con una compresa fría o caliente y masajeando los vasos sanguíneos de las sienes.

●Ejercicios de belleza facial

Los 7 tipos de ejercicios suaves que se presentan a continuación están especialmente diseñados para la cara y el cuero cabelludo. Pueden ayudarte a relajar los músculos de estas partes y te permiten tomar. medidas de control a la primera señal de dolor de cabeza.

Levantar las cejas: levantar ambas cejas al mismo tiempo y luego bajarlas.

Entrecerrar los ojos: cierra rápidamente los ojos y luego relájate. Luego, entrecierre con fuerza el ojo derecho y relájese. Luego, entrecierra el ojo izquierdo y relájate.

Frunce el ceño: aprieta con fuerza las cejas y relájate.

Abre la boca: Abre lentamente la boca lo más que puedas y luego ciérrala lentamente.

Mueve la mandíbula: Abre ligeramente la boca y mueve la mandíbula hacia izquierda y derecha.

Arruga la nariz: Empuja la nariz hacia arriba como si olieras un mal olor.

Hacer muecas: Haz muecas de forma casual, como hacías cuando eras niño. No te preocupes, tu cara no cambiará de forma.

●Respira profundamente

Respirar profundamente es una buena forma de aliviar la tensión. Cuando el ascenso y descenso de tu estómago es más evidente que el de tu pecho, significa que lo estás haciendo bien.

●Presión de los puntos de acupuntura

Los estudios han descubierto que los masajes de los puntos de acupuntura y la columna tienen menos efectos secundarios y efectos más duraderos que los tratamientos farmacológicos convencionales. Hay varios puntos de acupuntura principales para aliviar el dolor. Uno es el punto Hegu en la boca del tigre, donde se conectan el pulgar y el índice, y el punto Juqiu en la parte inferior de los pómulos a ambos lados de la nariz (presione hasta que duela). Pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza sinusales; uno es el punto Lily en la parte superior de la cabeza, que es muy eficaz para los dolores de cabeza vasculares pulsantes para las migrañas; presionar el punto Xuanshu (comúnmente conocido como el área de la sien) es más efectivo;

●Use una diadema

Ate una venda en la cabeza para reducir el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, reduciendo así las migrañas.

●Tome aspirina con moderación

Para los dolores de cabeza que ocurren una o dos veces al mes, la aspirina u otros medicamentos antiinflamatorios comunes pueden resultar útiles. Pero el uso excesivo de estos medicamentos puede causar más dolor. Al mismo tiempo, si decide usar aspirina para tratar el dolor de cabeza, debe tomarla tan pronto como comience el dolor de cabeza, de lo contrario el efecto no será efectivo.

●Tome vitamina C adicional

Las altitudes elevadas pueden provocar dolores de cabeza. En este momento, es beneficioso tomar vitamina C junto con aspirina. Cuando viaje a grandes altitudes, debe tomar entre 3000 y 5000 mg de vitamina C y dos aspirinas todos los días, el día antes de la salida y durante el viaje. Pero debes consultar a tu médico antes de tomarlo. Obtenga el permiso de su médico antes de tomar vitaminas en dosis altas.

●Métodos para evitar las migrañas intensivas

El 90% de estos dolores de cabeza afectan a los hombres. Desafortunadamente, las migrañas intensas tienden a reaparecer. Las migrañas intensas pueden ocurrir todos los días durante semanas, a veces incluso durante meses. Se desconoce la causa de su aparición, pero puede ser hormonal o genética. Actualmente, algunas personas están estudiando la posible conexión entre la testosterona (la hormona masculina) y las migrañas intensas. Al mismo tiempo, los médicos también han notado un fenómeno similar: los hombres que sufren de migrañas intensas suelen ser adictos al cigarrillo. Por tanto, lo mejor es dejar de fumar rápidamente o al menos reducir la dosis. Y no duermas siestas. De esta forma, es posible que puedas decir adiós oficialmente a las migrañas intensas.

●No uses perfume

Los perfumes fuertes pueden irritar los nervios y provocar migrañas.

●No uses demasiada fuerza

Hay una situación en la que quizás no hayas pensado, lo creas o no, cuando no tienes dolor de cabeza y el ambiente. es bueno, las relaciones sexuales pueden causar dolor de cabeza, este es un dolor de cabeza de tipo esfuerzo. Las personas con migrañas tienen más probabilidades de padecer esta afección que aquellas que solo padecen dolores de cabeza tensionales.

●Proteja sus ojos

La luz deslumbrante, como la luz del sol, los focos, las pantallas de televisión, etc., puede provocar que entrecierre los ojos, le cause fatiga ocular y, finalmente, le produzca dolores de cabeza. Cuando salgas, recuerda usar gafas de sol. Si trabajas frente a una computadora, recuerda tomar un descanso.

●Bebe menos

Un trago puede estar bien, pero beber demasiado también puede estarlo. Chestamine también se encuentra en las bebidas espirituosas.

●Cultiva el sentido del humor

Si a menudo te tomas las cosas en serio, es posible que a menudo fruncas el ceño y tengas preocupaciones en la cabeza. No es de extrañar que a menudo sufras dolores de cabeza. Debes aprender a relajarte y menospreciar las cosas que te rodean.

Nutrición y dietoterapia

●Comer a tiempo

Omitir o retrasar las comidas puede provocar dolores de cabeza. Saltarse una comida puede provocar tensión muscular y, cuando el nivel de azúcar en sangre baja debido a la falta de alimentos, los vasos sanguíneos del cerebro pueden contraerse. Cuando vuelve a comer, estos vasos sanguíneos pueden expandirse y provocar dolores de cabeza.

●Presta atención a la cantidad de cafeína

Si tomas mucha cafeína todos los días, tus vasos sanguíneos se dilatarán, lo que puede provocar dolores de cabeza. Por tanto, lo mejor es limitar el consumo de café a un máximo de dos tazas al día.

●Come menos sal

Algunas personas pueden sufrir migrañas si consumen grandes cantidades de sal.

●Rechaza el chocolate

Comer chocolate no sólo facilita el aumento de peso, sino que también contiene tirosamina, que es la principal sospechosa de provocar dolores de cabeza. Afortunadamente, muchos jóvenes han desarrollado tolerancia a esta reacción química.

Además, las frutas con hueso y los quesos curados también contienen tirosamina y conviene evitarlos.

●Coma más alimentos con almidón

Coma más alimentos con almidón, como arroz, patatas, galletas o pan. Aunque los alimentos a base de trigo son problemáticos para algunas personas cuando causan migrañas, si puedes tolerarlos, en realidad pueden ayudar. Algunas personas descubren que cuando tienen migraña, comer más tostadas, galletas, pasta, patatas u otros alimentos con almidón puede reducir los síntomas del dolor de cabeza o las náuseas, e incluso acortar la duración del dolor de cabeza. Pruebe una variedad de alimentos con almidón y la experiencia le dirá si funcionan.

●Evitar alimentos que puedan provocar dolores de cabeza

Las investigaciones de los últimos años nos permiten identificar con mayor precisión qué alimentos son problemáticos o terapéuticos. En primer lugar, la prevención es el mejor tratamiento. Primero identifiquemos los alimentos que provocan las migrañas para poder evitarlos.

●Alimentos indoloros

Los alimentos indoloros en realidad no causan dolores de cabeza ni otras afecciones angustiosas. Estos alimentos incluyen: arroz integral, frutas cocidas o secas: cerezas, arándanos, peras, ciruelas pasas (pero no frutas cítricas, manzanas, plátanos, melocotones o tomates) verduras cocidas de color verde, amarillo y naranja: alcachofas, espárragos, brócoli, remolacha, verduras de hoja, lechuga, espinacas, legumbres, calabacines, harina de yuca y malanga.

Agua: agua del grifo, agua mineral o agua con gas. Y ciertas bebidas, incluso las infusiones de hierbas, pueden provocar migrañas. Condimentos: una pequeña cantidad de sal, almíbar, extracto de vainilla, etc.

●Alimentos problemáticos comunes

Los alimentos problemáticos comunes suelen causar dolores de cabeza en personas con inmunidad débil. Puede que ni siquiera pienses en qué alimentos podrían ser. Al igual que algunos alimentos que pueden provocar erupciones en la piel, también existen alimentos que pueden provocar cambios en los vasos sanguíneos o los nervios en quienes padecen migraña. Los siguientes son alimentos comunes que causan migrañas, en orden de importancia:

Productos lácteos (incluyendo leche desnatada o entera, leche de cabra, queso, yogur, etc.), chocolate, huevos, frutas cítricas, carne ( incluyendo carne de res, cerdo, pollo, pavo, pescado, etc.), trigo (pan refinado, pasta), frutas con hueso y maní, tomates, cebollas, maíz, manzanas, plátanos.

Ciertas bebidas y aditivos también se encuentran entre los alimentos más problemáticos, incluidas las bebidas alcohólicas (especialmente el vino tinto), las bebidas con cafeína (café, té y cola), el ácido glutámico sódico, los sustitutos del azúcar y los nitritos.

●Realice un experimento de modificación de la dieta de dos semanas

El primer paso en el tratamiento de las migrañas es comprobar si el dolor de cabeza es causado por un alimento problemático común. La prueba consiste en evitar comer estos alimentos y luego agregar una gran cantidad de alimentos seguros a su dieta diaria para ver si volverán a ocurrir migrañas. Si los ataques persisten, observe la frecuencia de los mismos.

Las siguientes son formas de ajustar su dieta. Se recomienda controlar el tiempo dentro de dos semanas:

1. Consumir una gran cantidad de alimentos de la lista de alimentos seguros.

2. Evite por completo los alimentos problemáticos comunes.

3. Los alimentos que no están en estas dos listas de alimentos son seguros para comer.

Si tus migrañas desaparecen o se vuelven menos frecuentes después de cambiar tu dieta, resiste la tentación de abrir una botella de vino o comer un trozo de pizza para celebrar. El siguiente paso es identificar qué alimentos son tu problema. . alimento. El método consiste en volver a agregar a su dieta los alimentos que eliminó la última vez cada dos días para ver si aparece algún síntoma. Comience con el último elemento de la lista de alimentos problemáticos (plátanos) y luego avance hasta llegar a los alimentos más problemáticos. Por supuesto, puede omitir los alimentos que no le gustan. Si tiene energía, también puede comprobar si las bebidas y los aditivos de los alimentos problemáticos comunes también son sus alimentos problemáticos.

Además, puedes comer grandes cantidades de cada alimento recién añadido para comprobar si te provoca dolores de cabeza. Si no causa ningún problema, el alimento puede permanecer en su dieta, mientras que cualquier alimento que cause dolores de cabeza debe eliminarse de su dieta. Después de una o dos semanas, pruebe nuevamente el alimento sospechoso para verificarlo nuevamente.

Mantenga su dieta simple para que cada vez que agregue un alimento nuevo pueda notar fácilmente sus efectos.

●Métodos para superar los dolores de cabeza menstruales

Los cambios altos y bajos en los estrógenos pueden hacerte propensa a sufrir dolores de cabeza. Esta es la razón por la que las migrañas a menudo comienzan después de la pubertad y desaparecen después de la menopausia; tienen más de tres veces más probabilidades de ocurrir en mujeres que en hombres, y desaparecen repentinamente durante el embarazo, porque la influencia de los estrógenos simplemente es superada por la progesterona durante ese período. .

La alimentación puede mejorar la inestabilidad de los estrógenos. Si evitas las grasas animales y comes la menor cantidad posible de aceite vegetal, reducirás el estrógeno en tu cuerpo. Los alimentos ricos en hierro pueden ayudarte a eliminar más fácilmente el exceso de estrógeno de tu cuerpo.

●Utiliza alimentos para combatir los dolores de cabeza menstruales

Dentro de tus posibilidades, lo mejor es utilizar alimentos naturales para tratar las migrañas y equilibrar la secreción hormonal, para no provocar efectos secundarios. A continuación se detallan algunos principios sobre el uso de alimentos para tratar las migrañas:

1. Trate de comer alimentos que no causen dolor, como arroz integral, verduras cocidas como brócoli, verduras, espinacas y remolachas y frutas secas cocidas no cítricas;

2. Evite por completo los alimentos problemáticos comunes. Si sus migrañas disminuyen o desaparecen, puede volver a los alimentos problemáticos, uno a la vez, para identificar sus efectos.

3. Si los dos primeros pasos aún no eliminan sus migrañas, las recetas de eliminación pueden ayudarlo a identificar los alimentos sensibles.

4. Evite los alimentos de origen animal y coma la menor cantidad posible de aceite vegetal para reducir las fluctuaciones hormonales; coma más cereales, frijoles, verduras y frutas que contengan fibra natural.

●Tomar comprimidos de calcio

El calcio no sólo puede tratar sino también prevenir las migrañas. Los informes de investigación indican que una mujer suprimió un ataque reciente de migraña tomando entre 1200 y 1600 miligramos de calcio elemental. Sin embargo, evite obtener calcio de la leche, el suero de leche u otros alimentos de origen animal, ya que esto puede hacer más daño que bien.

●Coma pequeñas cantidades con comidas frecuentes

Comer pequeñas cantidades con comidas frecuentes puede estabilizar los niveles de azúcar en sangre y prevenir las migrañas. En la dieta se deben incluir almendras, leche de almendras, berros, perejil, hinojo, ajo, cerezas y pera. Consulte el Capítulo 4 sobre Hipoglucemia y consulte sus pautas dietéticas.

●Suplementos nutricionales

① Magnesio

Las investigaciones muestran que el magnesio puede tratar las migrañas. Si tiene mucho magnesio en su dieta, sus posibilidades de sufrir migrañas son muy bajas. Una de las razones por las que el estrés emocional puede causar migrañas es que agota el magnesio del cuerpo. Los investigadores han descubierto que tomar un suplemento de magnesio de 200 miligramos al día, además del magnesio que se obtiene de los alimentos, puede ayudar a prevenir las migrañas.

El magnesio es particularmente eficaz para mujeres con dolores de cabeza premenstruales y generalmente se toma con 50 a 100 mg de vitamina B6.

Esta combinación es muy eficaz para tratar los dolores de cabeza premenstruales si se toma a diario, pero también se puede tomar sólo cinco días antes de la menstruación. También podemos obtener magnesio de los alimentos. Los alimentos ricos en magnesio incluyen los cereales integrales (cereales que contienen fibra completa natural), el arroz, la cebada y la avena, las frutas secas no cítricas, como los higos, especialmente el brócoli. Estos son alimentos seguros que no causan dolor.

②Calcio y vitamina D

El calcio y la vitamina D también se pueden utilizar para prevenir las migrañas. Puedes tomar suplementos, pero las mejores fuentes de calcio son las verduras de hojas verdes y las legumbres. Si tomas suplementos nutricionales, puedes tomar de 1.000 a 2.000 mg de calcio elemental al día.

La capacidad del cuerpo para absorber el calcio de los alimentos está relacionada con la vitamina D, que se forma naturalmente cuando la piel se expone a la luz solar. Mientras estés expuesto a la luz solar durante diez minutos al día, la vitamina D producida es suficiente para tu cuerpo. Si se toman suplementos de vitamina D, la dosis adecuada es de 200 UI (cinco microgramos) al día. Según las investigaciones, la dosis para prevenir las migrañas es de 50.000 UI por semana, lo que es mucho más que la recomendación general de seguridad. Por lo tanto, una dosis tan alta debe tomarse bajo la supervisión de un médico. Evite también las proteínas animales, el café, el tabaco y el exceso de sodio y azúcar para prevenir la pérdida de calcio. El ejercicio regular también puede ayudarle a retener calcio en los huesos.

③Ácido glucónico

Tomar 1 comprimido cada vez, disolverlo en la boca, 2 veces al día. Puede mejorar la oxigenación y el funcionamiento del cerebro.

④ Nicotina tiamina más ácido nicotínico 16 (B3)

Tomar 800 y 200 mg cada vez, 3 veces al día. Mejoran la circulación sanguínea al cerebro.

⑤ Rutina

200 mg al día. Puede ayudar a eliminar las escamas de oro tóxicas que pueden provocar migrañas.

⑥ Progesterona

La progesterona es una hormona natural de venta libre que puede ayudar al cuerpo a suprimir los cambios hormonales drásticos. Puede ayudar a las mujeres a eliminar las migrañas, al menos las de antes y después. menstruación. Bastante eficaz para las mujeres que suelen sufrir migrañas.

La progesterona natural proviene del ñame silvestre. Para tratar las migrañas, puedes utilizar una loción tópica de progesterona de venta libre, como Pro-Gest, diez días antes de tu período. Aplicar una capa fina sobre la piel diariamente. , usando aproximadamente 1-2 onzas.

⑦ Ácido pantoténico (B5) o jalea real (natural)

100 mg cada vez, 2 veces al día. La jalea real es rica en ácido pantoténico. Ayuda a los riñones a afrontar situaciones estresantes.

Terapia herbaria china

●Prueba las siguientes plantas medicinales

① Crisantemo antipirético

Tomar 2,50 mg o 2~ cada día 3 frescas hojas.

② Extractos de Matricaria y Ginkgo (Ginkgo)

La matricaria puede aliviar el dolor y el Ginkgo favorece la circulación sanguínea en el cerebro. Un estudio sobre las propiedades medicinales de la matricaria mostró que el 24% de los usuarios redujeron los síntomas de migraña y vómitos sin efectos secundarios.

La menta, el romero y la artemisa son sustancias eficaces en el tratamiento de la migraña.

Otros tratamientos

●Más ejercicio

El ejercicio es una de las formas efectivas de prevenir los dolores de cabeza, porque puede ayudarte a aliviar la tensión y el estrés. Si el dolor de cabeza no es intenso, el ejercicio puede ayudar a aliviarlo. Pero si tienes un dolor de cabeza intenso, no hagas ejercicio para evitar que empeore, especialmente si tienes migraña.

●Pruebe la biorretroalimentación

La biorretroalimentación es una técnica que utiliza la relajación de la mente y el cuerpo para controlar el flujo sanguíneo y puede ayudar a aliviar las migrañas y los dolores de cabeza tensionales. Durante la biorretroalimentación, el instructor le colocará un termómetro en el dedo índice. Si se relaja, el termómetro mostrará que sus vasos sanguíneos se han dilatado, lo que ayudará a que la sangre fluya hacia las puntas de sus dedos. Lo creas o no, tu voluntad puede afectar el flujo de sangre a tu cerebro y, con ello, tus dolores de cabeza. Pídale a su médico información sobre el entrenamiento en biorretroalimentación.

●Tratamiento con acupuntura

La acupuntura también es útil para muchas personas. Puede consultar con su médico sobre las opciones de tratamiento.

●Utilice chiles para tratar los dolores de cabeza

La forma más antigua de tratar las migrañas es utilizar capsaicina, un ingrediente picante de los chiles, que puede agotar la sustancia química responsable de la conducción nerviosa. P (una sustancia química utilizada por las células nerviosas para transmitir señales de dolor). Un estudio especial puso capsaicina especial en las fosas nasales de 15 pacientes con dolor de cabeza. A siete de ellos los síntomas de dolor de cabeza desaparecieron por completo y a otros tres se les redujo el dolor en un 75%.

●Comer más sopa puede aliviar los dolores de cabeza

El jengibre puede bloquear la histamina y también suprimir la hormona prostática (una de las sustancias químicas que causa la inflamación). En general, pocas personas son alérgicas al jengibre o sufren de migrañas debido al jengibre. Agregue 500-600 mg (aproximadamente 1/4 de cucharadita) de jengibre fresco en polvo a un vaso de agua y bébalo en partes iguales, lo cual es muy útil para aliviar los dolores de cabeza. Puedes beber una taza cada pocas horas, hasta unos 2 gramos al día.

●Escuche música suave con frecuencia

La música suave tiene un efecto calmante y ayuda a aliviar las migrañas.

Terapia con medicamentos

●Toma medicamentos de forma selectiva

Si sigues el método anterior por completo, pero aún sientes dolor de cabeza, debes preguntarte si debes tomarlo. Analgésicos. No haga de los medicamentos la base de su tratamiento sin antes investigar un poco sobre los alimentos problemáticos y tratar de seguir una dieta ideal; de lo contrario, estará echando más leña al fuego. La medicación no puede sustituir la terapia dietética, pero puede utilizarse como auxiliar cuando sea necesario. La siguiente es una breve introducción a algunos medicamentos contra la migraña y sus principales efectos secundarios:

1. aspirina. Ayuda a aliviar dolores de cabeza leves, pero el principal inconveniente son los trastornos gastrointestinales, el sangrado y las reacciones alérgicas. Los niños deben seguir las instrucciones del médico al tomar aspirina, ya que puede provocar la enfermedad de Reye.

2. Medicamentos antiinflamatorios no esteroides.

Por ejemplo, el Yip, que es muy similar a la aspirina, también puede provocar efectos secundarios gastrointestinales.

3. Paracetamol. También puede aliviar levemente los síntomas de dolores de cabeza menores, pero el uso prolongado puede causar problemas hepáticos y renales.

4. Metolamax. A menudo se utiliza como analgesia oral para mejorar la capacidad de absorción de los fármacos y reducir los síntomas de las náuseas.

5. Ergotamina. Puede contraer los vasos sanguíneos dilatados y es bastante eficaz para la mayoría de las personas si se toma en las primeras etapas de una migraña. Pero el mayor peligro es que si lo toma todos los días, se convierta en un hábito, inhibiendo así la capacidad natural del cuerpo para combatir el virus. Pueden ocurrir dolores de cabeza intensos y duraderos una vez que se suspende el medicamento, y la ergotamina no ayuda con los dolores de cabeza tensionales.

6． Sumatriptán: Alivia las migrañas y las cefaleas en racimos. Su función es estrechar los vasos sanguíneos que van al cerebro para preservar la eficacia de los vasos sanguíneos para un uso a largo plazo. Las sobredosis y el abuso son raros.

7. Licardina: Sólo un 4% del disolvente puede eliminar las migrañas en más de la mitad de las personas que lo han utilizado. Para usarlo, acuéstese en una cama o en una mesa grande con la cabeza colgando hacia abajo a lo largo del borde, luego gire hacia el lado donde le duele la cabeza. Deje caer media pizca de disolvente de licadoína por las fosas nasales y espere unos 30 segundos. Si tiene dolor de cabeza en ambos lados, deje caer el medicamento también en la otra fosa nasal. La licardina aparentemente tiene algún efecto sobre los haces de nervios debajo de la mucosa nasal. Si es necesario, gotee una segunda vez después de 2 minutos.

●Medicamentos que pueden prevenir las migrañas

Si intentas mejorar tu dieta, toma crisantemo antipirético y toma otras medidas preventivas como las mencionadas anteriormente, pero tus migrañas simplemente no ocurren. se detiene, o si ocurre más de tres veces al mes, es posible que deba considerar tomar medicamentos preventivos. Estos medicamentos no eliminarán todas las migrañas, pero las harán menos frecuentes. Debes esperar pacientemente durante uno o dos meses para ver los efectos de estos medicamentos. Por supuesto, debes obtener un diagnóstico correcto de un médico de antemano. Sin embargo, estos medicamentos generalmente no ayudan con los dolores de cabeza tensionales.

1. Propranolol y Medopnol: aproximadamente un tercio de los pacientes con migraña experimentarán una reducción sustancial de los síntomas de la migraña después de tomar el medicamento, y otro tercio experimentará un ligero alivio del dolor. Son seguros para la mayoría de las personas y tienen un largo historial de uso. Sin embargo, no debes tomar estos medicamentos si tienes asma o diabetes. Además, debido a que el propranolol puede prevenir los latidos cardíacos rápidos, asegúrese de discutir su régimen de ejercicio con su médico de antemano.

2. Bloqueadores de los canales de calcio: a veces se utilizan para prevenir las migrañas, especialmente en Europa. Sin embargo, los médicos son cada vez más reacios a utilizar este fármaco debido a los efectos secundarios.

3. Bloqueadores de serotonina: sus efectos son similares a los del propranolol, pero el uso prolongado puede causar mayores efectos secundarios y es particularmente propenso a la fibrosis en el pecho y el abdomen.

4. Amiprina: es un fármaco antidepresivo que también puede prevenir las migrañas. En general, es seguro, pero existen efectos secundarios comunes como sequedad de boca, estreñimiento y somnolencia. No tome más de la dosis recetada.

5． Ácido webérico: es un fármaco antiespasmódico que también puede prevenir las migrañas. Sin embargo, ocasionalmente pueden producirse efectos secundarios como aumento de peso, caída del cabello y temblores.

6． Aspirina: También puede ayudarte a prevenir ciertas migrañas. Un estudio médico encontró que tomarlo cada dos días puede reducir la frecuencia de los ataques de migraña en un 20%, pero este beneficio aún debe sopesarse con los efectos secundarios antes mencionados.

●Señales de peligro

Los dolores de cabeza a menudo pueden indicar enfermedades graves. Si su dolor de cabeza presenta los siguientes síntomas, debe estar alerta y acudir al hospital para que lo examinen lo antes posible.